太原自閉癥醫(yī)院

導(dǎo)讀：

很多小夫妻的婚姻、家庭出現(xiàn)問(wèn)題矛盾都集中在生產(chǎn)后不久，當(dāng)然新生兒的誕生一般都會(huì)有讓兩個(gè)家庭更加的融合，矛盾也因此會(huì)增多，但是更重要的一點(diǎn)也是經(jīng)常會(huì)被忽略的一點(diǎn)是新媽媽們的產(chǎn)后抑郁癥。利方心理咨詢(xún)中心神經(jīng)癥心理咨詢(xún)專(zhuān)家為您專(zhuān)業(yè)解讀：新媽媽需小心產(chǎn)后抑郁癥。

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在剛生產(chǎn)完的一段時(shí)間內(nèi)，媽媽在生理上會(huì)發(fā)生一些變化，如惡露的流出、乳房的脹痛、身材的改變、妊娠紋的出現(xiàn)等等，這些對(duì)新媽媽也會(huì)是比較強(qiáng)烈的刺激，所以有情緒也是很正常的。

以上便是產(chǎn)后抑郁產(chǎn)生的生理基礎(chǔ)。產(chǎn)后的這種生理變化，的確容易導(dǎo)致抑郁傾向，但并不是每個(gè)人都會(huì)有產(chǎn)后抑郁癥。大部分孕婦從產(chǎn)后1個(gè)月以后情緒開(kāi)始逐漸穩(wěn)定，在產(chǎn)后3個(gè)月以后痊愈，只有極個(gè)別的人會(huì)發(fā)展成產(chǎn)后抑郁癥。

而80后新媽媽更容易遭遇產(chǎn)后抑郁的主要原因，歸結(jié)為以下幾點(diǎn)：

1.育兒技能不足，產(chǎn)生無(wú)助感。

2.產(chǎn)后生理上不適，如母乳量不夠、乳腺導(dǎo)管不通等，對(duì)新媽媽情緒造成負(fù)面影響。

3.休息不好，特別是連續(xù)性的睡眠得不到保證，容易引起抑郁。

4.新生兒長(zhǎng)得不夠理想，也會(huì)讓沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的新媽媽陷入擔(dān)憂(yōu)自責(zé)的情緒。

5.孩子出生后，全家人的關(guān)注重心忽然由新媽媽轉(zhuǎn)向新生兒，也會(huì)使新媽媽情緒失落。

利方心理咨詢(xún)中心溫馨提示：

新媽媽產(chǎn)后抑郁在我國(guó)并沒(méi)有得到足夠的重視，但是在實(shí)際的心理咨詢(xún)案例中我們見(jiàn)證了太多由產(chǎn)后抑郁導(dǎo)致的家庭、婚姻問(wèn)題，相信有更多沒(méi)有進(jìn)入咨詢(xún)的家庭可能因?yàn)椴涣私膺@個(gè)問(wèn)題而導(dǎo)致了家庭出現(xiàn)悲劇。因此無(wú)論是新媽媽還是身邊的親朋好友都應(yīng)重視產(chǎn)后抑郁，通過(guò)跟心理咨詢(xún)師的系統(tǒng)咨詢(xún)來(lái)幫助新媽媽解決問(wèn)題。