女人的心理學(xué)[了解女人的心理學(xué)]

高強度、快節(jié)奏的作業(yè)、日子讓許多職場女人都為壓力所困，她們常常處于身心疲倦之中，既掠奪了自己犯錯的權(quán)力，不能承受作業(yè)中的過錯，又沒能規(guī)劃好自己的家庭日子。

人人都說“女人如花”，但職場女人在家庭作業(yè)兩層壓力之下，很簡略身心瘦弱，這只能加快花的凋零。

跟著年紀的增加，對自己越來越失望，對待作業(yè)和日子也越來越懶散，關(guān)于未來，短少方向感，常常陷于蒼茫、焦慮，乃至是失望傍邊。

這樣的女人朋友大多有必定的文明堆集，家庭充足，日子閑適，尋求自我，最重要的是有大把韶光可供個人分配，是比較典型的有閑階級。

咱們把有閑階級的這種亞健康心思，暫時稱之為“富貴病”吧！

為什么這么說是“富貴病”呢？

同樣是中年女人，那些有錢卻沒有時間的人，恨不得把一天24小時，變成48小時，永久有忙不不完的事務(wù)，和要進步的斜杠標簽；

那些沒有錢也沒時間的人，為了保持日子，做著簡略又重復(fù)的作業(yè)，拿著菲薄的薪水，辛苦勞累著，卻也安居樂業(yè)、踏踏實實。

據(jù)相關(guān)作業(yè)女人心思健康的查詢研究標明:

作業(yè)女人集體中，28% 的人常常處于郁悶、壓抑狀況；

24.4%的人常常處在焦慮、煩躁狀況；

42.8%的人常常處在身心疲憊狀況；

18.5% 的人常常呈現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)或嚴重心情。

中科院心思研究所也曾對41名女人知識分子進行測查，發(fā)現(xiàn)存在心思健康問題的占14.4%，其間軀體化、逼迫癥狀在20% 以上。

2017~2018年的查詢顯現(xiàn)，女人的心思健康素質(zhì)水平略高于男性；

25~45歲年紀組的集體素質(zhì)高于其他年紀組；

東部區(qū)域略高于中西部區(qū)域；

城市或非農(nóng)村人口的心思健康狀況比農(nóng)村戶口或農(nóng)村人口的心思健康狀況全體要好；

心思健康作業(yè)者的素質(zhì)水平明顯高于其他作業(yè)集體。

這些查詢研究標明，在我國今世作業(yè)女人中，普遍存在心思健康問題。

女人到底是該重家庭仍是重作業(yè)，這個問題成了許多女人的首要“心思難題”。

這的確是兩難的社會問題，有些人挑選了先作業(yè)，而且與用人單位簽訂了幾年之內(nèi)不生孩子的所謂“協(xié)議”；

有些人退而求其次，挑選在門檻低的單位上任，在與男性的競賽中失去了一些時機。

總歸，這個問題已把女人推到了一個為難的兩難境況之中，處在該境況中的女人其心思健康必定受到影響。

你假如問一個女人說，你為什么要裝扮，她必定會說，為了使自己更美觀，她們不會跟你說，為了使更多的男性沉迷自己并對自己打開尋求，因為潛意識代替不了別的一個自我的存在。

全部為了子孫的繁殖生息，這，便是開端。

這以后，說到女人，不得不說到房子，有不少男性覺得，女人很實際，但，這種實際，卻顯得很有必要，因為這是根據(jù)女人對人類子孫順暢繁殖得到牢靠保證的有利條件。

女人的原始賦性里有對子孫進行維護以及撫育的職責，這種職責是使人類能夠得以持續(xù)發(fā)展的至關(guān)重要點，而房子，正是使子孫感到安全的有必要。

并不能說女人實際，也不能說部分男性不兇猛，而恰恰是女人的原始撫育子孫的職責決議了她要這么要求（男人不喜歡身段好的，長的美觀的么）

回到主題：一般狀況下，關(guān)于心思健康問題，咱們都很少注重，這是國情。

尤其是中年女人朋友，習慣于把一些負面心思和不良心情歸咎于更年期綜合癥。

固然，更年期綜合癥，會給咱們的身心健康帶來不同程度的影響，臨床上，更年期綜合癥一般為2、3年，有的會長達5—10年不等。

進入更年期的女人朋友，從身體到心思都會呈現(xiàn)一些癥狀，小到呈現(xiàn)色斑、皮膚松懈、毛孔粗大，大到內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松；

潮熱發(fā)汗，失眠、心悸，導(dǎo)致嚴重焦慮、煩躁易怒等。

一般狀況下，能夠憑借維生素一族輔佐神經(jīng)功能調(diào)理藥物醫(yī)治，能起到緩解效果。

可是，當失眠、煩躁，郁悶過多地來照顧你時，而且照顧得過分時，便是咱們的心思健康亮了紅燈。

在心思健康范疇性別差異是一個常見且安穩(wěn)的現(xiàn)象，全體而言，女人在郁悶、焦慮這些心情妨礙上的產(chǎn)生率要高于男性。

但是，針對我國國民的一項查詢也顯現(xiàn)，全體上我國成年女人心思健康指數(shù)明顯低于男性，不過女人在心情領(lǐng)會和人際交往維度上的心思健康得分高于男性。

從咱們的心思咨詢作業(yè)和沙龍講座狀況看，女人來訪者、參加者更多，我是這樣看待這個現(xiàn)象的：

表面上看，是女人心眼兒小、婆婆媽媽、愛計較、想不開，但實際上，女人愛傾吐的好習慣支撐女人能夠走出職場尋求專業(yè)心思協(xié)助，而男人往往自以為是，單方面以為自己身為男性，沒必要找人傾吐，以為找人協(xié)助處理心思問題是不男人的體現(xiàn)，乃至以為：大老爺們兒不行能有心思問題！而危機恰恰就在其間。

有一位高檔作業(yè)經(jīng)理人，來電話預(yù)定咨詢，當傳聞收費后立刻表明：“我先回家睡覺，假如睡好了，就不咨詢了”。

成果，他真的沒有來，不知是真的睡好了？

仍是“一夜情”去了，找女人做替罪羊的，“睡”好了。

在實際日子中，男人有職場壓力后，找女人傾吐乃至找女人上床解壓的人，是有的。

這便是所謂的壓力搬運，乃至，第三者眾多，也多是男人拿壓力找的托言。

壓力是需求找到心靈出口的，女人，往往成了男人的壓力出口。

假如沒有愛情，這是對女人的不公平緩不尊重。

因而呼吁女人，搞清楚男人的實在意圖，不要做圣母幫男人減壓。

女人愛傾吐、女人供認自己在職場中是弱勢、在家庭中有許多壓力，這是壞事更是功德。

只要供認了，才是處理問題的條件，那些死扛的男人，往往自己“有問題”了還不知道。

社會、家庭是一個網(wǎng)絡(luò)，每一個環(huán)節(jié)都有共同的不行代替的效果。

女人要為自己減負，防止在多個人物間疲于奔命，就要學(xué)會和諧人物間的聯(lián)系，家庭事務(wù)中充分調(diào)動其他家庭成員的參加，引導(dǎo)咱們職責共擔；

作業(yè)中尋求樹立杰出的同伴交流聯(lián)系和支撐網(wǎng)絡(luò)，而不是家務(wù)、作業(yè)大包大攬，讓自己心力交瘁，苦不堪言，以至于危害身心健康。

女人的心思特征是與生物學(xué)要素和社會要素有直接聯(lián)系的。

女人心思特征最杰出的體現(xiàn)是比男性富于愛情，對任何影響反響都比較靈敏，簡略過度。

另一部分原因在于男女承當?shù)纳鐣宋锊煌?，現(xiàn)代化的家庭，社會地位的改動，女人的日子規(guī)模又家庭這一方面，也就無從得到心思補償，簡略呈現(xiàn)反常心思。

此外，在社會日子中，男性人物的社會價值得到社會的供認，而女人人物，主要指家庭婦女人物的社會價值不易被社會注重，更不能得到社會的欣賞。

因為家庭事務(wù)非常單調(diào)、瑣碎，更簡略使人產(chǎn)生心思疲憊，從而產(chǎn)生心思反常。

關(guān)于女人來說，美好確實是一個比較彎曲的心思過程，或許需求不斷地調(diào)整心情，終究意圖是到達職場和家庭的共贏與互補。

咱們走運成為女人，因女人激素而開放美麗，借著“三.八世界婦女節(jié)”的到來，期望全社會關(guān)愛女人身心健康，上下一心，同心合力，為女人鋪就一條美麗的健康之路。

同伴們，人生起起落落。

有話不要悶在心里，能夠?qū)で笮乃紟椭?/p>

也歡迎來向頭條號有用心思學(xué)傾吐，咱們在這里陪同你

作者簡介：小賢教師

國家二級心思咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自在碼字人，培訓(xùn)師。

領(lǐng)會愛的老魂靈，人生路的探索者。

重要的是：一個仔細熱愛日子的心思師。

以有限文字，寫無限或許！

倡議以愛為實質(zhì)的精神日子，一同感悟日子的真理，生命的真意！

我遇見你，然后遇見我自己！——有用心思學(xué)

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