心理消費(fèi)：完美主義,抑郁

許多工作不如意,我就都覺得是我的錯(cuò),每天都很自責(zé),很不滿,又很無法,有時(shí)分壓力大了會(huì)哭,很潰散。比如說人際聯(lián)系,宿舍聯(lián)系不滿意,學(xué)習(xí)成績不夠好,我就很不高興,覺得不夠好,很氣憤,還覺得都是我的錯(cuò)?；蛟S小學(xué),初中,高中的時(shí)分日子啊,學(xué)習(xí)啊,都太順暢了,家長寵著,教師慣著,也都是同學(xué)們自動(dòng)來找我玩,我歷來不會(huì)自動(dòng)去找他人玩,現(xiàn)在大學(xué)不一樣了,我不自動(dòng)的話,他人就很少來找我玩了。漸漸的就會(huì)覺得孑立,想著是不是自己做錯(cuò)了,很自責(zé),很糾結(jié)。但是我自身性質(zhì)又內(nèi)向,不愛談天說話。就變成了現(xiàn)在這樣?；蛟S是有公主病吧。課程很難,我把自己學(xué)欠好的原因,歸結(jié)為是我自己太笨了,每天都?jí)毫艽?身上的擔(dān)子越來越重,感覺不能滿意一個(gè)規(guī)范。覺得自己很差勁。每天都不高興。也是有些完美主義?？傆X得只要完美了才能夠承受自己。