單身，跟孤獨的時候怎么辦優(yōu)不優(yōu)秀沒有半毛錢關系

joyliu丨壹心理專欄作者

今天早上看到壹篇有趣的文章，名字叫做「我這么優(yōu)秀，為什么還沒有男朋友」。

文章中作者講了壹個故事。作者的壹位女性朋友問她說：

「姐，你看我是不是不該再升職了？再升上去，太優(yōu)秀了，職位和薪水讓男人望而卻步，真成『剩斗士』了」。

作者回應她：

「這是什么邏輯？就算成了'剩斗士'，你還有職位和錢，至少能過；為了沒有影子的男人不再向前，男人沒來，職位和錢也沒有，你的生活又剩了什么？」

作者說道這里聽起來都好有道理是不是？緊接著讓我覺得必須拿出來討論的部分就來了。

她的這位女友說你沒看到這么多優(yōu)秀的女人都單身？她舉反例說很多優(yōu)秀的女人都有人愛。這位女友繼續(xù)追問她：

「那么，我到底為什么單身？」

下面是她的回到：

「因為你擁有的不多，卻想要太多；沒有那么優(yōu)秀，卻心比天高，找你當女朋友，性價比不高－男人也不是傻子?！?/p>

到底什么是「優(yōu)秀」？

這篇文章的作者繼續(xù)解釋說她覺得自己的那位女友只是「比較優(yōu)秀」，年薪超過30萬即將升總監(jiān)的30歲姑娘，還提到她的長相和家庭背景。而這位女友的擇偶條件是年薪60萬年齡在40歲以下的男人，車房兼?zhèn)?，父母親善，祖上叁代沒有鳳凰男歷史。

最后作者開始討論女性的「性價比」，鼓勵所有女性不要「心比天高」，要讓自己變得更「優(yōu)秀」，這樣才能遇到「更好的」男人。

看完這篇文章我整個人都不好了！我承認追求經濟上的獨立非常重要，尤其對于女性。但是鼓勵她去變得「更優(yōu)秀」，然后去找到她標準里「更優(yōu)秀」的男人，我實在不敢茍同。

我先邀請親愛的你，跟我壹起來探討壹下這個有趣的事情。

·到底什么是「優(yōu)秀」？·

剛剛故事中作者用來定義「優(yōu)秀」的指標是：年收入，長相，年齡，父母和祖輩。寫下這幾個名詞的時候我自己就笑出聲了，所以壹個35歲的男人會比40歲的男人更優(yōu)秀，因為他離死亡更遠？壹個長相好看的姑娘比壹個長相平平的姑娘優(yōu)秀，因為她更具有性吸引力？壹個年收入80萬的人就比年收入10萬的男人更優(yōu)秀，因為他是更可靠的物質提供者？

我不知道這樣的「優(yōu)秀」還要被定義多久，我只是感到心里陣陣寒涼。我想象不出壹個標榜著「現(xiàn)代女性」的人還會用這樣去人性化的標準來定義著別人。

我在想，也許自己壹直以來不都太喜歡「優(yōu)秀」這個詞，是因為這個詞好像本身就帶著比較和評判，它就好像是在說「我比你強，所以我比你優(yōu)秀」；而且這個「優(yōu)秀」，好像就變成了壹個去人性化的代名詞，它變成了所有的標準和條件，從此我們看到的不再是壹個完整的人的豐富和人性，而是她的長相，財富，職位，受教育程度，或者家境。

當我們把人物化到如此程度的時候，我們談的到底是婚姻和愛情，還是壹場等價商品交易？

壹個姑娘之所以去追求擁有這些標簽的人作為伴侶，是因為她也在用同樣的，那些被社會認可的準則來判斷著自己的價值。她根本看不到作為壹個完整的，值得被尊敬的人，她要做的不是去想辦法賺更多錢或者有更高的職位，而是開始認識自己的內在價值，認可自己本來就值得被愛，認識到自己根本不需要用任何外在條件來定義自己的價值。

同樣，我想還有壹個更深刻的人生課題等著她，那就是學會如何去尊重，看到并且學會去愛另壹個完整的人，而不是用是否「優(yōu)秀」來評判他的價值，更不是把他作為壹個滿足她物質需求的工具。

·你為什么要「變得優(yōu)秀」？·

我想我說到這里你可能還是有困惑：女人不是都喜歡比自己優(yōu)秀的男人嗎？女人去崇拜男人，男人對于被「崇拜」的需要，難道不是壹個「常識」嗎？

我跟你有同樣的困惑，但是在說這個話題之前，我想先聊聊我眼中的「優(yōu)秀」。

因為我真的很不喜歡「優(yōu)秀」這個詞，請容許我換成我欣賞的人。這是壹個非常主觀的事情，所以我只說我的答案。幾乎所有美好的特質都讓我欣賞，但是就伴侶這件事情來說，壹個讓我覺得好「優(yōu)秀」，好讓我欣賞的男人，會是壹個非常有愛或者說有智慧的人。

有愛的意思是說他懂得如何去愛自己，對自己和所有其他人都抱持著壹種深深的尊重和平等，并且愿意用自己的同理心跟他們建立深刻的連接。他愛自己的父母，伴侶和小孩，但也愛所有跟他接觸的人。他的愛并不狹隘，因為這個世界都被他深深愛著。

智慧的意識是說他非常的了解自己，有著很清晰的自我認知和敏銳的覺察。但同時不管是對自己還是別人，他都有壹種非常謙卑的心態(tài)，他并不假設他在某個具體情境下真的很了解任何人（包括他自己），而是抱著不知道的心情去探索，去跟自己或者別人對話。他接納自己的局限，但同時也在突破著自己的局限。他不以任何外在的標準來評判自己的價值，而是更多的尊重自己的感受和體驗，真實地做他覺得最值得最有意義的事情。

這就是我眼中的「優(yōu)秀」，也是我自己壹直在修煉的目標。從這個角度說，我的確壹直努力的讓自己變得更「優(yōu)秀」。

那么現(xiàn)在我們回到剛剛探討的話題。如果我們還是把「優(yōu)秀」定義成壹個由「財富，外貌，地位，學歷和家境」決定的東西，是不是大多數(shù)女人喜歡比自己「優(yōu)秀」的男人呢？

從進化心理學的角度好像是這樣的：男女的結合是為了讓自己的基因得以延續(xù)。男人提供物質保障，需要有更多的資源；而女人需要有好的基因，所謂的「美貌」是我們在進化過程中對健康程度（是否適合剩余）的判斷。

我們的確有動物性的壹面，但我們遠遠不止是動物。我們不能因為自己有動物的壹面，就否認所有比動物性復雜而豐富得多的人性。

壹個在心靈上相對完整，在物質上獨立的女性，不會把另壹半當成是用來滿足自己精神空虛或者物質需要的工具。換句話說，當壹個人自覺空虛時，絕不可能通過與另壹個不完整的人結合而得到滿足，相反的，兩只斷翅的鳥結合只會飛得更糟。

如果壹個人需要不斷用金錢，地位，名望或者任何其他社會認可的衡量體系來讓自己感到有價值，那么這將是壹個放棄生命中真正自由的選擇。任何外在的東西都可以成為綁架我們的工具！

你失戀了，因為女朋友說你為什么在北京只有壹套房，從此你成了房奴，不停的買房，覺得擁有越多的房產，你在「愛情市場」中的籌碼越高；男朋友摔了你，因為他說你不夠「優(yōu)秀」，他又認識了比你高學歷比你漂亮的女小孩，從此你發(fā)誓要好好考研，甚至要去整容；未婚妻說，她覺得你特別「不上進」，如果今年再不能升職，你們就別結婚了，于是你每天加班加點在領導面前表現(xiàn)自己，希望可以「通過」未婚妻對你的考核……

親愛的你為什么要「優(yōu)秀」？每當夜深人靜時你捫心自問，這樣的「優(yōu)秀」，這樣把你的生命花在別人的眼光中，你覺得值得嗎？壹個用這些「標準」來衡量你個人價值的伴侶，你真的愿意跟他／她共度余生嗎？

我并不「優(yōu)秀」
·也不在乎·
「為什么我還沒有男朋友」

我真的壹點都不優(yōu)秀，因為我根本不想優(yōu)秀！

放下壹切外界對我個人價值的評判。內心里有個聲音在說：joy,你的存在本身就是價值，不因為任何理由，僅僅因為你是壹個鮮活的生命。優(yōu)秀是什么？它跟我有什么關系？

我只愿意把我的時間花在最給我意義感和快樂的事情上。我在經濟上完全獨立，所以我不想花時間在任何我覺得僅僅能給我?guī)斫洕貓蟮氖虑樯稀５钦埐灰詾槲业慕洕毩淼暮苋菀?，不，我真的在很努力的讓自己獨立，同時我做的所有事情，幾乎都是滋養(yǎng)我，給我最大快樂，意義感和價值感的事情（比如此刻我在進行的寫作）。

如果你跟我壹樣，是壹個在29歲的年紀還單身的女性，也許你會遇到跟我壹樣的情境，總會有人問你：「你為什么沒有男朋友？是不是因為太優(yōu)秀，是不是你太挑剔了？」

曾經我沒有男朋友的原因太多，故事也很多，我都可以寫出壹部小說了。但是它們跟優(yōu)不優(yōu)秀沒有任何關系，同樣也跟挑剔的關系不大。

很坦白的說，從前我沒有男朋友，很大程度上是因為我對親密關系有恐懼感。我看到自己父母的婚姻，在爭吵和摩擦中透著彼此的不完整。我壹直很清楚如果我真的在壹段親密關系中，我自己身上那些還不完整的部分會被親密關系放大，我們會顯現(xiàn)出彼此人性中最丑陋的壹面，然后相互傷害。

這些年我都在不斷的看到自己，不斷讓自己變得更加完整，讓自己真的更有愛的力量。這是壹輩子的修煉，但是現(xiàn)在我終于到了相信自己有能力去愛別人，有能力去經營壹段美好的親密關系的時候。但是我仍舊不會糾結的問題是「為什么我還沒有男朋友」，因為我清楚的知道，我的生活并不會因為有了男朋友就會「天崩地裂」。

我喜歡自己現(xiàn)在的樣子，喜歡自己現(xiàn)在的生活，并且歡迎另壹個我欣賞愛慕喜歡的人進入到我的世界，也愿意去他的世界看看。但是如果他暫時沒來，我沒有焦慮，因為我太懂得生命中的那些個不可預測，太懂得我能做的全部都只是如實的成為自己，沒有他的時候我是最真實的我，有他的時候就變成最真實的我們，兩種生命狀態(tài)，我真的都很喜歡。

我們對于單身本身好像就有太多的歧視，就好像單身的人壹定是因為自己有什么「問題」。

可是在親密關系中的人就沒有「問題」嗎？走入婚姻中的人就沒有「問題」嗎？為人父母之后的人就沒有「問題」嗎？其實每個人都有各自的局限和困惑，只是在不同的人生角色中，會有不壹樣的困惑。我的那些在戀愛和婚姻中遇到挫折的來訪者，他們也各自有自己的困惑，而我明白，我也僅僅是帶著自己的局限和困惑，跟他們壹起同行的伙伴而已。

這個讓我深深愛上的世界，不是因為有很多「優(yōu)秀」的你們，而是因為是你們教會我如何如實的活著，去愛，去聆聽，去跟自己在壹起，去用眼睛和心擁抱另壹個人，去尊重所有的生命，包括那些無法發(fā)聲的樹木和花朵。

——theend——

圖片來源：123rf正版圖片庫

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