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你和孩子的談話是有效的溝通嗎?

家長問：我的孩子上小學六年級，即將面臨小升初，課業(yè)負擔明顯加重，每天作業(yè)要做到十一點，我很擔心她的睡眠不夠，可是她似乎不懂得合理安排晚上的時間，一邊做功課還要一邊做她最喜歡的手工。我和她談了很多次，給她講合理安排時間，先做完作業(yè)再玩的重要性，我覺得我講的很有道理，也是為她好，可孩子為什么總是聽不進去呢?

利方心理咨詢中心青少年心理專家谷老師為您解讀：

我們和孩子的日常交流，最重要的是什么?不是我們說了多少話，同一問題講了多少遍，甚至也不是我們說的看似多么的合情合理，更不是所謂的為孩子好那么簡單，而是你說的話是不是有效的，你是否走進了孩子的心里。

首先，有效的溝通是建立在平等的基礎上的，盡管家長作為監(jiān)護人，有管教孩子的權利和義務，但也不能認為你是高高在上，而孩子只有無條件服從的份兒。明確了這一點，家長才有可能去試圖走進孩子的內(nèi)心，從理解孩子的角度開啟談話;

其次，我們認為有“理”的話，那是和我們的人生閱歷以及心智成熟度密切相關的，我們不能要求或預設一個正在成長中的孩子可以欣然接受，并且我們在表達這些語言的時候，因為認定它的合理，往往會振振有詞甚至咄咄逼人，這就給談話進行下去帶來一個潛在的危險，即孩子會認為家長是高高在上的，是有優(yōu)越感的。這時孩子已不再關注你講的內(nèi)容了，Ta的感受占了上風，因為對所謂權威的藐視即使孩子嘴上不能說的清，也是在心理上充滿抵觸的;

再次，家長在和孩子溝通時往往打著一切為你好的幌子，因此當孩子沒有聽從時，尤其當媽媽的會不厭其煩地重復同樣的話，這種啰嗦媽媽的不可愛之處在于缺乏必要的反思，交流的有效不在于你自己的好心而在于你是否貼近了孩子的心，喋喋不休之前，你是否真正懂得了孩子的需要;

最后，不要低估孩子的認知，當家長沾沾自喜地沉迷于自己談話的內(nèi)容時，其實你所表達的潛臺詞早已在無形中被敏感的孩子所捕捉，你的焦慮、擔心、不滿等等負面情緒也會傳遞給孩子，這些往往導致孩子對家長的不信任感，也根本影響了親子間有效的溝通。

針對本案，建議家長首先降低自己的擔心和焦慮，不要把課業(yè)負擔重看的過于嚴重，這畢竟不是只有你的孩子才面對的問題，然后再冷靜思考真正智慧的解決之道。目前孩子做功課的方式也許表達的是對手工的執(zhí)迷，在肯定和理解她的愛好的同時，也要明確作業(yè)和興趣玩樂其實對一個孩子是同等重要的，讓孩子能夠感受到你對她的理解，然后把選擇的權利交給孩子，讓她決定怎樣分配時間是可以達到雙贏的，如果一個晚上就那么一點時間，孩子一定會有所取舍的。即使就如目前狀況，她真的因為手工耽誤了學習和睡眠，那么讓她承擔一些后果，如被老師批評或上課打瞌睡，也是未嘗不可的。我們要對孩子的自我調適能力有一個基本的信任，與其由你直接告訴她道理，不如由她自己來擔當一些行為的后果來的有效，家長要多一點耐心，等待孩子的成長，也要對孩子多一點信任，相信每一個成長都是伴隨著挫折的。

利方青少年心理中心將為您提供更多的親子關系心理咨詢，幫助您和孩子走出困境。