青少年的心理問題及對策：孩子吃飯磨蹭怎么辦

孩子假如吃飯很慢，首要應該改動的并不是孩子，而是在一旁敦促的爸爸媽媽。正是咱們的不斷的啰嗦，將吃飯這件事兒，變成了使命，變成了擔負。假如不從現(xiàn)在開端改動，咱們還可能把寫作業(yè)變成苦楚的工作。所以，孩子吃飯磨蹭，家長要先在自己身上找原因。那么孩子吃飯磨蹭怎么辦？

孩子吃飯磨蹭怎么辦？

菜品換把戲。

許多孩子吃飯磨蹭是由于不愛吃飯，大多數是由于家長做的飯?zhí)^于單一，或許烹調不合理所導致的。假如家長在煮飯的時分，不注意孩子的發(fā)育特色，做一些比較難咀嚼的食物給他吃，很簡單就會讓他排擠吃飯。因而，主張家長依據娃的發(fā)育特色，擬定一份具體的食譜，讓他的飲食變得豐厚起來，就能招引他的食欲。

防止敦促和責怪。

許多家長在遇到孩子吃飯磨蹭、挑食、不愿意吃時，總會不由得敦促他幾句，或許是責怪他幾句，覺得這樣就能讓他加速吃飯的速度。殊不知，家長的這種做法反倒會下降他們吃飯的速度，嚴峻時還會影響他們的腸胃健康。由于吃飯過快，或許是帶著心情吃飯，很簡單損傷腸胃，導致消化不良。

所以，孩子在吃飯的時分，家長盡量防止敦促和責怪，每次給他盛飯時，也盡量做到少數屢次，避免添加孩子的心思擔負。

飯前一小時不吃零食。

寶媽要做到飯前一小時，不給孩子吃任何零食。孩子食欲小，飯前吃了零食，胃就會有飽脹感，到吃飯時肚子就不餓了。孩子怎么能好好吃飯？也吃不下呀。

假如養(yǎng)成吃零食的習氣，孩子餓了就去找零食吃，尤其是各種口味的零食孩子們都愛吃，孩子天然就不會好好吃飯了。

要規(guī)則吃飯的時長。

告知孩子吃飯最多是半小時，或許是四十分鐘。時刻到了不論孩子吃完沒吃完，都不容許在吃了，碗筷要收走，全家人都要恪守吃飯的時刻。只要這樣才干協(xié)助孩子，改掉吃飯遷延磨蹭的習氣。

發(fā)明好的環(huán)境。

孩子性情生動，還精力充沛獵奇心重，其他好玩的工作很簡單將孩子的注意力招引曩昔，欠好好吃飯。所以家長們要注意不要面臨電視吃飯，也就是說不要讓外界要素打擾孩子招引孩子的注意力。更不要在孩子吃飯的時分爭持、罵孩子，這樣會讓孩子關于吃飯發(fā)生欠好的形象。