《女心理師》詹璐揭示女性產(chǎn)后之痛—產(chǎn)后抑郁癥

　　在電視劇《女心理師》中，來訪者詹璐的故事揭示了部分女性的產(chǎn)后之痛——產(chǎn)后抑郁癥。

　　詹璐在一個幸福的家庭長大，考上了心儀的專業(yè)，畢業(yè)之后從事著自己喜歡的編輯工作。但是這一切，在她有了孩子之后就變了。

　　因為無法兼顧孩子和工作，詹璐被迫離職。二胎的意外到來讓她的情緒變得更糟，她感覺每天都有干不完的家務(wù)，特別累，晚上又屢屢失眠。婆婆重男輕女，看不得她閑著，不尊重她的想法和隱私。丈夫回到家只知道看電視，不會關(guān)心自己。她擔(dān)心自己的女兒不被疼愛，心理會有陰影。她討厭婆婆不聽自己的，老是用不科學(xué)的老方法帶孩子。她感覺自己的生活毫無意義，經(jīng)常莫名其妙地情緒低落、流淚，甚至產(chǎn)生了傷害兒子的想法。她又為自己的想法感到害怕、自責(zé)，心理壓力極大。

　　詹璐是典型的產(chǎn)后抑郁癥，這也是當(dāng)今社會比較常見的一種心理疾病了。產(chǎn)褥期抑郁癥(postparturm depression，PPD)是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見的一種類型。

　　大多數(shù)PPD發(fā)生在產(chǎn)后最初的3個月內(nèi)。PPD的主要癥狀為情緒低落、不明原因的悲傷和流淚。患者經(jīng)常產(chǎn)生易激惹、焦慮、害怕和恐慌等負(fù)面情緒，做事缺乏動力，容易產(chǎn)生厭煩情緒。PPD也會產(chǎn)生一系列的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，包括食欲低下、體重減輕、早睡、疲倦和乏力等。在認(rèn)知方面，PPD可引起注意力不集中、健忘和缺乏信心。在較嚴(yán)重的病例，還可有自尊心減低、失望感和自覺無用感。

　　有調(diào)查顯示，大概60%到80%的媽媽會在產(chǎn)后產(chǎn)生不同程度的抑郁情緒，其中20%的人會演變成抑郁癥。抑郁癥的成因大多和下面幾個因素有關(guān)：

　　1.生理因素，主要是體內(nèi)激素的變化。在妊娠期，孕婦體內(nèi)雌激素、黃體酮、甲狀腺素等都會有不同程度的增加，這些激素會使孕婦產(chǎn)生愉悅感。但是，分娩之后這些激素突然迅速減少和消退，導(dǎo)致產(chǎn)婦的內(nèi)分泌發(fā)生急劇變化，從而影響認(rèn)知功能。

　　詹璐的認(rèn)知功能就存在偏差，她容易看到不好的一面，對人和事情的解讀存在一些偏差。她沒有看到奶奶對孫女也是十分疼愛的，婆婆也知道心疼她，還會給詹璐買她喜歡的食物。婆婆總搶著抱孫子，是想讓她多休息一下。丈夫是帶著兒子一起看球賽，他看詹璐太累了，想幫忙帶帶孩子。

　　2.家庭環(huán)境因素。這個因素比較復(fù)雜，每個家庭可能都不相同。比如，有的家庭經(jīng)濟(jì)狀況不太好，孩子的到來讓全家人壓力都很大，媽媽的感受會更明顯。家庭成員對媽媽照顧不周，缺乏必要的關(guān)心和支持。夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系不和讓新手媽媽覺得被嫌棄、被孤立。產(chǎn)婦自身的健康狀況和身體恢復(fù)情況也會讓人產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂等情緒。有些新手兒媽媽可能在產(chǎn)褥期經(jīng)歷了一些突發(fā)情況，親人離世、意外事件、環(huán)境變化等都會有影響。

　　電視劇中，對詹璐影響最大的是她的職業(yè)生涯被迫中斷。她喜歡寫作，想要寫小說，但是現(xiàn)實不得不讓她放下手中的筆，她感覺到自己的人生沒有意義，因為她不想一直圍著孩子轉(zhuǎn)，她想要實現(xiàn)自己的夢想。

　　3.媽媽自身的性格特點。有些媽媽屬于完美主義者，對自我要求比較高。但是因為各種各樣的原因，事情并不能按照自己的所想的那樣進(jìn)行，產(chǎn)婦就會容易焦慮。有的媽媽為了實踐自己的想法，付出了很多時間和精力，過度勞累，導(dǎo)致自己不能得到充分的休息和放松，也容易產(chǎn)生情緒問題。

　　詹璐提到她害怕女兒被區(qū)別對待，她想要婆婆按照自己的想法帶孩子。她是比較有自己想法的人，更容易產(chǎn)生心理壓力。

　　詹璐意識到了自己的問題，能夠主動尋求心理咨詢師的幫助，她得到了療愈。但是，生活中可能并不是每個人都會那么幸運，有的人身患產(chǎn)后抑郁而不自知，有的人說出了自己的感受不被理解，有的人無法得到有效的幫助。因為產(chǎn)后抑郁而走向極端的事情也屢有發(fā)生。

　　現(xiàn)在，人們越來越意識到了產(chǎn)后抑郁的嚴(yán)重性，也能夠用科學(xué)的態(tài)度和方法來對待這個問題，這些都是好的轉(zhuǎn)變。

　　希望越來越多的家庭在照顧新生兒的同時，也要重視新生媽媽的身體和心理健康，家人的關(guān)愛、支持和幫助對產(chǎn)后抑郁的預(yù)防和治療起著至關(guān)重要的作用。

　　本文由“郭利方心理工作室”原創(chuàng)，歡迎關(guān)注、點贊、評論，文章謝絕轉(zhuǎn)載。