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導(dǎo)讀熊玲曉月(化名)是壹位年輕的母親,呈現(xiàn)壹下她的感受:我經(jīng)常體驗到壹種心累,當(dāng)親人(結(jié)婚前是對父母,婚后是對老公和兒子,兒子已9歲)難過時,無論他們何種原因的焦慮、悲傷,我比他們還難過萬分。比如,他們苦悶壹會兒,我會苦悶壹整天;也總是擔(dān)心老公或兒子有意外發(fā)生,我知道這不好,但就控制不住要擔(dān)心。人為什么寧愿自己受苦,而受不了親人痛苦?如果說,壹個人有他最...
熊玲
曉月(化名)是壹位年輕的母親,呈現(xiàn)壹下她的感受:我經(jīng)常體驗到壹種心累,當(dāng)親人(結(jié)婚前是對父母,婚后是對老公和兒子,兒子已9歲)難過時,無論他們何種原因的焦慮、悲傷,我比他們還難過萬分。比如,他們苦悶壹會兒,我會苦悶壹整天;也總是擔(dān)心老公或兒子有意外發(fā)生,我知道這不好,但就控制不住要擔(dān)心。人為什么寧愿自己受苦,而受不了親人痛苦?如果說,壹個人有他最想要的東西,那我的最想,是親人永遠(yuǎn)沒痛苦,你覺得我這個想法對嗎,可實現(xiàn)嗎?
“人寧愿自己吃苦,不愿親人受累”是很普遍的心理,只是曉月過重了,重到已成為她自身痛苦的源頭。至于此現(xiàn)象的心理機(jī)制是什么,或問為什么她承受不了親人難過?我有以下看法:
首先,人類天生具備同情心,見同類受難自然會感同身受,慢慢的那些趨樂避苦、救助欲望等,亦成為人類的本能。何況我們面對的是親人受苦,更是喚起我們的同情與拯救欲。往大點說,“人寧愿自己吃苦,不愿親人受罪”似乎是中國的文化模式。“壹人說了算,仁孝為先”的文化基因,造就了中國人的集體主義情結(jié),或說,養(yǎng)成了中國人缺乏自主意識、人際邊界模糊不清的盲從。壹代代父母尤其是母親,總會扮演犧牲者、受難者角色,仿佛家庭成員的苦都“應(yīng)該”她來承受,家族的興衰是她的使命壹般。
如今,我們依然看到許多家庭的親子關(guān)系,無論小孩多大了,都是粘連或共生的關(guān)系。這樣關(guān)系下長大的小孩,當(dāng)進(jìn)入新的家庭后,會因缺乏人際邊界而處不好親密關(guān)系。我們更是看到,許多父母的喜怒哀樂都建立在小孩或伴侶身上,什么“我所做的壹切都是為了你”“你快樂,我就快樂,你痛苦,我更痛苦”“你若受罪,我生不如死”“我因為你才有活著的意義,才有活下去的力量”之類……無不顯示了撫養(yǎng)者(或婚姻中的成人)嚴(yán)重缺乏自我邊界、自我價值感、對他人需求的覺知和尊重的意識。
在這些基礎(chǔ)上,就好理解曉月“受不了親人受苦”的過分,她很像是犧牲型母親的典型。追溯根源,或許在她原生家庭甚至在她父母的原生家庭,就已經(jīng)有過分的“好人”。她承襲了(專業(yè)術(shù)語:認(rèn)同并內(nèi)化)上輩好人的角色,即她的內(nèi)心生有兩個重要自我:犧牲者、救助者。從人格角度分析,在她的性格結(jié)構(gòu)里,造就有敏感、脆弱自我,這些自我在人際表現(xiàn)中有兩種體驗,壹是害怕別人說不好、害怕拒絕、害怕別人瞧不起;貳是在他人面前很謙和很友好、很愿意付出、愿意吃虧。
這些“犧牲”實際是當(dāng)事者對內(nèi)心脆弱的無意識防御,當(dāng)然也可以理解為是好人的善舉。只是,當(dāng)這樣的善舉成為壹個人的特定模式后(如,討好型防御模式),亦便會給別人壹種負(fù)累,若別人因負(fù)累做出拒絕“善舉”,反過來又會傷及犧牲者的自尊。
“寧愿自己受苦,不愿親人受累”的另壹深層動機(jī),是害怕喪失親密關(guān)系的不安全感。因為對親密對象的好壞我們不可預(yù)測和掌控,但自己要怎樣是可控的。所以中國人總愛幻想自己和親人是絕對健康、順利的,甚至常常去“求神拜佛”以保家人萬事平安。多數(shù)情況下,犧牲型母親會承攬家庭人員,尤其是小孩的責(zé)任和困難,哪怕該小孩可以自己整理書包,母親也要代勞。這樣吃苦的后面,是以求親人的快樂與安全在自己的視線范圍,以感覺親密關(guān)系是掌控在自己手里。
“最想親人永遠(yuǎn)沒痛苦,這想法對嗎、可實現(xiàn)嗎”?這想法沒錯,只是這是壹美麗的幻想。比較現(xiàn)實而健康的思考是:如何使自己快樂起來?如何不再替親人承受他們自己的感受?要知道,先有自己是陽光快樂的,親人才會感受到放松和力量。
如果曉月認(rèn)同以上的分析,那么可以從現(xiàn)在開始,試著去看清和調(diào)整自己的角色:不繼續(xù)代勞親人或他人做事,因那實際是削減他人做事的責(zé)任;也不要承攬親人吃苦受累,因那實際是剝奪他人吃苦的權(quán)利、成長的機(jī)遇。
如果我們有這樣的覺悟:真正的痛苦是源于對痛苦的抵抗、快樂是來自我們對不快樂的接受,那么,我們或許真能擁有——寵辱不驚的輕松。