長沙心理咨詢只找交通：嚴(yán)重的社交恐懼

在日子和作業(yè)中都不喜歡和他人說話,心里是想和他人溝通的,但是卻張不開口,覺得插不上嘴,找不到論題,很為難。作業(yè)中需要和他人溝通時(shí),總是驚駭,想躲避,一拖再拖,由于憂慮自己答不上他人的話,憂慮對自己要表達(dá)的表達(dá)不清楚,或許遺漏了什么,這種心思對作業(yè)的功率產(chǎn)生了很大的影響。我很想改動,但是我自己卻舉動不起來,就像驚駭感深深地拉住了我,我心里一向處于掙扎之中。他人現(xiàn)已對我構(gòu)成了很刻板的形象,內(nèi)向、害臊、不愛說話,就算是第一次碰頭,他人也能一眼看出來,我不知道是怎樣構(gòu)成這樣的形象。我很苦楚,想到這兒就會墮入無限的自卑和無限的驚駭。我知道,我不能強(qiáng)求身邊的人能夠協(xié)助我,但是真的很巴望有人能把我從這個(gè)泥潭中拉出來,他們總說內(nèi)向欠好,我也覺得欠好,我找不到自己的任何長處,沒有人鼓舞我,我也就變得愈加自卑和驚駭。我無法,苦楚,不知道如何是好,我只期望自己能過的高興,不要太介意每個(gè)人的觀點(diǎn),我真的覺得內(nèi)向的人也能夠有歸于自己的日子方式,但是為什么沒有了?