心理沙龍：我怎么了,怎么辦

許多年前,我發(fā)現(xiàn)自己會時常由于一些心思問題感到困擾,我一向都是用“過段時刻就好了”或許“今后就會好了”這樣的情緒去處理問題的,的確有許多問題跟著時刻的推移,漸漸就消失了,但還有一些問題,我卻越來越覺得顯著,乃至影響到日子的方方面面,親朋提示我說,我的那些問題可能會令我將來吃大虧,但我自己也想不理解問題究竟出在哪里,其實(shí)我覺得我的問題仍是許多的,有些真正在影響日子,還有一些并不顯現(xiàn)出來,但我個人覺得實(shí)際上影響也是欠好,乃至更大的。我一向都有一些延遲、不守時、不恪守約好之類的缺點(diǎn),其實(shí)我并不是不能恪守,大多數(shù)時刻都可以做到恪守約好。可是心里卻總有一個聲響告訴我,恪守約好是一件十分勞累、十分難過的事,我會想方法躲避各種約好,比方我在校園期間會常常曠課,其實(shí)我曠課并不是想去玩,曠了也僅僅呆在寢室里什么也不做。實(shí)際上我很喜歡上課,可是我覺得準(zhǔn)時去上課這件工作我無論怎么也恪守不了,乘坐高鐵、飛機(jī)等交通工具時,我也很難提早做好足夠的預(yù)備。我只需一想到某個時刻我一定要去做某件事,就會覺得十分嚴(yán)重,第二天有什么工作需求早上時,我也常常會由于過于嚴(yán)重,導(dǎo)致一晚上都無法入眠,大致便是這樣的狀況,我覺得十分影響日子,十分苦楚,但又不知道怎么處理,由于一想到我有必要去處理這個問題,我就更嚴(yán)重了,現(xiàn)在的狀況便是惡性循環(huán),我越是理解我要做的工作是多么重要,就越會尋覓更多方法去躲避我要做的工作,十分難過