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高考失利出現(xiàn)抑郁癥 部分高考生扎堆看心病

更新日期:2021-09-05 00:42:40  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀他,高考(論壇)后悶悶不樂,每晚都要強(qiáng)迫自己將考題想上幾遍…她,高考后瘋狂玩樂,晝夜顛倒竟然連續(xù)一周無法安然入睡…近日,華西心理衛(wèi)生中心接受心理咨詢的考生明顯增多。高考結(jié)束后到進(jìn)入大學(xué)前這一階段,是考生心理問題的高發(fā)期,心理學(xué)專家稱其為“后高考真空期”。據(jù)不完全估算,一半考生在“真空期”會產(chǎn)生不同程度的焦慮,近20%的考生會因?yàn)檫^分焦慮而影響日常生活...

他,高考(論壇)后悶悶不樂,每晚都要強(qiáng)迫自己將考題想上幾遍…
她,高考后瘋狂玩樂,晝夜顛倒竟然連續(xù)一周無法安然入睡…
近日,華西心理衛(wèi)生中心接受心理咨詢的考生明顯增多。高考結(jié)束后到進(jìn)入大學(xué)前這一階段,是考生心理問題的高發(fā)期,心理學(xué)專家稱其為“后高考真空期”。據(jù)不完全估算,一半考生在“真空期”會產(chǎn)生不同程度的焦慮,近20%的考生會因?yàn)檫^分焦慮而影響日常生活。
案例一:焦慮型
高考失利他出現(xiàn)抑郁癥狀
華西心理衛(wèi)生中心,18歲的張輝國(化名)和父親坐在候診椅上?!鞍职?,我想了想,覺得我外語的答題卡填錯了。”“哦,那一會你和醫(yī)生好好說,莫再發(fā)脾氣?!?br>張輝國是個理科生,就讀于溫江的一所學(xué)校。今年高考他的成績很不好,只有381分。他成天把自己關(guān)在房里吃不下飯,每晚都要強(qiáng)迫自己把考題想幾遍。
看著兒子進(jìn)入咨詢室,張父才敢打開話匣子:“孩子原本覺得自己完全能考上本科。得知成績那天,他大哭一場,之后人變得怪得很,我們說他幾句,他就沖我們發(fā)脾氣,在房間里把書都撕了?!?br>咨詢室內(nèi),張輝國一直低著頭說話,提起考試后印象最深的事:“考外語的時候,我們考室有個女孩的答題卡沒有涂完,考試時間就到了。出考場后我和媽媽說了這件事,當(dāng)時媽媽問我涂完沒,我說涂完了??珊髞聿庞X得自己的答題卡填錯了,只要有一道題沒有填對位置,其他答案都會錯位?!?br>心理咨詢師和張輝國做了一個游戲。房間的地上擺了很多障礙物;張輝國要將眼睛蒙上,根據(jù)父親的提示,繞過這些障礙物,到達(dá)房間的另一端。
“前面有一個皮球,你往左邊走一步,再向前走……”在父親的提示下,張輝國小心翼翼地挪動著腳步。幾分鐘后,張輝國到達(dá)了房間的另一端,拿下眼罩時,松了一口氣。
心理咨詢師周燕對張輝國說:“人生道路上會有許多坎坎坷坷,有的很危險,有的能避開,而有的必須逾越。就好像通過這些障礙物,你可以繞過它,也可以踢倒它……”
專家建議:
樹立正確的人生目標(biāo)
高考失利后,考生出現(xiàn)失落的情緒是正常的。不過,失落的情緒背后,往往隱藏著更深層次的原因。很多人把高考當(dāng)成了自己的目標(biāo),而很少有人樹立了明確的人生目標(biāo),比如“我以后要成為一個什么樣的人,想做什么樣的事?!备呖茧m是人生的一場重要考驗(yàn),對許多人來說,這是改變命運(yùn)的機(jī)會,但并不是一個人唯一的出路。
案例二:放縱型
考分比預(yù)期的高了十多分,按理說心里的石頭該落地了。劉女士苦著臉來求助華西心理衛(wèi)生中心醫(yī)生邱昌建:他的兒子高考后整天悶在房間打游戲,兩眼對著電腦,手不離鼠標(biāo)。好不容易,她把兒子勸說去和同學(xué)出去玩,兒子卻又幾天幾夜不回家,說是和大家一起看世界杯?!奥犝f他高考考得好,親戚朋友給了他近3000塊錢,不到20天就花光了!”最近,掛著黑眼圈的兒子終于回到了家,“我聞到他身上還有煙酒味!”晚上,兒子依舊整夜整夜地打游戲;白天,就賴在沙發(fā)上喊累,喊他去睡覺他就說睡不著,做父母的看在眼里急在心里。
據(jù)邱醫(yī)生介紹,還有一個女孩,高考后瘋狂玩樂,晝夜顛倒,竟連續(xù)一周無法安睡。
專家建議:高考就像長跑,不能跑完了就立刻坐在地上??记暗娘嬍澈退咭话愣急容^規(guī)律,狂歡降臨,人體生物鐘變化劇烈甚至完全顛倒,這種逆轉(zhuǎn)對考生們的身心都有著巨大的傷害??忌鷳?yīng)注重精神調(diào)節(jié)的“積極休息”才是良方。
案例三:茫然型
高考過后,小美(化名)反而覺得自己更累了。一開始,她美美地睡了幾天,過后她卻發(fā)覺自己無所事事,心里空落落的。過了二本分?jǐn)?shù)線,是意料之中的事,小美一家人并沒有歡欣鼓舞,這個“中不溜秋”的成績填什么志愿好呢?好學(xué)校想填不敢,低一等的又看不上;省內(nèi)的怕競爭大,省外的不愿去。
家人問小美想上什么學(xué)校,學(xué)什么專業(yè),小美都說不知道。她覺得自己茫然極了。成績出來后,同學(xué)幾次聚會、家里請了謝師宴。再往后,就是每天無所適從,特別無聊,時常不知所措,仿佛一下子就失去了目標(biāo),找不到自己的方向。
專家建議:家長的焦慮,會直接影響孩子。高考過后,家長應(yīng)該充分尊重孩子的選擇。建議考生可以發(fā)掘自己的興趣愛好,還可以適度地與同學(xué)結(jié)伴郊游、閱讀、聽音樂等。家長應(yīng)注意要多和孩子交流,引導(dǎo)孩子安排假期,避免無事可做加劇這種虛無的情緒。
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