媽媽如果這樣做，就品牌咨詢師能夠給孩子滿滿的安全感

王金現(xiàn)|壹心理專欄作者圖片來源：視覺中國

安全感

安全感，就好比打仗時擁有壹個安全基地。那么，擁有這樣的根據(jù)地之后，進攻時有供給，防守時有保障。所以能夠具有較好的向外的探索力量，和創(chuàng)造的力量。

具有安全感的人，樂于探索外部世界，樂于跟人交往。內心有很踏實的感覺，對自己感到自信，對外部感到安全，可信任的感覺比較強。

缺乏安全感的人，總感覺自己是不重要的，不夠好的，是糟糕的，是沒人喜歡的。對自己感到羞恥，甚至厭惡。害怕別人看到自己的不好，害怕別人不喜歡，因此恐懼跟人交往。

缺乏安全感的人，害怕表達自己，而且不敢表達自己意愿，甚至不敢提出自己的要求。甚至覺得自己沒有表達自己意愿和提出要求的資格。他們會對別人的需求敏感，總是第壹時間內感受到別人的需求或感受。而對自己，則總是說“我沒有啊”，而實際上，潛意識中那種委屈感，隨時都可能被壓爆。

缺乏安全感的人，也會表現(xiàn)得很優(yōu)秀，處處展示自己好的壹面。這樣，他們就不必擔心別人看到自己的不好了。因此，他們壹方面很要強，很光鮮，但同時，內心充滿了無助感甚至是恐懼的感覺。他們覺得，壹旦自己某壹點做得不好夠，結果就會糟糕透了，所有的人都會拋棄自己、厭惡自己。

不安全感，其實根源于分裂式的思維。期待自己是完美的，沒有污點的。只有這樣，才能被人接納，被人喜歡。所以總是力求避免暴露出自己的不好。似乎，只要自己有不好的壹面，別人就會不喜歡。

不安全感，來源于幼年時期的母嬰互動?？梢哉f，母嬰關系的質量，決定著這個嬰兒長大成人之后，是否具有足夠的安全感。

因此，媽媽的作用，以及媽媽對待嬰兒的方式，至關重要。

感受外部世界

嬰兒最初跟媽媽的交流，是通過情緒的流動來表情達意的。因為她還不會講話啊。

雖然不會講話，但并不是說，嬰兒就沒有感受。她時時刻刻都在感受著外部的世界，而且期待得到回應。特別是媽媽的回應。因為媽媽是她的生命最初的養(yǎng)育者。

那么，嬰兒感受外部世界的時候，她需要以媽媽的情緒和回應作為感知世界的參照系。

比如說，最初對于饑餓、冷熱等的感覺。在嬰兒的世界里，這些生理上的刺激，只有經(jīng)過媽媽的回應，才會變得有意義。如果她能夠迅速得到媽媽的照料，可能就沒有那么可怕；如果媽媽的回應很遲鈍或者缺乏回應，就會給嬰兒留下很糟糕的感覺。

壹次次的，壹個個的感覺碎片，在嬰兒內心日積月累，就會形成她對外部世界的印象，也會形成對自我的感覺，以及對“媽媽”的判斷。也讓她學會了以某種模式，跟別人進行互動。

這壹模式的內化，就是成人后的人際關系模式，壹生都適用。

媽媽的回應

媽媽既然是嬰兒最初的情緒參照，那也就是嬰兒最初感知世界的向導。所以媽媽的作用的重要性，不言而喻。

媽媽對嬰兒所要做的，首先就是像壹面鏡子壹樣，清晰地去映照嬰兒的每壹個情緒。

在我居住和工作的小區(qū)內，有很多年輕媽媽。那么，我閑暇時觀察，媽媽們對待小孩的方式是有蠻大差異的。

比如說，有壹位媽媽，就讓我感到驚訝。她的小小孩正跟別的小朋友玩，然后瞥了媽媽壹眼，就開始哭了起來。我看到，那位媽媽從包里拿出食物給她的嬰孩，那小孩很開心地邊吃邊玩。

我好奇地問那位媽媽：你怎么就知道你的小孩是餓了，而不是要熱了或者要撒尿呢？

那位年輕媽媽羞澀地說，本能的感知也能猜得出來。

這位媽媽，對小孩的需求很敏感，回應得也很及時。那么，小孩內心的感覺壹定是舒服的。不僅對媽媽感到滿意，也會對自己感到滿意，自然也有更大的興趣去探索外部世界。

但是，我也看到過另外壹些養(yǎng)育者。比如壹天有位小小孩不慎跌倒了。這是多么正常的事情啊，但是，我看到壹位女士大驚失色，然后厲聲厲色地壹頓呵斥：“叫你小心，你就是不小心，看看摔倒了吧？”然后還啪啪兩巴掌打在小孩身上。

我感覺到如同打在我心上壹樣痛：至于嗎？多大點事兒??？這會在小孩內心形成怎樣的感覺呢？這樣下去，小孩豈不要時時小心謹慎戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢了？那他還敢獨自玩嗎？

我猜想，小孩的不安全感，大概就是由這樣的媽媽的不恰當?shù)幕貞斐傻陌伞?/p>

鏡映和容納

合格的媽媽，能夠恰當?shù)赜X察到小孩的需求，然后能夠及時給予回應。至少，在小孩的內心中，對媽媽的滿意度要比失望度高些。這是小孩獲得安全感的基礎。

這樣，小孩的內心，就不會不敢表達自己的需求；也不會對自己的需求而感到羞恥或者恐懼。

同時，小孩感受外部世界時，因為媽媽的存在和鏡映，她能夠找到參照，找到自己的感覺。

比如說，壹位年輕媽媽帶著嬰兒來到陌生的人群中。嬰兒表現(xiàn)出哭泣的樣子。媽媽說：你是不是感到陌生和害怕呢，不要緊的，媽媽在這里啊。于是那個小小孩真的就不哭了，并且嘗試著跟陌生人交往。

在這壹過程中，這位媽媽作了以下幾方面工作：壹是感知小孩的情緒；貳是給小孩情緒命名；叁是安撫小孩的情緒。

也就是說，這位媽媽起到的作用，不僅有鏡子的映照作用，還起到了容器的容納、安撫的作用。

這樣，在小孩內心，壹方面就會對自己的感受有所認知；同時會感覺到是在自己可以承受的范圍內，至少在媽媽身邊自己是可以承受的。

那么，媽媽就是小孩內心的安全基地。小孩的安全感就由此建立。

做好的鏡子和容器

對于大多數(shù)媽媽們來講，問題在于，自己似乎很難成為小孩清晰的鏡子，難以成為容納小孩情緒的容器。

比如說，看到小孩跌倒后，內心充滿恐懼的那位媽媽。因為自己的恐懼，她在小孩跌倒時，不僅不能鏡映小孩的感受。反而像壹面哈哈鏡壹樣，扭曲地呈現(xiàn)給小孩壹些假象。

而且，因為早已被恐懼擠滿了心胸，小孩表現(xiàn)出的壹點點的意外，就能夠讓媽媽爆炸。反而需要小孩來安撫自己。這就很可怕了。從這個意義上講，不學習成長、不清理自己內在的媽媽，是沒有資格成為壹個媽媽的。那么，提前接受個人成長的心理咨詢，是比較好的選擇。

作者簡介：王金現(xiàn)@修慧養(yǎng)心。做咨詢以探索生命奧秘，寫文字來分享生命體驗。私人執(zhí)業(yè)心理咨詢師。

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