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心理咨詢師：持續(xù)性的心情不好怎么辦

更新日期：2021-12-12 07:10:42　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀從17年開端心境常常欠好,18年愈加嚴(yán)峻了開端自殘后邊到20年好了一點(diǎn)持續(xù)一年都沒有什么過激行為,本年不知道什么原因壓力又大了又開端自殘,還買了藥想吞。有時(shí)候真的覺得很想一死了之了但想到還有家人,他們對(duì)我...

從17年開端心境常常欠好,18年愈加嚴(yán)峻了開端自殘后邊到20年好了一點(diǎn)持續(xù)一年都沒有什么過激行為,本年不知道什么原因壓力又大了又開端自殘,還買了藥想吞。有時(shí)候真的覺得很想一死了之了但想到還有家人,他們對(duì)我還有希望我又覺得不能就這樣死掉,他們會(huì)很傷心。但我一部分的壓力也源自于他們,我也覺得好苦楚。

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