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不得不承認(rèn),時間管理上的低能是我們的南京心理咨詢硬傷

更新日期:2021-09-11 18:27:52  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀趙淥汀|:新周刊(id:new-weekly)圖片來源:unsplash只要有機會坐火車,李子勛都會格外留意鄰座“車友”的壹舉壹動。通過過去幾年的乘車經(jīng)歷,他發(fā)現(xiàn),能在火車上“聊大天兒”的人越來越少了?!翱磿?、沏茶的、泡面的、聽音樂的,當(dāng)然最多的還是低頭玩手機的。”李子勛說,過去還能和鄰座、鄰鋪的人搭兩句嘴,開個玩笑,冷不丁還真能遇上幾個交心朋友,但如今的車廂里,卻...

趙淥汀|:新周刊(id:new-weekly)
圖片來源:unsplash

只要有機會坐火車,李子勛都會格外留意鄰座“車友”的壹舉壹動。通過過去幾年的乘車經(jīng)歷,他發(fā)現(xiàn),能在火車上“聊大天兒”的人越來越少了。

“看書的、沏茶的、泡面的、聽音樂的,當(dāng)然最多的還是低頭玩手機的?!崩钭觿渍f,過去還能和鄰座、鄰鋪的人搭兩句嘴,開個玩笑,冷不丁還真能遇上幾個交心朋友,但如今的車廂里,卻滿是“時間滿檔”的匆匆過客。


有了手機以后,火車上搭訕聊天的人少了

“把自己搞成忙人樣兒,不就是現(xiàn)在所有人的狀態(tài)嗎?”他有時候會這樣反問自己,不過更多時候卻是向社會發(fā)問:

抓緊時間是好事,但刻意排滿日程真的就是現(xiàn)代生活哲學(xué)?

安排時間是好事,但是瞎忙真的就意味著在享受生活?

反對浪費時間是好事,但過于精算那些需要節(jié)省下來的閑散時光,真的是活得精致、過得灑脫、出落得成功的壹種佐證?

最后他想通了。

“中國人的‘時間商’有限。我們直面時間時展現(xiàn)出的態(tài)度,暴露了這個社會隱藏至深的沉疴和隱患?!?br>


城市的夜市總是那么興旺

對時間的低能管理,是中國人的壹大硬傷

曾經(jīng)有心理問題患者找到李子勛:“李老師,我常年出差在外,過年回家女兒都不認(rèn)得我了,這可怎么辦?”

這個被李子勛日后反復(fù)講述的親子問題案例,最終以“李老師”對求助者的批評和建議結(jié)束。“你既然把99%的時間花在工作上,那你也就沒有準(zhǔn)備選擇做好父親這個角色。在工作上你可以是工作狂,是成功者,但在生活中你不可能承擔(dān)起壹個正常父親所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任?!?br>

羅振宇在“時間的朋友”跨年演講中也提到了這件事。在李子勛看來,“羅胖”關(guān)于“做時間的朋友”的觀點固然精彩,但他更愿意細(xì)化我們每天與之打交道的這個“朋友”的具體身份和細(xì)節(jié)特征。


工作占據(jù)了你多少時間?

“有時做心理分析我會遇到這樣的求助對象,她說自己為了兒子的教育費盡了心思和時間:‘每天我都和兒子待在壹起啊,但我倆間的關(guān)系卻感覺越來越遠(yuǎn)?!揖蛦査骸ソ衅鸫埠秃俺燥?,你和兒子有過交流嗎?會不時和他談話嗎?’”

對方搖頭,這讓李子勛更加堅定了這壹觀點:雖然有時我們愿意和時間做朋友,但凡事并不是只花費時間就能做好的。

“你每天和兒子待在壹起,你每天伏案溫習(xí)功課,你每天回家照看老人,但你對時間這個朋友的誠意真的足嗎?夠嗎?你的有效時間哪兒去了?”

“中國人肯定愿意和時間做朋友,但有多少人能真正做到向‘有效時間’這個朋友開誠布公?”李子勛說,“你可能天天都陪著小孩,但那僅限于日常生活所必需的溝通和交流,真正能夠抵達(dá)和觸動小孩內(nèi)心的話,你沒時間說,也沒那個意識去講。所以你對有效時間的利用率是零,小孩對有效時間的反向利用率也是零,零零相乘,結(jié)果能不是零嗎?!”


中國父母即便和小孩整天壹起,也普遍不懂得如何和小孩交流

有效時間的低利用率不僅存在于代際溝通方面。

伴隨著中國飛速發(fā)展的城市化進程,李子勛注意到,每年春節(jié)返鄉(xiāng)時,不少群體對有效時間有著輕視和漠然?!按汗?jié)返鄉(xiāng)回家,無數(shù)人美其名曰陪老人,但人在那里,心卻飛了。

飛到哪里去了?

飛到紅包里去了,飛到‘搖壹搖’里去了,飛到有wi-fi、有網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界去了,這是在都市務(wù)工的白領(lǐng)對有效時間的低利用率;在外賺錢不易,打工者每年回村里壹次,探父母、看小孩,這是在外務(wù)工后返鄉(xiāng)回村的打工者對有效時間的低利用率?!?br>

對有效時間的輕視,引發(fā)過諸多社會問題:

無法分配時間探望雙親,讓“?;丶铱纯础弊鳛橐?guī)章條文被寫進法律;無法分配時間關(guān)注彼此內(nèi)心,讓“無解代溝”的親子教育問題、“同床異夢”的夫妻關(guān)系問題層出不窮;無法分配時間照顧父母/小孩,讓農(nóng)村“孤寡老人”和“留守兒童”問題愈演愈烈。

“對有效時間的低能管理,是當(dāng)代中國人的壹大硬傷?!崩钭觿渍f。


對有效時間的輕視,引發(fā)過諸多社會問題

你對待時間的方式和方向,決定了你個人發(fā)展和前進的空間。

今年1月,江蘇大學(xué)電氣學(xué)院研究生史國平在參加完師生聚餐后倒在宿舍,后經(jīng)搶救無效死亡。據(jù)了解,此次聚會的伍桌師生共喝掉18瓶酒,導(dǎo)師在席間對研究生們進行了多次勸酒。

本該徜徉在學(xué)術(shù)海洋里做學(xué)問的年輕生命,卻在壹次“泛社會式”的“學(xué)術(shù)應(yīng)酬”過程中意外中止,這引發(fā)不少網(wǎng)友的追問:學(xué)生不把時間花在學(xué)術(shù)討論上,卻花在“加學(xué)分、蹭期刊和抱導(dǎo)師大腿”的交際上,這合理嗎?

李子勛對此有話要說。

他認(rèn)為東西方在對待學(xué)習(xí)、休閑和人際交往的態(tài)度上完全不同:在西方學(xué)生的觀念里,學(xué)習(xí)擺在首要位置,其次才是愛好或者人際交往;中國學(xué)生則不同,他們面對的情況更棘手、更復(fù)雜。


西方學(xué)生更傾向于把學(xué)習(xí)擺在首要位置

李子勛以中國學(xué)生在升學(xué)過程中遭遇的時間困境為例,系統(tǒng)闡釋了中國學(xué)生在時間分配方面的無能、無助和無奈。

“總體來說,中國學(xué)生的時間是由老師、家長來規(guī)范和分配的。在18歲前,我們學(xué)生的首要任務(wù)是備戰(zhàn)高考,這事兒壓倒壹切;18歲后,我們的學(xué)生才意識到解放天性的重要性,因為在大學(xué)沒人管你了,所以才開始本該在幼齡時就做的種種嘗試?!?br>

而這僅僅是“學(xué)生”這壹群體在遭遇時間分配時的中國式困境。

他認(rèn)為:

中國人花太多時間在移動互聯(lián)網(wǎng)的閱讀上,這對深度獲取有效信息沒太多幫助;

中國人愛拐彎抹角說話,這對彼此合作的開展和工作效率的提高沒太多好處;

中國人處心積慮地以疏通關(guān)系、拓展人脈為借口,取代本該深耕主業(yè)、精細(xì)鉆研的工作態(tài)度,這對個人職業(yè)生涯的前途沒太多促進作用。

“最后你會發(fā)現(xiàn),你對待時間的方式和方向,決定了你個人發(fā)展和前進的空間?!崩钭觿渍f。


中國學(xué)生的時間是由老師、家長來規(guī)范和分配的

中國人始終強調(diào)精英文化,卻直接拒絕了緩慢、多元的生活方式。

發(fā)現(xiàn)中國現(xiàn)階段各群體在時間分配方面的問題后,李子勛試圖深度剖析這些問題的成因。

在國外,見面打招呼是常態(tài),開會暢所欲言是常態(tài),對生活中細(xì)致入微小情調(diào)的追尋也是常態(tài),李子勛認(rèn)為這是有效分配時間的壹種方式。

“和陌生人問好讓你的壹天從微笑開始,開會快言快語讓工作效率提高,追求生活情趣是在直接提高生活質(zhì)量?!?br>

相比之下,中國人的“停不下”“急匆匆”和“等不得”,則讓看似合理分配的時間失去了本來的意義。

《新周刊》曾在2010年以“急之國”為題,對“中國人為什么失去了慢的能力”進行過追問。李子勛認(rèn)為如今的中國社會非但沒有解決“慢不下來”的問題,反而在快速向前奔跑的路上愈行愈遠(yuǎn)。

“國人對時間效率過分看重的心態(tài),從改革開放起就開始出現(xiàn)?!崩钭觿渍f。


快速城市化的中國是壹個“急之國”

在他看來,上世紀(jì)80年代的改革開放就像放閘,閘門打開了,人心思變,大家都往前沖,時間被貨幣化,時間就是金錢,運用時間的效率和生命同等重要。

這當(dāng)然迅速解決了當(dāng)時國內(nèi)積貧積弱的經(jīng)濟狀態(tài),但當(dāng)我們把時間和精力過多投入經(jīng)濟發(fā)展時,文化道德層面卻被拋在了身后。

“能量向來守恒。所以中國經(jīng)濟上去了,但始終無法騰出過多時間和空間深耕文化和道德領(lǐng)域。現(xiàn)在國人可能也想停下來喘口氣,但發(fā)現(xiàn)已經(jīng)停不下來了。

我們的gdp排世界前列,但對傳統(tǒng)文化和道德的發(fā)展甚至不如新加坡?!崩钭觿渍f,“國進民退的壹大特點在于,國家經(jīng)濟繁榮昌盛,民眾的精神生活卻原地踏步甚至退步,這也就是歐美在移動互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域比不過中國的壹大原因。

人家買東西講的是情趣,是和家人壹塊兒逛商場的樂趣,而不是像國人壹樣掃碼付款的快節(jié)奏生活方式?!?/p>

李子勛認(rèn)為中國社會向來強調(diào)競爭,表面上是對時間的爭取和最大限度的利用,實際上是對內(nèi)容多元、悠閑自得的慢節(jié)奏生活的否定。

“成功學(xué)扼殺了多元化發(fā)展,效率論抬高了時間的貨幣屬性。所以我們始終強調(diào)精英文化,卻直接拒絕了緩慢、多元的生活方式?!?/p>


急匆匆的社會容不下慢節(jié)奏的生活

中國人的“時間商”要向德國人看齊

“中國的文化是感性文化,西方人遵循的則是理性文化。中國人用時辰計時,兩小時為壹個時辰,這其實是非常模糊的概念。西方人對時間的感知是非常強的?!?br>

李子勛認(rèn)為中國的傳統(tǒng)文化、觀念和模糊的時間觀,讓中國人的“時間商”顯得比較有限。與此相對應(yīng)的,則是西方人對時間觀念的恪守和執(zhí)著。

李子勛記得有壹次前往德國開會時,中方人員與德方人員搞聯(lián)誼晚會。壹到十點半,德國人便紛紛退場回房休息?!拔鞣饺撕苌侔疽?,他們對身體是非常重視的,雖然不會像鐘表那么準(zhǔn),但至少不會晚睡。”而留下嬉鬧的全是中國人。

“我認(rèn)為中國人的‘時間商’是有限的,該休息的時候不去休息,該緊張的時候偏不緊張;需要提高效率快速表達(dá)壹個意思時,中國人非要拐彎抹角擠出來;需要花時間深耕主業(yè)時,中國人非要琢磨那些細(xì)枝末節(jié),”李子勛說,“中國人的‘時間商’真的要向德國人看齊?!?br>

作者簡介:新周刊(new-weekly),中國最新銳的生活方式周刊。本文首發(fā)于《新周刊》485期叁商:智商、情商、時間商。

今日討論

該休息的時候去休息

該緊張的時候就緊張

你,今天怎么安排你的壹天?

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