在線咨詢青少年心理醫(yī)生：防止孩子沉迷手機(jī)的七大方法

孩子沉浸手機(jī)，只會影響孩子的學(xué)習(xí)和正常日子，沒有一點(diǎn)好處，由于凡事都有個度，手機(jī)也是一把雙刃劍，只需孩子能夠合理正確有控制地運(yùn)用，就會成為孩子手中的東西，協(xié)助孩子變得強(qiáng)壯，咱們有必要奉告家長一些沉浸手機(jī)的改掉辦法。

避免孩子沉浸手機(jī)的七大辦法

1、爸爸媽媽盡量不在孩子面前玩手機(jī)，多與孩子互動、自動更新孩子的玩具等。

2、爸爸媽媽手機(jī)中回絕下載任何游戲，以防孩子因游戲上癮而索要手機(jī)玩。

3、假如孩子對手機(jī)獵奇，可向孩子演示打電話、發(fā)語音、拍照片、查資料等，樹立孩子對手機(jī)用處的正確認(rèn)知。

4、讓孩子意識到沉浸手機(jī)的損害。關(guān)于任何一個人來說，不是自己認(rèn)可的行為，都是無法取得活躍作用的。要改動沉浸手機(jī)的現(xiàn)狀，有必要讓孩子認(rèn)識到過度玩手機(jī)的損害，并發(fā)生想要改動的希望，這是改掉任何成癮行為最底子也是最基本的條件。

5、多給孩子關(guān)懷。孩子不想走呈現(xiàn)狀，家長采納的辦法不該該是強(qiáng)制指令，以為只需監(jiān)督孩子走出去就好了。但其實(shí)就算把孩子強(qiáng)硬的強(qiáng)逼出去，那么面臨挑戰(zhàn)和困難，孩子依舊是沒有心境和心思去迎候的。所以說此時孩子需求的不是那些叱罵，而是家長給予的更多更溫暖的關(guān)懷。

6、給孩子擬定玩手機(jī)規(guī)則。假如孩子一時離不開手機(jī)，能夠先漸漸削減他玩手機(jī)的時刻。一起，爸爸媽媽要給孩子擬定玩手機(jī)的規(guī)則，如每次只能玩5分鐘或10分鐘。若孩子恪守了，就表彰一下。假如孩子沒有恪守，也不要打罵，而是直接把手機(jī)從孩子手中拿過來，或恰當(dāng)處分。

7、爸爸媽媽要據(jù)守準(zhǔn)則。給孩子擬定規(guī)則后，爸爸媽媽一定要據(jù)守規(guī)則，即使孩子再哭鬧也要據(jù)守準(zhǔn)則。假如由于孩子哭鬧，爸爸媽媽就退讓，就讓孩子玩手機(jī)，那么，孩子就會將哭鬧作為與爸爸媽媽對立的兵器。

家長怎樣教育孩子最好

1、不要采納過激的辦法。有的家長以為，“玉不琢不成器”，“孩子不打罵不簡單成才”。所以每逢孩子犯錯的時分，不是平心靜氣地講道理，而是不分青紅皂白先罵一通、打一頓再說。這樣粗獷的對待孩子，不只沒有辦法讓孩子真實(shí)認(rèn)識到自己的過錯，還很有或許會在心里留下暗影，性情簡單變得過火。

2、武力賞罰不如鼓舞。當(dāng)心里的肝火總算沖破了忍受的底線，從言語的批判升級到肢體的批判，武力賞罰呈現(xiàn)了！武力賞罰不能解決任何問題，只能使兩邊的矛盾激化，使本來有或許繼續(xù)下去的學(xué)習(xí)半途停滯；在爸爸媽媽的拳頭下，孩子的自尊心也被打得落花流水，簡單構(gòu)成破罐子破摔的心思，乃至繼而對一切的批判刀槍不入，那可真是同歸于盡。

所以，媽媽想要武力賞罰時不如換成鼓舞，讓孩子愉快地接受批判。孩子需求在比較和實(shí)實(shí)在在的夸獎中發(fā)現(xiàn)自己的距離，假如爸爸媽媽必定了孩子的一點(diǎn)成果，他會有決心糾正自己的過錯。

怎樣教會孩子合理地運(yùn)用手機(jī)

家長們要做好榜樣。帶頭削減運(yùn)用手機(jī)的時刻，騰出時刻多陪陪孩子，引導(dǎo)孩子多參與一些有利的社會實(shí)踐活動和量力而行的家務(wù)勞動，不要只管滿意自己的文娛愛好，把孩子撂在一邊放任不管。

在輔導(dǎo)孩子正確運(yùn)用手機(jī)時，要教育引導(dǎo)孩子進(jìn)步對網(wǎng)絡(luò)虛偽信息、網(wǎng)絡(luò)詐騙的區(qū)分才能，進(jìn)步在網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境下結(jié)交的警惕性，辨明網(wǎng)絡(luò)國際與實(shí)際國際的差異，對網(wǎng)上各種言辭要有正確認(rèn)識的才能。學(xué)會正確運(yùn)用手機(jī)，關(guān)于提高學(xué)生的信息素質(zhì)是有協(xié)助的，也是必不可少的。