焦慮心理學(xué)：想知道自己是不是真的回避型人格障礙,如果真的是,要怎么辦。

十九歲,女。我一向不太喜愛交際,除非必要或許真實(shí)沒有辦法才會(huì)去和別人溝通,可是這個(gè)對(duì)我來說特別困難,除非能承認(rèn)自己說什么做什么都不會(huì)做錯(cuò),能承認(rèn)別人是喜愛我的,不然不愿意打交道。其他交際場(chǎng)合底子不愿意說話,怕說什么都是錯(cuò)的,感覺說話自身便是一件很為難的工作。今日搜了一下我這個(gè)狀況,和回避型人格障礙根本相同。想問問醫(yī)師,我這樣是不是回避型人格障礙?，F(xiàn)已嚴(yán)重影響到了我的日子,現(xiàn)已到了除非必要不然連電話都回絕和陌生人(快遞這類)。