青少年心理健康教育講座：孩子不喜歡出門(mén)是什么原因

現(xiàn)在許多孩子不愿意出門(mén)，常常宅在家里，不是看電視便是玩手機(jī)，這樣不只讓孩子的視界變得狹窄，對(duì)孩子的視力也有必定影響，在此，以我的閱歷來(lái)給家長(zhǎng)剖析下，孩子不喜愛(ài)出門(mén)的原因，供各位家長(zhǎng)參閱。

孩子不喜愛(ài)出門(mén)是什么原因

1、爸爸媽媽不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，喜愛(ài)宅在家里。或許照看小孩子的爺爺奶奶、姥姥姥爺不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。在孩子小的時(shí)分，爸爸媽媽或許首要照看者假如不喜愛(ài)外出運(yùn)動(dòng)，或許比較忙沒(méi)空陪孩子外出游玩的話，時(shí)刻久了，孩子就養(yǎng)成懶于運(yùn)動(dòng)的生活方式了。

2、沉浸游戲，無(wú)法自拔。許多孩子不愿意出門(mén)，大都是由于沉浸于電子游戲。面臨這種狀況，家長(zhǎng)就算"強(qiáng)逼"著也要把孩子帶出門(mén)。由于平常課業(yè)重孩子就簡(jiǎn)單眼疲憊，而玩游戲又是極傷眼的一件事。

3、孩子自身性情寂靜。有些孩子天然生成性情就比較沉穩(wěn)、安靜，不喜愛(ài)去人多的當(dāng)?shù)販悷狒[，所以天然比較愛(ài)單獨(dú)呆在家里。其實(shí)這種孩子是比較好拉出門(mén)的，由于他們一般比較聽(tīng)話。只需家長(zhǎng)情緒溫文一點(diǎn)，并且不逼迫孩子去過(guò)分喧嚷的環(huán)境，到綠植多、空氣好的當(dāng)?shù)?，既能起到放松心境、活?dòng)身體的效果，也不會(huì)被孩子排擠。

4、爸爸媽媽沒(méi)有教授孩子交際的閱歷和技巧。孩子不愿意出門(mén)，或許說(shuō)存在交際焦慮，是由于孩子不知道該怎樣與其別人進(jìn)行適宜的溝通，不知道怎樣說(shuō)或許怎樣做。而這些東西關(guān)于孩子來(lái)講，以他們那么小的年紀(jì)和很少的閱歷是很難擔(dān)任的，因而也就意味著孩子需求爸爸媽媽的協(xié)助和輔導(dǎo)。

爸爸媽媽需求在平常多告知孩子怎樣與人溝通更好一些，把自己的親身閱歷傳授給孩子，然后讓孩子在面臨外界的時(shí)分可以有更大的底氣，表現(xiàn)的更為天然一些，而不會(huì)顯得那么忐忑不安。

孩子不愿意出門(mén)會(huì)有哪些影響

1、身體素質(zhì)變差。其實(shí)這一點(diǎn)是家長(zhǎng)最憂慮的問(wèn)題，孩子整天待在家里玩手機(jī)、打游戲，眼睛和身體都會(huì)遭到損害，并且還簡(jiǎn)單長(zhǎng)胖。再加上不常常出門(mén)，身體也曬不到太陽(yáng)，對(duì)鈣質(zhì)的吸收能力會(huì)有所削弱，或許還會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)，所以家長(zhǎng)要注重。

2、孩子才智膚淺。孩子在上學(xué)的時(shí)分，由于學(xué)習(xí)任務(wù)重，平常沒(méi)有時(shí)刻出去玩，其實(shí)假日就可以好好使用起來(lái)了。假如暑假一向待在家里不出門(mén)，就減少了觸摸外界的時(shí)機(jī)，跟同齡人相比較，才智也會(huì)愈加膚淺。所以家長(zhǎng)要起到帶頭效果，常常帶娃出去逛逛，看看不一樣的國(guó)際，讓孩子視野更開(kāi)闊。

3、交際能力變?nèi)酢，F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，交際能力可以表現(xiàn)一個(gè)人的根底價(jià)值，交際能力強(qiáng)的人能交到更多的朋友，并且面臨各種局面都很淡定。而長(zhǎng)時(shí)間宅在家里的孩子，由于少了跟其別人觸摸的時(shí)機(jī)，所以交際能力就會(huì)變的很弱，無(wú)論是學(xué)習(xí)仍是今后的作業(yè)，都會(huì)遭到必定的影響。

怎樣讓孩子愛(ài)上出門(mén)

1、爸爸媽媽先行動(dòng)起來(lái)。爸爸媽媽是孩子最好的典范和玩伴，假如爸爸媽媽酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，爸爸媽媽先行動(dòng)起來(lái)，爸爸媽媽不會(huì)一抽空就葛優(yōu)躺、玩游戲，而是精神飽滿的去運(yùn)動(dòng)，去健身，信任孩子也會(huì)遭到感染的。

2、約請(qǐng)小伙伴一同動(dòng)起來(lái)。讓孩子和他的小伙伴們一同動(dòng)起來(lái)吧。許多時(shí)分，小伙伴的影響力也是巨大的，所以約請(qǐng)孩子的小伙伴一同出游、一同結(jié)伴做運(yùn)動(dòng)，也是很不錯(cuò)的辦法哦！

3、少玩電子產(chǎn)品，多運(yùn)動(dòng)。爸爸媽媽一馬當(dāng)先少玩電子產(chǎn)品，以健康的生活方式影響孩子，爸爸媽媽少玩電子產(chǎn)品了，爸爸媽媽可以留意自己的行為了，孩子的行為也就好引導(dǎo)了。

4、把孩子的運(yùn)動(dòng)和游戲結(jié)合起來(lái)，把訓(xùn)練和文娛結(jié)合起來(lái)，讓孩子體驗(yàn)到高興和熱情，這樣孩子的身心才干得到放松，在放松的狀態(tài)下，從而得到有利地開(kāi)展。爸爸媽媽無(wú)妨找一些風(fēng)趣的親子運(yùn)動(dòng)小游戲，和孩子來(lái)個(gè)親子運(yùn)動(dòng)游戲競(jìng)賽吧。