潮州心理咨詢師：無(wú)法正確看待被不喜歡的人喜歡

我高中時(shí)期有交到一個(gè)好朋友,跟他玩得挺來(lái)的,但是無(wú)意中知道他喜愛(ài)我,就感到十分懼怕,由于我只把他當(dāng)好朋友,并不喜愛(ài)他,覺(jué)得被不喜愛(ài)的人喜愛(ài)是一件很可怕的事,然后我就會(huì)采納各種辦法讓他不再喜愛(ài)我,有些乃至是損傷到他的事,但是我發(fā)現(xiàn)不管怎么怎么做,我也不知道他究竟喜不喜愛(ài)我,我就一向確定他還喜愛(ài)我,由于曾經(jīng)也顧著讀書(shū),沒(méi)有觸摸過(guò)情感問(wèn)題,也沒(méi)被他人表達(dá)過(guò),所以我一知道他喜愛(ài)我時(shí),我沒(méi)辦法像正常人相同去對(duì)待這種工作,導(dǎo)致我一看到他就胸悶,喘不過(guò)氣,渾身冒盜汗,有種被人追殺的感覺(jué),就一向往家里逃。課程也沒(méi)辦法讀下去,其時(shí)乃至得了抑郁癥,現(xiàn)在上大學(xué)了,但是我仍是由于一向無(wú)法正確對(duì)待被不喜愛(ài)的人喜愛(ài)這個(gè)問(wèn)題而困擾,對(duì)男女之間的問(wèn)題極為靈敏,也不敢異性觸摸懼怕又會(huì)呈現(xiàn)這種問(wèn)題,但是這不是長(zhǎng)久之計(jì),我該怎么辦才干正確看待這個(gè)問(wèn)題?謝謝