心理攻擊：應(yīng)對(duì)小人辦法

教師您好,我本來(lái)在一個(gè)單位,跟一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的親屬是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手由于單位只要一個(gè)轉(zhuǎn)正的目標(biāo),所以這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)為了把我踢出去處處給我穿小鞋,無(wú)法之下我離任了,考進(jìn)了別的一個(gè)鄰近的單位,但沒(méi)想到我脫離了這個(gè)單位,脫離單位前還請(qǐng)搭檔們吃了一餐,她還處處出去說(shuō)我的壞話(huà)惹是生非,我心里挺傷心的,我憂(yōu)慮這些對(duì)錯(cuò)會(huì)傳到我新的單位,必定兩單位之間離得近,兩單位的搭檔有些都是知道的。我該怎么辦呢?什么書(shū)本能夠協(xié)助我調(diào)整心態(tài)