當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀現(xiàn)實(shí)中的妻子們是怎么看待丈夫的出軌呢?你更不能接受伴侶哪種出軌?佛羅里達(dá)亞特蘭大大學(xué)的心理學(xué)教授托德·沙克爾福德對(duì)256對(duì)夫婦的研究發(fā)現(xiàn):在伴侶出軌這一問(wèn)題上,丈夫和妻子的反應(yīng)確實(shí)大有不同。對(duì)于丈夫而言,更難以接受或?qū)捤∑拮拥纳眢w出軌。相對(duì)于精神出軌,如果妻子是身體出軌,他們往往會(huì)選擇離婚。此刻,男人們心里擔(dān)憂的是:她嘗過(guò)偷吃禁果...
現(xiàn)實(shí)中的妻子們是怎么看待丈夫的出軌呢?
你更不能接受伴侶哪種出軌?
佛羅里達(dá)亞特蘭大大學(xué)的心理學(xué)教授托德·沙克爾福德對(duì)256對(duì)夫婦的研究發(fā)現(xiàn):在伴侶出軌這一問(wèn)題上,丈夫和妻子的反應(yīng)確實(shí)大有不同。
對(duì)于丈夫而言,更難以接受或?qū)捤∑拮拥纳眢w出軌。相對(duì)于精神出軌,如果妻子是身體出軌,他們往往會(huì)選擇離婚。此刻,男人們心里擔(dān)憂的是:她嘗過(guò)偷吃禁果的甜頭,遲早還會(huì)再偷吃。的確,從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō),丈夫先天具有一種“劣勢(shì)”——父親身份的不確定性。也就是說(shuō),如果妻子身體出軌,那么男人們要面臨撫養(yǎng)不是自己親生后代的風(fēng)險(xiǎn)。試問(wèn),哪個(gè)男人愿意花精力撫養(yǎng)“隔壁老王家”的孩子呢?
而妻子則相反,她們更難以接受丈夫的精神出軌。同樣,人類進(jìn)化史上,還是大猩猩的“女人們”,就知道要選擇最強(qiáng)壯的那只猩猩,以便自己的后代延續(xù)強(qiáng)大的基因。同樣,進(jìn)化成人類的女人們更不能容忍另一半的精神出軌,這意味著丈夫把時(shí)間、金錢等有限的資源投入給競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手——其他女人以及她的孩子。
難怪面對(duì)“小三”時(shí),女人往往容易失去理智,做出爭(zhēng)斗行為,莫不是爭(zhēng)斗一種“珍稀資源”?
出軌是如何發(fā)生的?
一項(xiàng)對(duì)承諾影響婚姻質(zhì)量和穩(wěn)定的研究顯示,贊成婚姻是一種終身承諾的人,對(duì)婚姻關(guān)系更滿意。而信奉快樂(lè)主義/幸福主義的人,往往在一段面臨危機(jī)的婚姻關(guān)系中選擇逃離,去找所謂“更好的伴侶”。CarylRusbult提出了親密關(guān)系的承諾投入模型,他認(rèn)為,影響一段關(guān)系的承諾是否穩(wěn)固,與三個(gè)因素有關(guān):對(duì)關(guān)系的滿意度、對(duì)關(guān)系的投入程度、其他可供選擇的對(duì)象的質(zhì)量。
一般來(lái)說(shuō),當(dāng)我們對(duì)一段關(guān)系不滿、投入的越來(lái)越少,在關(guān)系以外的選擇變得更多時(shí),出軌更容易發(fā)生。萊文奇提出的替代選擇假說(shuō)也認(rèn)為,當(dāng)婚姻本身的吸引力保持不變時(shí),其他選擇的吸引力越大,婚姻受挫的危險(xiǎn)——出軌的幾率大大增加。
即使在結(jié)婚宣誓時(shí),信誓旦旦地承諾你白頭到老的人,沒(méi)準(zhǔn)TA中途偷偷焗了油。因?yàn)?,在漫長(zhǎng)的婚姻過(guò)程中,總有一種誘惑圍繞著你和你的伴侶,這種誘惑叫做“外面的世界很精彩”。尤其在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,出軌的形式更為豐富、比你想象地更容易實(shí)現(xiàn)。
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn),“網(wǎng)絡(luò)出軌”(digitalinfidelity)成為了新興的出軌方式,即通過(guò)網(wǎng)絡(luò),特別是以手機(jī)為代表的移動(dòng)終端完成的對(duì)伴侶的不忠行為。比如,深夜你與伴侶躺在一張床上,卻通過(guò)手機(jī)聊天軟件與其他人曖昧來(lái)往,互發(fā)調(diào)情的照片。此刻,一次網(wǎng)絡(luò)出軌便已發(fā)生。社交網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)大了交往對(duì)象的挑選范圍,所有的約會(huì)網(wǎng)站、社交媒體上都提供著大量的潛在約會(huì)人選,它們每時(shí)每刻都在提醒你這些可選對(duì)象的存在。
加拿大交友專供出軌的網(wǎng)站AshleyMadison,目前達(dá)到了1600萬(wàn)匿名注冊(cè)人數(shù),包括不少中國(guó)的用戶。他們的廣告中列出三位法國(guó)前總統(tǒng)密特朗、希拉克、薩科齊以及法國(guó)現(xiàn)總統(tǒng)奧朗德的頭像,并在他們的臉上加上紅色的唇印,再配上廣告語(yǔ):“他們的共性?——答案是:他們應(yīng)該想到AshleyMadison網(wǎng)站。”言下之意是如果總統(tǒng)們采用該網(wǎng)站提供的婚外情秘密服務(wù),他們的婚外情就不會(huì)曝光。
面對(duì)愛(ài)人出軌,選擇離婚還是湊合過(guò)下去?難道沒(méi)有其他更好的選擇了嗎?所謂“戀愛(ài)雖易、婚姻不易,且行且珍惜”,我們又如何幸福地走下去呢?
寬恕≠假裝什么都沒(méi)有發(fā)生
寬恕分為決定寬恕與情感寬恕兩個(gè)不同的心理過(guò)程。在我國(guó)這樣的集體主義文化中,通常一方,尤其是女性,往往從家庭和未成年子女的利益出發(fā),選擇壓抑自己的消極情感,為保持家庭和諧,對(duì)出軌的伴侶表現(xiàn)出寬恕行為,但是心中仍難免存在憤怒、焦慮等情緒問(wèn)題,或者出現(xiàn)報(bào)復(fù)或逃避動(dòng)機(jī)。臨床心理學(xué)家認(rèn)為,盡管做了寬恕的決定,但是情感的寬恕卻不是那么容易做到,甚至要在時(shí)隔幾年之后才能出現(xiàn)。而真正達(dá)到情感寬恕,需要以下幾個(gè)步驟:
出軌的一方誠(chéng)摯地表達(dá)歉意。
被出軌的一方梳理和表達(dá)自己的每一絲情緒(尤其是憤怒、傷心和對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂)。
留出時(shí)間和空間,讓自己的心理創(chuàng)傷得以療愈。跳出受害者的位置,確認(rèn)自己的價(jià)值,學(xué)會(huì)為自己的幸??鞓?lè)負(fù)責(zé)。
雙方通過(guò)反思和溝通,了解出軌的背后原因,找出夫妻雙方需要改進(jìn)的部分,形成良性互動(dòng)。
事實(shí)上,能做出寬恕這一決定,已經(jīng)給出軌的一方希望,從而促進(jìn)其更多尋求寬恕的行為,而當(dāng)更多尋求寬恕的行為被受傷一方感知到時(shí),受傷一方會(huì)更容易獲得心理平衡,達(dá)到情感寬恕,這樣就形成了夫妻雙方的積極互動(dòng),從而促進(jìn)婚姻關(guān)系復(fù)合。如果夫妻雙方都有繼續(xù)走下去的決心,可以從上面的方法開(kāi)始修復(fù)關(guān)系,也可以去做更多建設(shè)性的事情:尋求心理幫助、婚姻家庭咨詢。