哪里的心理咨詢(xún)師最好：心里面郁悶完全自我調(diào)節(jié)不開(kāi)

昨日夜里我爸去接我媽回家臨走我說(shuō)想睡覺(jué)了我爸就讓我鎖上門(mén)我就把門(mén)反鎖了成果睡著了他倆進(jìn)不來(lái)敲了半天門(mén)又打我手機(jī)還踹門(mén)說(shuō)都把街坊吵出來(lái)了可是我手機(jī)晚上的時(shí)分是靜音的我睡的又熟徹底沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)…然后他倆怕我一個(gè)人在家出事還叫了消防員最終把門(mén)撬開(kāi)了花了1000他倆從昨日開(kāi)端就不理我我媽還說(shuō)我心里沒(méi)點(diǎn)事我現(xiàn)在自己整理不開(kāi)了有點(diǎn)冤枉又知道他倆是著急但我真不知道怎樣和他們交流了怎樣辦