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心理學(xué)碩士：持續(xù)心情不好,不想動(dòng)

更新日期：2021-12-12 05:12:19　　來(lái)源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀你好,我便是前幾天由于小孩寫(xiě)作業(yè)的工作弄得自己心境欠好,然后繼續(xù)好幾天一向心境欠好,腦海里一向想著曾經(jīng)不高興的工作,不想煮飯,不想做家務(wù),什么都不想做,也不愿意出門。只想一天到晚看手機(jī),放不下手機(jī)。我知道這樣很欠好,可是我控制不了自己,自制力很弱,振奮不起來(lái),該怎么辦呢?我是不是抑郁癥了?謝謝!...

你好,我便是前幾天由于小孩寫(xiě)作業(yè)的工作弄得自己心境欠好,然后繼續(xù)好幾天一向心境欠好,腦海里一向想著曾經(jīng)不高興的工作,不想煮飯,不想做家務(wù),什么都不想做,也不愿意出門。只想一天到晚看手機(jī),放不下手機(jī)。我知道這樣很欠好,可是我控制不了自己,自制力很弱,振奮不起來(lái),該怎么辦呢?我是不是抑郁癥了?謝謝!

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