該怎樣治強迫癥(強迫癥治療：方法和建議)

什么是強迫癥

強迫癥是一種神經(jīng)官能癥，即心理疾病的一種。它是一種反復(fù)出現(xiàn)的、強制的思維、沖動或者行為，致使個體產(chǎn)生痛苦。強迫癥患者常常在無法達成完美的狀態(tài)下，會有強烈的焦慮及恐懼感。

強迫癥的治療方法

強迫癥的治療方法主要包括：心理治療、行為治療以及藥物治療。

心理治療

強迫癥患者的認知間接影響了他們的情感和行為。因此，心理治療主要關(guān)注個體的思考方式和行為方式。認知行為治療以及暴露過敏療法（ERP）是最常用的心理治療方法。

認知行為治療認為，不合理的思考方式和沖動，導(dǎo)致了患者的病情癥狀。治療方法通常采用自我監(jiān)控、思考方式的調(diào)整，以及付諸行動來幫助患者消除不合理的思考方式和沖動。

暴露過敏療法（ERP）是一種常用的強迫癥治療方法。具體而言，治療通過讓患者逐漸暴露與其強迫癥狀相關(guān)的事物或情境，并且不去執(zhí)行與強迫癥癥狀有關(guān)的行為，慢慢嘗試消除強迫性思維和行為。

行為治療

行為治療是一種幫助個體更改援助緊迫癥狀的治療方法。：

正面強化是一個行為治療方法，它在一定情境下加強正常的行為。通過這種方式，治療師可調(diào)整患者癥狀，使其能更好地擺脫強迫癥狀。

負面強化也是行為治療的一種方法，通過讓患者避免不適刺激，即刺激——負向情境來調(diào)整患者行為，降低患者焦慮和病得的思維意識。

藥物治療

藥物治療是強迫癥治療的一種方式，主要采用的藥物有抗抑郁藥和抗焦慮藥。

抗抑郁藥通過抑制血清素轉(zhuǎn)運體，增加大腦中血清素的濃度，從而緩解強迫性思維的癥狀。

抗焦慮藥可以調(diào)節(jié)腦內(nèi)Gamma-aminobutyric acid (GABA)正常水平，從而使患者焦慮的情緒得以緩和。

結(jié)束語

強迫癥的治療方法有很多，但要提醒的是每個患者的情況不同，所需的治療方法也不同。治療時需要考慮患者個體差異，制定專業(yè)的治療計劃才能取得最好的效果。