當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

怎樣正確看待心理咨詢：嚴重失眠問題

更新日期：2021-12-27 06:36:05　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀您好,我是一名高三學(xué)生,在校時睡覺不說很好但也不差。不時深夜醒來,就兩三點會醒一次但還能睡著。到今日我的情況變得十分嚴峻,昨晚睡覺只要十來分鐘,醒來后長達四個小時無法入眠。這種情況讓我的作息受影響,身體也開端再次出現(xiàn)問題。請問一下,這種情況我該怎么辦呢?...

您好,我是一名高三學(xué)生,在校時睡覺不說很好但也不差。不時深夜醒來,就兩三點會醒一次但還能睡著。到今日我的情況變得十分嚴峻,昨晚睡覺只要十來分鐘,醒來后長達四個小時無法入眠。這種情況讓我的作息受影響,身體也開端再次出現(xiàn)問題。請問一下,這種情況我該怎么辦呢?

閱讀全文
Cnzz