廣州心理咨詢多少錢：“無我”還是“有我”

我是大學生,一年曾經(jīng)得了抑郁癥和焦慮癥,是醫(yī)院確診的,不過剛開端自己不知道,然后那段時刻的其他癥狀現(xiàn)在基本上都沒有了,便是,現(xiàn)在仍很喜歡考慮一個問題,便是“我存在嗎”。是某一天,我看了一本釋教書本,叫《釋教的見地與修道》,里邊經(jīng)過許多的邏輯證明,咱們人心中那個叫做“我”的東西,實際上是不存在的,每個人都能夠細分為原子,不過是原子的組合,從空間上來說,每個人找不到一個固定的實質,從時刻上來說,每個人都是在改變的,找不到一個固定的東西。從操縱上來說,每個人,看似有自主才能,實際上都要遭到環(huán)境的限制。而咱們每個人心中的“我”,是能夠操縱的,能夠一向不變的。今日你叫小明,為什么明日你的心思狀況,生理狀況都變了,還叫小明呢?？吹竭@個剖析之后,我的逼迫性思想益發(fā)嚴峻,開端整日冥思苦索這個工作,做工作的時分,尤其是做作業(yè)的時分,他總是闖進來,攪擾我,讓我覺得:哦,沒有了自我,我什么都做不了了,由于我不存在了。然后就逼迫癥了,每次寫作業(yè)都會逼迫思想一下。我對學習特別注重,但是這種注重,我覺得來源于深深的自卑感,怕自己不夠好,總是想考滿分,這讓我特別苦楚。現(xiàn)在過了一年,我依然有這個癥狀,我現(xiàn)已找了兩位咨詢師,這兩位咨詢師水平都不錯,但是或許我的感觸什么的,仍是沒有充分地表達,導致我的這個問題,并沒有得到解決。如今我現(xiàn)已不再對自己要求那么高了,但是那個問題依然盤繞在心里?！拔摇贝嬖趩帷Ｔ谙氲竭@個問題的時分,我總是不由得去翻手機,主要是翻釋教的書,漢傳釋教藏傳釋教,都有,但是我發(fā)現(xiàn)解決不了我的焦慮。然后這樣每次作業(yè)都做不了,開學到現(xiàn)在,我耽誤了許多學習。但是有的時分,想通了,那個禮拜或許就沒什么。就比方,上個禮拜,某天夜里,我看了幾則笑話,覺得整個人特別輕松,然后,我就不再糾結這個問題,忽然覺得,“不論有沒有我,我仍是在這個當?shù)匕　?。然后過了一個禮拜的輕松日子。但是這個禮拜,這個問題又開端闖入腦中了,我開端問自己:我所說的“我”在哪里呢,曾經(jīng)我說“我”仍是在這個當?shù)?這個“我”,不過是我自己執(zhí)著出來的,實際上并不存在這個東西。我又開端焦慮。我的描繪比較長,期望專家能耐性看完。謝謝!