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導讀剛剛從壓力管理講座回來,頭腦里還回想著講座最后我跟大家一起探討的一個問題,就是壓力的預防問題,就接到一個家長的電話,說是最近很煩惱,因為,曾經(jīng)公認很優(yōu)秀的兒子,大學畢業(yè)后,住在附近卻很少打電話回家,每兩周回家一次彼此也很少講話。這位媽媽的感覺,辛辛苦...
剛剛從壓力管理講座回來,頭腦里還回想著講座最后我跟大家一起探討的一個問題,就是壓力的預防問題,就接到一個家長的電話,說是最近很煩惱,因為,曾經(jīng)公認很優(yōu)秀的兒子,大學畢業(yè)后,住在附近卻很少打電話回家,每兩周回家一次彼此也很少講話。這位媽媽的感覺,辛辛苦苦把孩子養(yǎng)大,孩子考到好的大學,自己很是自豪,親戚朋友常要跟她取經(jīng)育子良方,到現(xiàn)在感到孩子的心跟她的心的距離好像那麼的遙遠,甚是痛苦。
這是一個典型的家長壓力的綜合癥的表現(xiàn)之一。長大成人的孩子離開后的心理失落。當孩子用優(yōu)異的成績報答父母的苦心的時候,親子間的親情可能也就一同償還給了父母。我的另一位青少年求助者一語道出其中的原委,他說,媽媽一有空,吃飯,睡覺,出游,任何時候,跟我嘮叨不停的只有功課,學校,有時還是嚴厲的指責呵斥,完全沒有我說話的空間;不知道我喜歡什麼,也不允許我喜歡學習以外的任何東西。這位年輕的求助者就是在母親不斷的語言攻勢下,從對母親的反感變得對“學習”產(chǎn)生厭倦心理(心理學里的“條件反射”現(xiàn)象的一種特殊表現(xiàn)),他對做功課總是提不起勁,能拖則拖,不交作業(yè),成績下降,對前途變得無所謂。就是我們常說的逆反,反得母親一時無所適從,只好帶他求助心理咨詢。
我很替前面那位母親遺憾,也替她難過,還替她不值。在她都一心一意忘我地把自己的全部付出在孩子身上,不知不覺也失去了孩子的心。我很想問,從什麼時候開始的,我估計這將是個很難回答的問題,就打住了??梢韵胂?,母親和兒子,這時都在經(jīng)受某種心理的煎熬---親子壓力。我告訴這位母親,如果有機會,你要用一顆真正做“母親”的心來挽回兒子的心。
我的診所常常有這樣的案例,平時的咨詢電話也是常見的話題。父母第一次找我的時候,往往帶著一顆我能給他們一個“magicpill”(靈丹妙藥)的心情,而我想到的是,希望他們不是在“太遲了”的時候才提出他們現(xiàn)在的問題。這就是我想說的“預防”一詞,預防親子壓力”。
談到“預防”,中醫(yī)里早就有“預防為主”的健康理念?,F(xiàn)代公共衛(wèi)生流行病學學把“預防”分為三個等級,一級預防主要是健康促進或/和針對病因采取措施以降低發(fā)病率.二級預防指早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療.三級預防是對已患病者采取的防止病殘和康復醫(yī)療措施。希望我們的親子壓力的預防能在第一和第二級上多做文章。從“病從心生”,到“預防為主”,告誡我們,任何病患的預防,要從預防“心”生病開始。在親子壓力中受傷的“心”就是“親情喪失或親情失衡”。一些父母對孩子學業(yè)的看重超出一切,忽視了對孩子做人的培養(yǎng)和對孩子作為一個不成熟的“小人”的自尊的尊重,父母好像一個“學業(yè)的警察”而不是“親情愛的傳播者”。另外的一些母愛,看似非常多的“親情厚愛”,事大俱小的包辦,不給孩子成長歷練的機會,剝奪孩子培養(yǎng)自尊自信的機會,也是對孩子的本性和年齡特點的不尊重。而其中一個更根本的原因,是父母自身的心理素質(zhì)的不健全,情緒管理失調(diào),為人處事技能,包括溝通技能,排憂解難的技巧的缺失。所謂,“子不孝,父之過”。子女沒有達到其最大的潛質(zhì),關(guān)鍵在父母的訓導智慧。所以對于“親子壓力”的一二級預防,還在父母用心“學習”“做好父母的心理技巧”。而前面提到的兩位母親所處的地位,大約到了需要第三級預防的階段,親情的傷痛已經(jīng)造成,現(xiàn)在考慮得是,如何把傷痕治愈撫平。無條件的“母父愛”加智慧是金鑰匙!