當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點(diǎn) > 正文
導(dǎo)讀隨著智能手機(jī)的普及,我們的生活也變得更加便利了,但手機(jī)的發(fā)展對(duì)於孩子來說,卻是萬丈深淵,一旦深陷其中便很難脫身。因爲(wèi)孩子年齡比較小,自控力和約束力相對(duì)來說比較差,所以很難拒絕手機(jī)帶來的誘惑。那麼,13歲孩子沉迷手機(jī)怎麼辦呢?13歲孩子沉迷手機(jī)怎麼辦1.父母要以身作則,爲(wèi)孩子樹立正...
隨著智能手機(jī)的普及,我們的生活也變得更加便利了,但手機(jī)的發(fā)展對(duì)於孩子來說,卻是萬丈深淵,一旦深陷其中便很難脫身。因爲(wèi)孩子年齡比較小,自控力和約束力相對(duì)來說比較差,所以很難拒絕手機(jī)帶來的誘惑。那麼,13歲孩子沉迷手機(jī)怎麼辦呢?
13歲孩子沉迷手機(jī)怎麼辦
1.父母要以身作則,爲(wèi)孩子樹立正確的榜樣。父母不僅是孩子最親最愛的人,更是孩子成長的第一任老師,科學(xué)研究表明,孩子會(huì)無意識(shí)的模仿成年人的行爲(wèi),因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個(gè)目標(biāo)也是自己的父親母親,那麼孩子沉迷手機(jī),也許是因爲(wèi)父母會(huì)因爲(wèi)工作原因而有經(jīng)常使用手機(jī)的習(xí)慣,或者是在家中休息時(shí)有看手機(jī)的習(xí)慣,但是孩子並不會(huì)去分辨這些行爲(wèi)的對(duì)錯(cuò),孩子只會(huì)在潛意識(shí)中記錄長時(shí)間使用手機(jī)的行爲(wèi),並將玩手機(jī)歸入自己需要學(xué)習(xí)的行爲(wèi)習(xí)慣,所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象,儘量避免在孩子眼中養(yǎng)成一箇手機(jī)重度使用者的形象,通過父母的行爲(wèi)來改變和影響孩子的行爲(wèi)習(xí)慣,進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。
2.告訴孩子你理解他玩手機(jī)的正常需求,但是不能過於沉溺其中。爲(wèi)了對(duì)沉迷手機(jī)的孩子有更好的限制,家長可以一起制定一箇共同遵守的規(guī)則。這個(gè)規(guī)則不應(yīng)是單方面限制孩子,而是要全家人去共同遵守的。
3.孩子閒暇時(shí)間,有條件的多帶孩子出去走走,看看外面的世界,讓他體驗(yàn)更廣闊的天地。在家的時(shí)候,多多營造輕鬆的家庭氛圍,制定一些親子互動(dòng)活動(dòng)。多發(fā)展孩子的業(yè)餘愛好,有的孩子愛畫畫,有的孩子愛練字,但千萬別讓愛好變成強(qiáng)制任務(wù)。有很多孩子純粹就是太無聊了,找不到事情做,看到大人都在玩手機(jī)他肯定也會(huì)去玩的,多給他找點(diǎn)他感興趣的事做,手機(jī)看多了更容易感覺空虛。
4.幫助孩子糾正不良習(xí)慣。沉迷手機(jī)有一箇重要的前提,就是手機(jī)在環(huán)境中顯而易見,甚至從不離手。所以家長也可以和孩子一起,在家庭中設(shè)立手機(jī)的專門使用區(qū)域,比如書房是學(xué)習(xí)的地方,餐廳是喫飯的地方,臥室是睡覺的地方,這些地方專區(qū)專用,不可以玩手機(jī)。慢慢地幫助自己形成思維定勢,逐漸離開手機(jī)的控制。
13歲的孩子不僅處在青春期,而且還處於叛逆期,所以家長在幫助他們戒掉手機(jī)的時(shí)候,一定要注意方式方法,避免加重他們的逆反心理。