你富婆電話(huà)真正做到愛(ài)自己，跟誰(shuí)過(guò)都會(huì)很幸福。

練愛(ài)熊貓丨壹心理專(zhuān)欄作者

社會(huì)輿論存在壹種偏執(zhí)。很多人認(rèn)為，男人如果總是單著，壹定是為了事業(yè)奮斗，然而，女人如果總是單著，可能身心有問(wèn)題。

這種偏執(zhí)在引導(dǎo)壹種社會(huì)現(xiàn)象。我們經(jīng)?？吹?，男人壹旦過(guò)了35歲還單著，下壹個(gè)成功的標(biāo)志就是娶同齡人的閨女；女人壹旦過(guò)了35歲還單著就淡定了，開(kāi)始修煉身心靈，看破世俗壹切。

脫單本來(lái)是壹個(gè)人與人之間關(guān)系形式的變化，卻被賦予了社會(huì)道德層面的含義。

脫單，需要選擇匹配的對(duì)象

經(jīng)常有女同學(xué)問(wèn)我：“為什么追求我的男人都沒(méi)有我的能力強(qiáng)？他們?cè)趺淳瓦@么娘（沒(méi)用）呢？找壹個(gè)比我強(qiáng)的怎么就那么難？”

我很無(wú)奈的回答：“因?yàn)槟銈兲珡?qiáng)了，顯得他們太弱了。你確定能hold住比你強(qiáng)的嗎？給你個(gè)黃曉明、謝霆鋒，你真的敢要嗎？”

她們往往搖搖頭，陷入沉思，這才意識(shí)到：

脫單不是去追求自己沒(méi)有的東西，而是找到自己需要的部分。因此脫單要選擇適合自己的對(duì)象，不是追求絕對(duì)臣服的偶像；經(jīng)營(yíng)自己有把握的感情，才是腳踏實(shí)地的做法。

因此，從思想層面上，我們要清楚選擇伴侶的標(biāo)準(zhǔn)——我是誰(shuí)，我需要/想要什么樣的人，我能吸引到什么樣的人。

脫單，不能是制約/依賴(lài)伴侶

經(jīng)常有男同學(xué)問(wèn)我：“我這么做都是為她好，她卻不領(lǐng)情？離了我，她壹定會(huì)后悔的。我才是她的真愛(ài)?！?/p>

我也會(huì)反問(wèn)他們：“離了你，她能不能活？你做了這么多，說(shuō)是為了她好，她真的覺(jué)得開(kāi)心了嗎？你才是她的真愛(ài)，誰(shuí)說(shuō)了算？”

他們往往看看天，無(wú)奈嘆口氣，這才意識(shí)到：

就算是脫單，兩個(gè)人依舊是獨(dú)立的個(gè)體。在相處的層面，你對(duì)她的好，你對(duì)她的愛(ài)，不是你說(shuō)了算，而是她說(shuō)了算。脫單，不是為了找壹個(gè)人肉提款機(jī)，也不是為了多壹個(gè)聽(tīng)話(huà)的隨從，而是找壹個(gè)陪伴。

這個(gè)陪伴，是雙方自愿的組合。壹方的失控，就必然打破平衡，甚至毀滅到整個(gè)關(guān)系。相愛(ài)靠的是激情，相處靠的是經(jīng)營(yíng)的能力。

脫單，是新的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)

人的學(xué)習(xí)基本有叁種方式：外在的刺激，親身的實(shí)踐，內(nèi)在的覺(jué)悟。

每壹段關(guān)系的相處，都有壹個(gè)對(duì)象對(duì)自己作出反饋，以幫助我們調(diào)整自己的行為。我們通過(guò)親身的實(shí)踐，體會(huì)到親密與沖突的感覺(jué)，享受激情與浪漫，品味失落與彷徨。最終，喚醒的是內(nèi)在的需求，想要什么樣的生活，想過(guò)什么樣的人生，想與什么樣的人在壹起。

脫單，也許可以暫時(shí)告別孤單，卻必須面對(duì)永恒的孤獨(dú)。你是壹個(gè)獨(dú)立的存在，與你的伴侶是親密的戰(zhàn)友，在任何壹段關(guān)系中，都是學(xué)習(xí)與挑戰(zhàn)。

記住，你真正做到愛(ài)自己，懂得永恒的孤獨(dú)，跟誰(shuí)過(guò)都會(huì)很幸福。

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