如何陪護(hù)抑郁癥患者[怎樣陪伴抑郁癥病人]

家族陪同郁悶癥的5條閱歷，主張保藏！

我是郁悶癥患者的母親，女兒本年17歲，自15歲開端整宿失眠很長時(shí)刻了，對什么都提不起愛好，長時(shí)刻繼續(xù)心情低落，開端我沒有注重，認(rèn)為這些都是學(xué)習(xí)壓力大加上青春期的一些不良心情。但后來孩子越來越消瘦，精力也越來越差。

7月初，咱們?nèi)チ酸t(yī)院，做完一系列查看，被確診為重度郁悶中度焦慮。拿到這個(gè)成果，我和孩子都很安靜，我乃至覺得這個(gè)成果好過我之前自己料想的，所以其時(shí)覺得沒有那么糟糕。

醫(yī)師說孩子是重度郁悶，所以得先用藥物攪擾。行吧，已然來了就醫(yī)了，咱就得合作醫(yī)治。從醫(yī)院回來后，遵醫(yī)囑吃了第一次藥。

在孩子吃藥的時(shí)分，我看了下藥物的副作用，副作用不少，每一條都讓人憂慮，其間一條是用藥往后，患者更會有輕生的主意，這點(diǎn)，在醫(yī)院，醫(yī)師也嚴(yán)厲奉告，并讓我嚴(yán)格管理藥物，我忍不住憂慮起來，我怕孩子不能一向堅(jiān)持用藥。

用藥的第二天，我憂慮的作業(yè)發(fā)生了。

藥物反響讓她感覺極不舒暢，厭惡反胃，吃不下任何東西，偶然還伴有震顫，心慌心悸，這讓孩子精力狀況更差了，第二天孩子回絕用藥。

得知孩子不愿意合作用藥，我也跟著心情低落，覺得看不到期望了。但看到孩子狀況欠安，懼怕孩子會由于藥反帶來的難過的感覺會有輕生的主意，我較之前更憂慮，孩子自身便是心思障礙，假如不能以一種輕松的心態(tài)對待和醫(yī)治，恐怕很難做到真實(shí)含義上的康復(fù)。

我贊同了孩子回絕用藥，試著讓一天沒吃東西的她吃了點(diǎn)食物。

所以，咱們不必藥物醫(yī)治了，咱們也不再抗郁了，先承受并接收大黑狗吧，期望孩子能和TA化敵為友，和平共處。

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為什么說我期望孩子能和郁悶和平共處，乃至要和TA化敵為友呢？

從“遇之匪深，即之愈稀。脫有形似，握手已違”而得到的啟示。

寫詩需如此，其實(shí)看病也如此。

其實(shí)在郁悶醫(yī)治里最不需求的詞語或許便是盡力了，在壓服自己或許孩子用藥這兒也是相同。

說實(shí)話你的盡力毫無含義!

大多是你越盡力，越陷得深，就像掉入沼地，你的掙扎往往是加快了下陷的速度。一切的盡力都是反作用力。

有許多只把自己交給藥物醫(yī)治的，終究成果是“脫有形似，握手已違”如同成果看起來正常了，但其實(shí)和所謂的正常早已各走各路，越走越遠(yuǎn)......最終的你只不過是形似。

故此，要操控大黑狗，就得先承受TA的存在，接收TA，能和TA和平共處時(shí)，患者就能在輕松的心態(tài)下和TA化敵為友，輕松操控TA了。

這樣孩子第二天就中止用藥了，也就沒有了藥反，反而能吃東西了，整個(gè)人看起來比前一天好太多。

每有時(shí)刻，我就會和孩子談天，說些盡量簡略愉悅的作業(yè)，并試著讓孩子承受現(xiàn)在的自己，就這樣繼續(xù)了幾天，一天晚上孩子忽然要求我給她用藥，我應(yīng)要求給了她藥物，或許是沒有了之前的心思擔(dān)負(fù)和壓力，孩子每天兩次的藥物總能準(zhǔn)時(shí)記住吃，雖仍是有之前的藥物反響，但孩子撐過了藥反期。

到現(xiàn)在已用藥兩個(gè)月了左右了，這期間去了醫(yī)院兩次，醫(yī)師依據(jù)孩子狀況換了一種藥加了一種藥，每次去醫(yī)院，醫(yī)師都訝異孩子的心緒改變，兩個(gè)月的用藥時(shí)刻關(guān)于一個(gè)重度郁悶患者來說，這僅僅剛開端。

孩子從一開端的不愿意運(yùn)動，懼怕出門，見人就嚴(yán)重顫栗，失眠夢多，食欲欠安，精力差回絕溝通，驚駭交際，到現(xiàn)在的愛笑愛吃愛逛超市的小心愛，咱們閱歷了兩個(gè)月時(shí)刻，當(dāng)然藥物作用是有的，輕松的心思狀況能夠讓藥物作用更大化。

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從咱們承受醫(yī)治到現(xiàn)在的兩個(gè)月，閱歷了孩子無數(shù)次夜哭，三次自殘。

作為患者家族我只知道郁悶便是不高興，會讓人失去活力，但真的不能了解孩子為什么忽然會哭？孩子為什么要損傷自己？感同身受這個(gè)詞真的不存在，咱們無法感知。

所以，孩子大哭的時(shí)分，孩子損傷自己的時(shí)分，我都不知所措。

一開端，我只會安慰孩子不要哭了，有什么事能夠告知媽媽，媽媽能幫你嗎?但一向都是我一個(gè)人在說，孩子回絕溝通，對她的心情也沒有好的影響，說多了孩子就開端排擠我的接近。

次數(shù)多了今后，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)分，咱們不需求說太多，能夠讓孩子哭一瞬間，這也是一種宣泄辦法。

有一次晚上，我在睡夢中被孩子的夜哭驚醒，仍是照平常的幾句安慰了一會，當(dāng)然仍是和曾經(jīng)相同，我說我的，孩子哭孩子的.....

.一種無力感讓我也有想哭的感覺，但又不敢在孩子面前哭，托言去衛(wèi)生間躲著哭了好一瞬間，洗完臉后再到臥室時(shí)，我感覺自己沒有方才的焦慮感了。

所以我這次試著鼓舞孩子哭出來，告知孩子：寶寶，你能夠哭，哭和笑是相同的，都?xì)w于心情的表達(dá)，笑能被人承受，哭也相同能夠的，并伸出手抱著孩子，告知她，媽媽愛她！孩子果然越發(fā)哭的悲傷了，這個(gè)進(jìn)程我只抱著她，不說一句話，不再問孩子為什么要哭了。

大約一個(gè)小時(shí)之后，孩子中止了哭，去洗了把臉回來后就進(jìn)入睡覺狀況了。這或許便是前面說的接收，真實(shí)的接收，接收一切，接收孩子的大哭，接收患病的孩子。

就這樣，每次只需孩子哭，我便抱著孩子，告知她，什么姿態(tài)的她媽媽都愛，媽媽什么時(shí)分都會和她在一起。孩子哭的次數(shù)越來越少了，最近一次夜哭是今日的28天前，睡覺也越來越好了。

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其實(shí)陪同的整個(gè)進(jìn)程仍是十分艱苦的，十分檢測家族的心思，由于許多時(shí)分你認(rèn)為孩子心情狀況越來越好了，孩子或許哪天忽然心情又崩了。

我家姑娘便是，當(dāng)她夜哭越來越少的時(shí)分，我也覺得就這樣會越來越好了，忽然她就崩了，那夜清晨又被她的哭聲驚醒，我伸手曩昔抱她時(shí)發(fā)現(xiàn)她的手腕在流血，她自殘了?。依镆磺欣鞅晃也仄饋砹耍⒆雍髞砀嬷宜弥讣滓稽c(diǎn)一點(diǎn)掐自己，直到掐得血肉模糊）

給孩子簡略包扎后，抱著她問她疼不疼？這樣?jì)寢尶商蹛哿?。孩子只管哭，不說一句話。

那時(shí)分我真的覺得懊喪極了，覺得沒有未來，看不到期望，人生無望了！

之前建立起來的一點(diǎn)點(diǎn)決心，在這一刻悉數(shù)分裂破碎，乃至想拋棄對孩子的陪同，任由其自在開展。可是，這兒我要告知家族，必定不要有我那時(shí)的主意，必定要堅(jiān)持并深信會越來越好。

好在，我并沒有那樣做，孩子一次一次的心情崩裂，我一次一次的看護(hù)，終是守到花期了。孩子從一開端的排擠我，一句話不說，到后來告知我，她哭僅僅想哭罷了，沒有原因。

所以，陪同的家族假如看見患者在哭泣，不要問詢原因，或許TA真的僅僅想哭罷了，陪著TA就好。

孩子用藥后的第一次自殘，（之前孩子也自殘，但孩子一個(gè)人睡，我之前沒看到過）我好懼怕，我怕她會脫離我，我一向詰問孩子為什么想死，她不說話，我更覺得驚駭。第2次自殘，在我的安慰下，孩子肯說話了，告知我，她不想活了，求我讓她去死.....

聽到這話我心里盡管慌張，但我卻定心了，由于她肯和我說出她的主意和不適了。我及時(shí)必定她，告知她其實(shí)她在漸漸好轉(zhuǎn)，讓她不要懼怕。一向到第三次的自殘，包扎后，她和我說的是，她沒想死，僅僅難過。

爾后，再也沒有呈現(xiàn)過自殘的過激行為了。現(xiàn)在孩子的狀況越來越達(dá)觀了，之前喜愛的畫畫也開端每天堅(jiān)持畫了（畫筆放置了一年多沒碰），愛說愛笑了，也會關(guān)懷家人，保護(hù)小動物了。

作為陪同的家族 ：

01）、必定要接收孩子，接收孩子的一切心情表達(dá)及癥狀

接收孩子的病，孩子仍是之前的孩子，僅僅現(xiàn)在患病了，需求咱們更多的愛。可清晰告知孩子，TA能夠是仙人掌能夠是刺猬，能夠做群魚也能夠做孤鯨，TA能夠張狂張揚(yáng)憤世嫉俗，也能夠狡猾嬉鬧臨危不懼，能夠成為任何TA想成為的，咱們永久陪著TA，郁悶癥患者許多便是安全感缺失，覺得自己不被認(rèn)可。對孩子的接收對TA來說一種認(rèn)可，爸爸媽媽的認(rèn)可會讓孩子有安全感，對TA的康復(fù)是第一步，也是重要的一步。

02）、關(guān)于孩子的心情，疏比堵好

孩子心情低落的時(shí)分，咱們能夠引導(dǎo)孩子說出來，假如不可，就讓孩子哭吧，哭完之后，TA會比之前心情要好許多，假如能讓孩子說出來當(dāng)然更好了，但必定留意，孩子說的時(shí)分，咱們要表明對TA的了解，并陪同著TA。

03）、心情是會感染的，好的壞的都會感染到身邊的人，所以咱們在孩子面前始終保持達(dá)觀的心態(tài)，這樣會有利于孩子的心緒。

另陪同的家族必定要會給自己做心思建造，由于有時(shí)分孩子的壞心情也會感染咱們，必要的時(shí)分可找到適宜的辦法恰當(dāng)宣泄下。比方和家人或許老友傾吐，也能夠大哭一場，這些都有利于咱們解壓。

04）、在陪同的路上必定要有滿足的耐性，由于孩子的心情好壞會反反復(fù)復(fù)不穩(wěn)定。

尤其是在康復(fù)初期，孩子還不能很好地操控自己的心情，咱們必定不要泄氣，必定不要覺得沒期望，想要拋棄，必定要有滿足的耐性，一向陪同，永久不要拋棄，深信必定會越來越好。

05）、郁悶的孩子大多靈敏，缺少自決心，幫孩子建立自決心是孩子康復(fù)的重要條件。

所以，日常日子里，對孩子的一點(diǎn)點(diǎn)前進(jìn)，及時(shí)必定，多點(diǎn)鼓舞，哪怕是孩子的一次早睡，一次早上，偶然一次可貴的出門......都能夠必定，并鼓舞。

其實(shí)人生每種際遇都有它的含義，之前我的大部分時(shí)刻都給了作業(yè)，幾乎沒有剩余時(shí)刻陪同孩子，孩子也習(xí)慣了沒有媽媽的陪同，我沒時(shí)刻陪孩子，孩子也不膩歪我，咱們的親子關(guān)系一向是冷冷淡淡的。（這或許也是孩子后來郁悶的原因之一吧）近幾個(gè)月來，女兒變得和我越來越親密無間了，和我無話不談......

從來沒有發(fā)現(xiàn)小姑娘都這么心愛么？我把這都?xì)w功于“大黑狗”。

從女兒癥狀開端的初期到現(xiàn)在的狀況，我也感到悵惘，失望過，但在陪著孩子的這段時(shí)刻，時(shí)刻越長我越能了解孩子，更疼愛她，也感謝她的盡力！

最終祝福我們都能輕松掌控“大黑狗”，與它化敵為友！