女孩擴(kuò)大交際圈的方法：我的這個(gè)狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)差距有多大

我最近逼迫焦慮癥又來(lái)了,每到放長(zhǎng)假我就會(huì)患病,我心里也不想這樣可是便是有一個(gè)"怕"和"如果"在我腦子里徜徉讓我感到驚駭與不安。就拿現(xiàn)在讓我患病的這件事來(lái)說(shuō),我是在一家科技型公司做無(wú)人車(chē)運(yùn)營(yíng)的,作業(yè)內(nèi)容便是日常跟車(chē)收車(chē)給車(chē)輛充電,我的作業(yè)地歸于乙方公司(也便是買(mǎi)咱們公司車(chē)的客戶),最近乙方公司放假20幾天車(chē)子也就不運(yùn)營(yíng)了,然后就把車(chē)子收到倉(cāng)庫(kù)給車(chē)輛攝影,然后讓對(duì)方人員攝影交代之后鎖門(mén)放假了。便是這件事讓我過(guò)后腦子不安,不安的原因是其時(shí)攝影時(shí)沒(méi)有拍車(chē)輛關(guān)機(jī)的面板圖片(事實(shí)是我也知道我不行能不關(guān)機(jī),由于作業(yè)習(xí)氣入庫(kù)榜首件事便是關(guān)機(jī)),可是壓服不了自己的大腦,腦子重復(fù)想一些如果沒(méi)關(guān)機(jī)車(chē)子壞了會(huì)不會(huì)讓我陪?這么貴的東西我哪里能賠的起?如果他們申述法庭讓我賠怎么辦?等等問(wèn)題,把自己弄的伸進(jìn)嘻嘻的,自己心里也是知道這些主意不合理,可是便是放不下,放不下的中心仍是如果,,他們幾十萬(wàn)的東西該不會(huì)讓我陪吧?等等驚駭?shù)闹饕庾屛倚乃加蟹N火熱焦慮不安感,求醫(yī)師勸導(dǎo)勸導(dǎo)我。