首都師范大學(xué)心理咨詢(xún)中心：男朋友性格偏激暴躁,怎么溝通

往來(lái)一年多,由于一些事不適合走下去,現(xiàn)在談這個(gè)問(wèn)題開(kāi)端逃避或許暴力,之前有過(guò)這個(gè)過(guò)激行為,開(kāi)端是自虐我心軟了,之后就開(kāi)端著手暴力行為掐我脖子說(shuō)一同去死,行為很過(guò)激的依從了。就越變?cè)讲?發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題太嚴(yán)峻了,就提了分手,之后就行為過(guò)激言語(yǔ)要挾說(shuō)都別好過(guò),他覺(jué)得自己31歲了一無(wú)所有大不了你死我活,這個(gè)事就這么又拖了一個(gè)多月,很困擾,其實(shí)我是希望能和氣點(diǎn)處理的,不想搞得最終成仇敵了。請(qǐng)了社區(qū)來(lái)調(diào)停,慌了沒(méi)想到我會(huì)請(qǐng)外部力氣來(lái)對(duì)立他,拿著刀出門(mén)了,后來(lái)又跟我抱歉說(shuō)舍不得我,由于還住在一同(我租的房子),說(shuō)心里好過(guò)一點(diǎn)了自己搬出去,我也不知道怎樣交流,說(shuō)了好屢次說(shuō)不通,就專(zhuān)心還想著能過(guò),可是一說(shuō)分手就浮躁行為過(guò)激。有很屢次掐我脖子說(shuō)去死,砸家里的東西,煙頭丟床上,我的衣服。急求協(xié)助