當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢(xún)工作室 > > 心理熱點(diǎn) > 正文

孩子刷視頻上癮怎么辦

更新日期:2024-09-16 01:13:37  來(lái)源:北京心理咨詢(xún)師

導(dǎo)讀如今短視頻特別盛行,不論是家長(zhǎng)還是孩子,經(jīng)常就是一刷好幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了。短視頻內(nèi)容複雜,很容易影響孩子的三觀塑造。家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子,不要讓孩子過(guò)分依賴(lài)視頻。家長(zhǎng)自己也要以身作則,不要在孩子面前刷視頻。孩子刷視頻上癮怎麼辦1、要讓孩子意識(shí)到什麼纔是真正的快樂(lè)。孩子的認(rèn)知能力還未完善,無(wú)法分辨真實(shí)和虛假的快樂(lè)。爸爸媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)多提醒他們,使他們能夠慢慢意識(shí)到自己從短視頻中獲得的快樂(lè)是不能持久的,也無(wú)...

如今短視頻特別盛行,不論是家長(zhǎng)還是孩子,經(jīng)常就是一刷好幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了。短視頻內(nèi)容複雜,很容易影響孩子的三觀塑造。家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子,不要讓孩子過(guò)分依賴(lài)視頻。家長(zhǎng)自己也要以身作則,不要在孩子面前刷視頻。

孩子刷視頻上癮怎麼辦

1、要讓孩子意識(shí)到什麼纔是真正的快樂(lè)。孩子的認(rèn)知能力還未完善,無(wú)法分辨真實(shí)和虛假的快樂(lè)。爸爸媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)多提醒他們,使他們能夠慢慢意識(shí)到自己從短視頻中獲得的快樂(lè)是不能持久的,也無(wú)法爲(wèi)自己帶來(lái)真正的“價(jià)值”。

事實(shí)上,真正的快樂(lè)不可能通過(guò)這種反覆的被動(dòng)刺激製造出來(lái),而是要通過(guò)專(zhuān)注於某一事物併爲(wèi)之努力付出後才能獲得。那種快樂(lè)是發(fā)自?xún)?nèi)心的,會(huì)讓孩子的心靈感到非常充實(shí),而這是刷再多的短視頻都不可能獲得的。

2、多陪伴孩子,幫孩子找到更多娛樂(lè)方式。爲(wèi)了幫助孩子感知真正的快樂(lè),爸爸媽媽要多陪伴在孩子的身邊,以減少孩子的空虛寂寞感。另外,爸爸媽媽要教會(huì)孩子積極向上的娛樂(lè)方式,比如可以帶孩子外出遊玩增長(zhǎng)見(jiàn)聞,可以和孩子一起進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),還可以和孩子一起玩拼圖遊戲、一起塗鴉……

在和孩子一起度過(guò)快樂(lè)時(shí)光的同時(shí),爸爸媽媽還可以發(fā)現(xiàn)孩子的興趣所在,然後由此著重培養(yǎng)孩子,讓孩子能夠找到健康的愛(ài)好,孩子對(duì)於短視頻的偏愛(ài)就會(huì)逐漸減少。

3、不要強(qiáng)行阻止,要以身作則。有的爸爸媽媽自己也是短視頻愛(ài)好者,他們會(huì)一面強(qiáng)行阻止孩子刷小視頻,另一面自己卻控制不住衝動(dòng),常常當(dāng)著孩子的面拿起了手機(jī)……像這樣教育孩子,顯然只會(huì)讓孩子更加牴觸。因此,爸爸媽媽要注意控制自己的言行,以便給孩子做出最好的榜樣。

比如,爸爸媽媽可以把手機(jī)放在一邊,對(duì)孩子說(shuō):“今天咱們互相監(jiān)督,誰(shuí)都不要刷短視頻?!焙⒆涌吹桨謰尩膽B(tài)度如此堅(jiān)決,也會(huì)受到影響,不會(huì)再嚷著鬧著要玩手機(jī)了。

4、創(chuàng)造無(wú)電子產(chǎn)品空間或時(shí)間。比如睡覺(jué)時(shí)電子產(chǎn)品不放臥室,尤其是牀頭伸手可觸的地方?;蛘呒s定一箇時(shí)間段內(nèi),全家不用電子產(chǎn)品等。短視頻終歸是身外之物,即便內(nèi)容如何光怪陸離,怎樣使用短視頻的最終選擇權(quán)仍然掌握在每個(gè)人手中。家長(zhǎng)應(yīng)幫助青少年們,努力感受知識(shí)的海洋和外在世界,幸福茁壯地成長(zhǎng)!

孩子沉迷刷視頻,危害衆(zhòng)多

1、追求短暫的快樂(lè),沒(méi)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)?,F(xiàn)在大部分的短視頻平臺(tái)賬號(hào)可謂良莠不齊,雖然有一些健康的娛樂(lè)學(xué)習(xí)視頻存在,但更多的還是短期的利益追求者。

爲(wèi)了實(shí)現(xiàn)當(dāng)前利益的最大化,很多創(chuàng)作者一葉障目,不見(jiàn)泰山,從而失去了長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光。而青少年由於不夠成熟,再加上學(xué)業(yè)繁重,爲(wèi)了追求短暫的放鬆和快樂(lè),便會(huì)不由自主沉迷其中。這種溫水煮青蛙的方式讓很多孩子深受其害,認(rèn)爲(wèi)這便是自己該有的生活,從而失去遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo),變得得過(guò)且過(guò)。

2、容易盲目模仿,影響身心健康。很多短視頻創(chuàng)作者爲(wèi)了流量,不惜追求刺激的畫(huà)面。甚至有人鋌而走險(xiǎn),爲(wèi)此付出生命的代價(jià)。而對(duì)於好奇心極強(qiáng)的孩子來(lái)說(shuō),這些獵奇內(nèi)容很容易成爲(wèi)模仿對(duì)象。

3、缺乏判斷力,容易誤入歧途。短視頻平臺(tái)上有一些創(chuàng)作者過(guò)分追求物質(zhì)享受,甚至有一些炫富行爲(wèi),再加上近些年直播的興起,打賞成爲(wèi)一種時(shí)尚。很多缺乏判斷力的孩子受此影響,很容易沉迷於物質(zhì)享受和虛榮攀比。

哪些孩子最容易陷入刷視頻中無(wú)法自拔呢

1、有“心事”,有壓力。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),孩子有心裏話(huà),藏在心裏誰(shuí)也不說(shuō)、缺乏交流對(duì)象的中小學(xué)生,接觸短視頻的比例最高。

內(nèi)心的想法無(wú)法與外界交流,來(lái)獲得自我自尊的滿(mǎn)足,只能通過(guò)短視頻來(lái)舒緩內(nèi)心的壓力和焦慮,因爲(wèi)在短視頻裏面,通過(guò)他感興趣的視頻,大數(shù)據(jù)推送給孩子的是可以滿(mǎn)足他興趣的內(nèi)容,這樣在一定程度上,讓孩子感覺(jué)好像是獲得了滿(mǎn)足,但是進(jìn)入現(xiàn)實(shí)生活,孩子會(huì)越發(fā)的覺(jué)得交流困難,壓力越大,越想進(jìn)入短視頻世界裏面。

2、學(xué)習(xí)缺乏規(guī)劃,空餘時(shí)間多。對(duì)自我掌控能力,自控力差的孩子來(lái)說(shuō),他的時(shí)間一旦多了起來(lái),就需要找一些東西來(lái)打發(fā)時(shí)間,如果沒(méi)有一箇自我驅(qū)動(dòng)力,沒(méi)有一箇長(zhǎng)期有益的規(guī)劃,那麼,在自控力的缺失下,孩子就會(huì)通過(guò)看短視頻,滿(mǎn)足內(nèi)心空虛的情緒。

3、缺乏大人的陪伴和溝通。孩子缺乏大人的陪伴,讓孩子感覺(jué)自己得不到交流和尊重,孩子只能通過(guò)額外的方式來(lái)尋求刺激和交流。

另一方面,大人缺少陪伴,自然無(wú)法讀懂孩子的心理和想法,訓(xùn)斥的方式,反而讓孩子覺(jué)得家長(zhǎng)更不懂自己,產(chǎn)生逆反,再加上缺乏有效的溝通,反而加劇了親子關(guān)係的疏遠(yuǎn)。孩子更容易沉溺於短視頻和網(wǎng)絡(luò)。

閱讀全文
Cnzz