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常州心理咨詢：在自習(xí)室人太多,無(wú)法完全投入到學(xué)習(xí)中

更新日期：2021-11-27 07:18:32　　來(lái)源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀就是在自習(xí)室學(xué)習(xí)總感覺(jué)會(huì)有人看我,憂慮被他人看到自己的好和壞。今日早上要來(lái)這背誦,成果只需幾十分鐘就能完結(jié)的使命耽誤了幾小時(shí),現(xiàn)在現(xiàn)已不敢在這拿出這個(gè)內(nèi)容來(lái)背誦了,怕他人覺(jué)得我背書慢。請(qǐng)問(wèn)怎樣避免之后也呈現(xiàn)這種狀況呢,謝謝...

就是在自習(xí)室學(xué)習(xí)總感覺(jué)會(huì)有人看我,憂慮被他人看到自己的好和壞。今日早上要來(lái)這背誦,成果只需幾十分鐘就能完結(jié)的使命耽誤了幾小時(shí),現(xiàn)在現(xiàn)已不敢在這拿出這個(gè)內(nèi)容來(lái)背誦了,怕他人覺(jué)得我背書慢。請(qǐng)問(wèn)怎樣避免之后也呈現(xiàn)這種狀況呢,謝謝

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