小學(xué)心理健康教育論文：面臨工作困難的適應(yīng)和抗壓如何控制情緒

上一年剛結(jié)業(yè),做了出售職業(yè),剛開端決心爆滿,但是做了一兩個(gè)月后,成績非常慘白,心中變充滿了負(fù)能量,每天上班如同去上戰(zhàn)場(chǎng),非常抵抗,關(guān)于主管開端有怨言,歸因到主管不會(huì)辦理,盡管明知這個(gè)歸因不對(duì),但仍是不由得這么想。想出去跑商場(chǎng)陌拜,主管不太答應(yīng),派下來的電話推銷使命不想打,枯坐電腦面前消磨時(shí)光。愁結(jié)成績,心境郁悶不暢懷,只需下班才感到輕松,下班后不看作業(yè)群。求知道該怎么緩解本身的負(fù)能量?謝謝了