青少年心理咨詢健康：孩子放不下手機(jī)怎么辦

孩子愛玩手機(jī)，每天都放不下手機(jī)，對網(wǎng)絡(luò)有著很大的依靠，假如咱們爸爸媽媽不及時管束，信任孩子之后學(xué)習(xí)必定會受到影響，手機(jī)是個好東西，可是它也有壞處，咱們要讓孩子正確合理有操控地運(yùn)用這個東西。

孩子放不下手機(jī)怎么辦

1、盡量不在孩子面前運(yùn)用手機(jī)，并且規(guī)則家長運(yùn)用手機(jī)的時刻。爸爸媽媽是孩子第一任教師，在日子中處處是孩子的教師。爸爸媽媽的行為舉動，都在孩子眼里留下痕跡。爸爸媽媽的興趣愛好，對孩子起著耳濡目染影響。要想讓娃成為什么樣的人，自己必須先成為那樣的人。所以家長要多做有意義、傳達(dá)正能量的事，根絕在孩子面前垂頭玩手機(jī)、打麻將等不良行為。

2、盡量帶孩子多做課外活動，參加孩子的日常日子，陪同孩子的一同生長。

3、規(guī)則小孩運(yùn)用電子產(chǎn)品的時刻不超越一小時，能夠和孩子擬定協(xié)議等等。跟孩子洽談時刻，想要讓孩子一點都不玩手機(jī)，那是比較不切實際的主意，咱們能做的便是，直接跟孩子商議每天玩手機(jī)的時刻大概是多久，并且家長要做好監(jiān)督作業(yè)，這樣長時刻堅持下去的話，孩子自然會養(yǎng)成好習(xí)氣的。

4、能夠進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)孩子的長處、天分和興趣愛好，進(jìn)一步培育和鼓舞孩子，這樣孩子就覺得手機(jī)并沒有實際中高興，逐漸習(xí)氣不玩手機(jī)了，這樣既可讓孩子放下手機(jī)，也能夠讓孩子更優(yōu)異。

5、關(guān)于孩子運(yùn)用手機(jī)，咱們要約束，而不是制止。你越是徹底不讓他做什么，反而會勾起他的好奇心，乃至是逆反心理，悄悄的玩手機(jī)，爸爸媽媽首先要做的便是和孩子們一同游玩并與他們一同參加，當(dāng)孩子玩游戲時，也能夠參加其間，恰當(dāng)?shù)慕o予輔導(dǎo)；

當(dāng)孩子看動畫時，陪他們一同觀看，這樣咱們就能了解孩子看了什么，喜愛什么，和他們有更多的一同語言，在評論時還能夠找機(jī)會共享自己的觀念，而不是孩子看孩子的，家長看家長的，當(dāng)孩子和爸爸媽媽一同玩游戲時，更簡略遵從爸爸媽媽的教訓(xùn)。

孩子依靠手機(jī)的原因

1、孩子不是愛玩手機(jī)，而是短少爸爸媽媽的陪同。他們現(xiàn)在正處于對國際充溢好奇心的階段，許多作業(yè)對他們來說都比手機(jī)更有引誘，可許多家長忽視了孩子的內(nèi)涵需求，孩子需要被重視、被認(rèn)可、被必定，而這全部條件都建立在家長樂意花時刻和精力去陪同孩子。

2、孩子的壞習(xí)氣多數(shù)是爸爸媽媽制作的。許多小孩子家長，在孩子吵著要做游戲、要你陪他玩的時分，采用了最簡略的方法，給孩子手機(jī)玩，這樣就能交換整個國際的安靜，由于孩子變乖了，家長就有更多的時刻做其他作業(yè)，可一旦孩子養(yǎng)成了習(xí)氣，想要再改動便是更消耗心力的事，咱們成年人也未必能操控好運(yùn)用手機(jī)的時刻，更何況是沒有自制力的孩子呢？

怎么協(xié)助孩子好好使用時刻

1、日常日子中，爸爸媽媽要多向小孩傳達(dá)時刻名貴的思維懷念，讓小孩從小就認(rèn)識到浪費時刻對做好其他作業(yè)所帶來的影響及危害性，讓小孩從小就懂得怎么去愛惜時刻，怎么去充沛使用好時刻做有意義的作業(yè)。

2、往常時，爸爸媽媽應(yīng)教會小孩充沛規(guī)劃好時刻，引導(dǎo)小孩做些對學(xué)習(xí)、對身心有利的作業(yè)，經(jīng)過爸爸媽媽的經(jīng)常性、正確的引導(dǎo)以及教育，讓小孩從小懂得時刻的名貴性，浪費時刻的可恥性。

3、用典型比如作為反面教材，讓小孩知道浪費時刻游手好閑，對本身學(xué)習(xí)、健康生長、對本身出路命運(yùn)等帶來的影響及嚴(yán)峻危害性，然后讓小孩懂得學(xué)會愛惜、學(xué)會把握時刻。