小學(xué)一年級(jí)心理：自卑,緊張,不安,孤單

我沒(méi)辦法跟人共處,人多仍是人少我都很嚴(yán)重不安,心里超級(jí)沒(méi)安全感,跟朋友共處也非常嚴(yán)重,渾身緊繃,總覺(jué)得她們會(huì)害我厭煩我相同,我有什么心里話也不會(huì)跟朋友說(shuō),由于說(shuō)不出口,覺(jué)得他人不會(huì)聽(tīng)你說(shuō)什么的,并且我很自卑,或許跟小時(shí)候的閱歷有聯(lián)系,爸爸從小就暴力,常常打我,我很怕他,然后從小學(xué)開(kāi)端就由于長(zhǎng)得丑被全班人厭煩厭棄,他們架空我見(jiàn)到我都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,還會(huì)罵我打我,沒(méi)人跟我玩兒,小學(xué)六年都是這樣,后來(lái)初中了仍是這樣他們說(shuō)我丑不跟我玩兒,然后看我的目光也充溢輕視,我好懼怕,學(xué)校安排學(xué)校集體舞沒(méi)人樂(lè)意跟我一組,我就一個(gè)人自己跳,其時(shí)很難過(guò),回家躲在被窩里哭,由于過(guò)得太孑立壓抑自卑了,到了高中都不敢跟人共處,有了一個(gè)好朋友她沒(méi)把我當(dāng)朋友,她看我的目光有輕視,后來(lái)我就跟她掰了,高二高三都是我自己一個(gè)人走到結(jié)業(yè),高中常常失眠,身體也欠好,頭痛眼睛痛身體痛,后來(lái)醫(yī)師跟我說(shuō)這是跟心思有聯(lián)系的疾病,要調(diào)整好心思才干恢復(fù),我連睡覺(jué)都是不放松的,全身緊繃,生硬,心思上總覺(jué)得有什么事情沒(méi)做相同,我好想改動(dòng)自己,變成一個(gè)高興懂得和他人共處的人,但是每次撐不了多久又被打回原形,我仍是個(gè)自卑的人,我不知道怎樣改動(dòng),無(wú)數(shù)次自己躲起來(lái)流淚,我快瘋了,撐不下去了