自我心理：我的問(wèn)題是缺乏自信

我很缺乏自信,有些工作,我不知道我怎樣開(kāi)口,有些事我不敢做,可是,我有一個(gè)很激烈的主意便是面臨這個(gè)問(wèn)題,我乃至很想處理這個(gè)問(wèn)題,然后做出了分明都是比較過(guò)錯(cuò)的,反而又做了出來(lái),很想完成我的觀念,哎,我整個(gè)人十分嚴(yán)重,不知道那件事對(duì)不對(duì),然后又懼怕被人罵,然后又想完成,然后又想換個(gè)辦法做出來(lái),然后天天便是想往事啥的,整個(gè)人導(dǎo)致嚴(yán)重過(guò)度,該怎樣辦啊。