心理治療：最近心情不佳,感覺壓力很大

最近總簡(jiǎn)單氣憤,有些時(shí)分總是想掉眼淚,自己學(xué)習(xí)功率低,對(duì)自己很絕望,也很內(nèi)疚,但是他人或許越內(nèi)疚越盡力,關(guān)于我而言卻是越內(nèi)疚越頹喪,看到他人比我學(xué)習(xí)進(jìn)展快,我也會(huì)很傷心,但是我卻怎樣也調(diào)整欠好心態(tài)盡力的學(xué)習(xí),有時(shí)分還總會(huì)有想自殺的主意,但是我自己也能及時(shí)的制止住自己,告知自己要?jiǎng)倧?qiáng),但是仍是會(huì)不斷的想。我總覺得現(xiàn)在的我不高興,但是這些不高興都來源于本身,身邊的人都很愛我,我僅僅不喜歡我自己算了,從小學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)被人架空今后,我就養(yǎng)成了常常軟弱潰散的習(xí)氣,一開始是覺得國際對(duì)我不公平,后來就變成了關(guān)于我自己的所作所為感到氣憤憤恨,覺得自己毫無未來,我總是簡(jiǎn)單忽然充溢希望,感到很美好,但是常常一個(gè)瞬間或許就會(huì)讓我感覺到國際都是灰色的,日子是沒有希望的,我總是在充溢希望和充溢絕望之間快速轉(zhuǎn)化徜徉。關(guān)于男朋友,我還很靈敏,我總怕他煩我,但是我卻總是把他說的話往欠好的方向考慮,弄得他心里也很傷心疲乏。今日之所以找心理咨詢,是因?yàn)樽蛱旌湍信笥延忻?耽誤了學(xué)習(xí),所以就又學(xué)了會(huì)睡得很晚,早上沒聽見鬧鐘,起晚了,心里很傷心,再看到室友學(xué)習(xí)進(jìn)展比我快許多,我男朋友還告知我我室友應(yīng)該是想考一個(gè)好校園,讓我不要想了,考個(gè)差不多的就行,我很傷心,我不想供認(rèn)自己比他人差,連愿望都要差許多,但是我不敢跟男朋友說,他總覺得我不行老練太軟弱,我也不想告知爸爸媽媽,我不想讓他們憂慮我,今日早上特別想完畢自己的生命,但是這次我卻沒有阻撓自己,任由自己去想,我真的是很軟弱,我也真的不應(yīng)該這樣,我信任我是酷愛生命酷愛日子的,但是我真的覺得不美好很傷心。