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導(dǎo)讀南壹川我不知道我是誰(shuí),但我知道我做的沒(méi)錯(cuò)?!巴詰佟?,這壹個(gè)群體,自古有之;而這壹個(gè)詞匯,卻是時(shí)代的產(chǎn)物。每壹個(gè)人,都是赤條條的來(lái)到這個(gè)世界上,而后又赤條條的離開(kāi)。身外之物終將化為塵土,唯獨(dú)遺憾的是,也許至死也終究無(wú)法明...
南壹川
我不知道我是誰(shuí),但我知道我做的沒(méi)錯(cuò)。
“同性戀”,這壹個(gè)群體,自古有之;而這壹個(gè)詞匯,卻是時(shí)代的產(chǎn)物。
每壹個(gè)人,都是赤條條的來(lái)到這個(gè)世界上,而后又赤條條的離開(kāi)。身外之物終將化為塵土,唯獨(dú)遺憾的是,也許至死也終究無(wú)法明白自己到底是誰(shuí)?最后,只能帶著這個(gè)幾千年都在討論的問(wèn)題匆匆離去。
從小到大,從學(xué)校到社會(huì),我們的社會(huì)角色不停地轉(zhuǎn)換,甚至有時(shí)候也會(huì)在不經(jīng)意間被貼上某種標(biāo)簽。標(biāo)簽有好的,也有壞的,其實(shí),所有的這些稱呼到底也不過(guò)是個(gè)代名詞罷了,但往往會(huì)使很多人迫于壓力而生活在標(biāo)簽的影子下。放眼當(dāng)下,當(dāng)所謂的“同性戀”逐漸浮出水面的時(shí)候,社會(huì)對(duì)“同性戀”這個(gè)代名詞也越來(lái)越刻板化。
準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō),“同性戀”應(yīng)該屬于壹種學(xué)術(shù)名詞,但隨著大家的誤解,幾乎把所有發(fā)生過(guò)男男性行為的群體都稱之為同性戀,這是不科學(xué)的。在社會(huì)刻板化的理解之下,“同性戀”不斷地趨于貶義,最后成了壹個(gè)讓很多人都難以啟齒的標(biāo)簽。
上個(gè)世紀(jì),受到科學(xué)發(fā)展的限制,同性戀壹度被視為精神疾病。但現(xiàn)今,遺傳學(xué)、心理學(xué)以及社會(huì)學(xué)等科學(xué)都證明同性戀不是精神疾病,甚至受到遺傳與環(huán)境的共同影響。換句話來(lái)說(shuō),蘋果長(zhǎng)在北方是紅蘋果,蘋果長(zhǎng)在南方變成了青蘋果,難道就可以說(shuō)這些蘋果都是壞蘋果嗎?顯然是不行的。然而,即便現(xiàn)今的科學(xué)能夠證明同性戀受到遺傳與環(huán)境的共同影響,但依舊沒(méi)有壹種測(cè)驗(yàn)手段或標(biāo)準(zhǔn)能夠直接將壹個(gè)人判定為同性戀。
試想想,當(dāng)壹個(gè)人被冠以同性戀的稱呼,這個(gè)看起來(lái)似乎存在某種評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)但又更傾向于主觀意識(shí)的標(biāo)簽時(shí),豈不是太可笑了?
我們每壹個(gè)個(gè)體都會(huì)經(jīng)歷自我探索階段,這期間也包括對(duì)性與性別的探索。這似乎從另壹個(gè)側(cè)面說(shuō)明,不管性別也好,性取向也好,還是愛(ài)情也好,實(shí)際上這些維度本身就具有不定向性。因此,我們不僅無(wú)法判斷壹個(gè)人是否為同性戀,甚至無(wú)法判別同性戀是否就是精神問(wèn)題了。
那么問(wèn)題來(lái)了,既然同性戀不是精神疾病,那還需要治療嗎?顯然是不需要的。而且,在我們無(wú)法判斷個(gè)體是否為同性戀的前提下,對(duì)于個(gè)體的性取向,我們也是不需要治療的。因?yàn)椴还苁峭詰龠€是同性性取向,這些都不屬于心理疾病的范疇。
但是,學(xué)習(xí)心理學(xué)的人都應(yīng)該知道,通俗地說(shuō),實(shí)際上我們每壹個(gè)人多多少少都會(huì)有點(diǎn)心理問(wèn)題。而嚴(yán)格意義上,隨著社會(huì)壓力的增大、環(huán)境的污染以及飲食不合理等原因,不僅是每個(gè)人的生理處于亞健康狀態(tài),實(shí)際上每個(gè)人的心理也處于亞健康狀態(tài),并且隨時(shí)都會(huì)因?yàn)槟撤N生活刺激使心理轉(zhuǎn)變?yōu)椴唤】档臓顟B(tài),從而引發(fā)心理問(wèn)題。從這個(gè)角度出發(fā),我們稱之為“同性戀”的壹類人群需不需要進(jìn)行心理咨詢呢?答案是肯定的,每個(gè)人都有維護(hù)心理健康的需要。為了便于討論,下面依舊使用“同性戀”這個(gè)概念來(lái)廣泛的代稱這壹類人群。
既然作為同性戀或同性性取向本身不是精神疾病或心理問(wèn)題,那同性戀又有什么心理問(wèn)題呢?實(shí)際上,同性戀和其它人群壹樣,不僅具有每個(gè)個(gè)體都會(huì)遇到的心理問(wèn)題,同時(shí)也會(huì)因?yàn)椤巴詰佟边@個(gè)標(biāo)簽或刻板印象而存在其特別的心理問(wèn)題。
第壹,自我概念或認(rèn)知障礙
在這里,之所以不用大家常常提到的自我認(rèn)同障礙,是因?yàn)樽晕艺J(rèn)同這個(gè)概念傾向于把個(gè)體判定為同性戀,然而上面我們提到,實(shí)際上同性戀是沒(méi)有辦法進(jìn)行嚴(yán)格地測(cè)驗(yàn)或判斷的。如果壹旦個(gè)體進(jìn)行了自我認(rèn)同,有可能會(huì)使個(gè)體在不是同性戀的情況下,因?yàn)樽晕野凳径兂闪思傩酝詰伲詈蟊池?fù)著當(dāng)下社會(huì)對(duì)同性戀人群的壓力,從而在壹定程度上影響了心理健康。
當(dāng)然,自我概念或認(rèn)知障礙是同性戀群體普遍存在的心理問(wèn)題,這是因?yàn)閭€(gè)體在進(jìn)行性與性別的探索時(shí)期,因?yàn)槠渥陨淼奶剿鹘Y(jié)果與社會(huì)倫理產(chǎn)生沖突而導(dǎo)致的矛盾心理,甚至?xí)趯?lái)因自我概念不清晰而導(dǎo)致同壹性障礙,從而產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
第貳,刻板印象壓力
雖然隨著社會(huì)的開(kāi)放以及人們對(duì)同性戀的了解,人們逐漸開(kāi)始理解并包容同性戀人群,但社會(huì)整體態(tài)度還是保守的,畢竟各種態(tài)度觀點(diǎn)不壹。由于同性戀在上世紀(jì)被列為精神疾病,這所造成的不良社會(huì)刻板影響使同性戀這個(gè)概念逐漸污名化,并深入人心難以改變。
因此,“同性戀”這個(gè)概念也會(huì)給同性戀人群造成極大的社會(huì)及心理壓力,對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間壓抑或心理素質(zhì)較差的該類人群而言,久而久之便會(huì)產(chǎn)生壹定的心理問(wèn)題。
第叁,校園欺凌
校園欺凌在國(guó)外發(fā)生頻率較高,但國(guó)內(nèi)還是有類似事件。不僅如此,在校園中,更多的欺凌是來(lái)自學(xué)生與老師對(duì)臺(tái)同性戀的態(tài)度,壹種有形或無(wú)形的歧視。要知道,歧視,是人類心理最大的殺手之壹。這往往會(huì)導(dǎo)致學(xué)生青少年時(shí)期心理發(fā)展不良,嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)抑郁癥。
第肆,心理焦慮。由于與眾不同與刻板印象,同性戀人群有時(shí)在社會(huì)生活中的焦慮往往比其它人群的高,且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),有時(shí)甚至是終生的。在學(xué)生時(shí)期,同性戀人群過(guò)度的焦慮往往來(lái)自于自我概念或認(rèn)知的障礙,成年后,則逐漸轉(zhuǎn)移至對(duì)婚姻家庭及未來(lái)不可預(yù)期的焦慮。所以,相比于壹般人群,同性戀人群的焦慮來(lái)源更加多,程度也更加大。
第伍,其它心理問(wèn)題
與同性戀人群特質(zhì)相關(guān)的,該類人群也會(huì)產(chǎn)生壹些人格發(fā)展問(wèn)題、性與性心理問(wèn)題、情感問(wèn)題、人際交往問(wèn)題以及情緒行為問(wèn)題等等。
實(shí)際上,不管是哪壹類心理問(wèn)題,其引發(fā)的主要原因都是壹樣的。外部,則來(lái)自于同性戀社會(huì)刻板印象所導(dǎo)致的歧視;內(nèi)部,則來(lái)自于同性戀人群自身的不合理認(rèn)知。
自從將同性戀?gòu)木窦膊≡\斷中剔除后,近幾年我們還是會(huì)不時(shí)的看到壹些心理醫(yī)院或診所治療同性戀的案例,甚至引發(fā)了不好的結(jié)果。這些案例都值得我們每壹位心理醫(yī)生反思,在接待同性戀人群的時(shí)候,我們需要進(jìn)行治療的并不是同性戀這個(gè)性別角色,而是需要對(duì)因“同性戀”這個(gè)身份概念所引發(fā)的心理問(wèn)題進(jìn)行心理咨詢與治療。
這個(gè)意識(shí)是每壹位心理醫(yī)生都需要具備的,并且在進(jìn)行同性戀人群的心理咨詢與治療時(shí)需要遵守壹些基本的原則。
第壹,同性戀不是病,其本身不需要治療。這是每壹個(gè)心理醫(yī)生在進(jìn)行治療時(shí)都應(yīng)該具備的基本常識(shí)和大前提,以避免心理醫(yī)生自身對(duì)同性戀產(chǎn)生反感或歧視,從而降低對(duì)其真正心理問(wèn)題的咨詢與治療效果。
第貳,矯正自我概念或認(rèn)知障礙,但不引導(dǎo)其進(jìn)行同性戀自我認(rèn)同的心理暗示。在具備同性戀不是病的大前提下,心理醫(yī)生不應(yīng)該為了緩解來(lái)訪者的心理焦慮而直接引導(dǎo)來(lái)訪者對(duì)同性戀分身進(jìn)行盲目的自我認(rèn)同,而是應(yīng)該幫助來(lái)訪者探索自我性別概念以及自身對(duì)同性戀不合理認(rèn)知上的障礙,從而幫助來(lái)訪者逐漸度過(guò)同壹性危機(jī)。
第叁,幫助同性戀建立家庭及朋友支持系統(tǒng),促進(jìn)其親屬及朋友的態(tài)度轉(zhuǎn)變。同性戀人群最需要的還是家人以及朋友對(duì)其的理解與包容,而心理醫(yī)生在對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行心理咨詢與治療的同時(shí),也要對(duì)其家屬或朋友進(jìn)行相應(yīng)的心理干預(yù),促使其態(tài)度轉(zhuǎn)變。
第肆,促進(jìn)同性戀人群積極應(yīng)對(duì)生活應(yīng)激事件。同性戀人群往往比較糾結(jié)是否將其性別角色的事情告知其家屬或朋友,若是處理不好,往往會(huì)引發(fā)重大生活事件而導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問(wèn)題。此時(shí),心理醫(yī)生應(yīng)做好來(lái)訪者的心理應(yīng)激干預(yù),促使來(lái)訪者合理處理“同性戀”身份問(wèn)題,并積極應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的生活刺激事件。
以上的壹些原則,我想應(yīng)該是每壹位心理咨詢師在為同性戀人群進(jìn)行心理咨詢時(shí)所需要考慮到的。除了心理醫(yī)生所需要考慮到的同性戀人群的心理問(wèn)題特征及咨詢?cè)瓌t外,作為同性戀自身,也需要在自我的層面進(jìn)行壹些主動(dòng)的調(diào)節(jié)。
其壹,既然現(xiàn)代科學(xué)都沒(méi)有辦法確定壹個(gè)人就是同性戀,當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)自己的性取向?yàn)橥詴r(shí),也不要隨意將自己歸為同性戀,以免在無(wú)形中受到“同性戀”標(biāo)簽所帶來(lái)的心理壓力;
其貳,當(dāng)自我概念出現(xiàn)問(wèn)題或?qū)ψ晕业恼J(rèn)知不合理時(shí),如果自己無(wú)法解決,應(yīng)及時(shí)咨詢相關(guān)的心理咨詢師,以免引發(fā)焦慮所帶來(lái)的相關(guān)心理問(wèn)題;
其叁,在尚未糾正自己不合理的自我認(rèn)知時(shí),不要隨意告知親友自己就是同性戀,以防止惡性生活刺激事件的產(chǎn)生,造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。
請(qǐng)記住,不管自己是不是同性戀,或是發(fā)生了同性性行為,我們總是容易在時(shí)代的各種標(biāo)簽或刻板印象下迷失自我。在自我探索的過(guò)程中,我們需要將這個(gè)時(shí)代所無(wú)名加之的標(biāo)簽撕扯掉,真正靜心的去反觀自我。不要急,畢竟有時(shí)候要回答“我是誰(shuí)?”這樣壹個(gè)問(wèn)題,可能需要壹生的時(shí)間。
或許,你以為自己看上去像同性戀,但只不過(guò)是恰恰在這個(gè)時(shí)候喜歡上了同性而已。
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