焦慮抑郁癥：你沒有看到，你缺失的愛，從來都在！

心理治療里之所以很重視過去的經(jīng)歷，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們的行為都不是單一當(dāng)下存在的。大多數(shù)行為，連接著過去的強(qiáng)化。爆發(fā)的感覺，連接著過去的積累。

所以當(dāng)我們心理出現(xiàn)一些病理的癥狀時(shí)，處理癥狀背后連接的過去經(jīng)驗(yàn)感受很重要。癥狀行為受過去經(jīng)驗(yàn)感覺的驅(qū)動(dòng)，當(dāng)經(jīng)驗(yàn)感覺被梳理，癥狀自然隨之改變。

同時(shí)，正因?yàn)樾袨槭苓^去經(jīng)驗(yàn)感覺影響，所以在另一方面，活在當(dāng)下也很重要?；钤诋?dāng)下，可以讓我們看清楚當(dāng)下的事實(shí)，而不會(huì)加上過去經(jīng)驗(yàn)感覺的誤解。

今天，我們更多說的是關(guān)于癥狀行為，連接過去經(jīng)驗(yàn)感覺的案例。

一個(gè)孩子發(fā)脾氣對(duì)媽媽說氣話，我再不想跟你見面，再不想跟你說話，媽媽聽到這句話，情緒崩潰，想死的心，甚至走到廚房拿起刀想要自殺。

媽媽是一個(gè)焦慮癥，很急躁。而像她這種爆發(fā)的情緒，絕不只是跟當(dāng)時(shí)的事件有關(guān)，還連接著她過去感覺經(jīng)驗(yàn)的積累。

01

孩子的拒絕，讓媽媽感覺到自己沒有價(jià)值感、不值得被愛。

之前孩子犯過一些錯(cuò)誤，孩子是敏感的、防御的。而媽媽老拿錯(cuò)誤來念叨，這樣很容易連接到孩子的自尊心，孩子就會(huì)很容易有情緒。

天氣涼了，她問詢孩子多加衣服，孩子立馬有情緒的懟了回去，說自己知道，自己可以判斷，可以獨(dú)立。

因?yàn)楸徊缓玫膽B(tài)度懟回來，她一下急了，說：要是你能判斷，就不會(huì)犯錯(cuò)了。又提到孩子的錯(cuò)誤，所以孩子一下防御的怒了，說再不想見到媽媽，也不想和媽媽說話。

媽媽一下情緒漰潰了，覺得這孩子不行，自己那么關(guān)心他，他還嫌棄自己，感覺到絕望，想一死了之。

媽媽當(dāng)然是愛孩子的，但也希望孩子能愛她。她情緒急躁崩潰時(shí)，就特別希望孩子能陪著她。因?yàn)楫?dāng)孩子情緒不好時(shí)，她會(huì)無微不至的陪著孩子，她希望孩子能像她對(duì)待孩子一樣對(duì)待自己。

她總是善解人意，為別人考慮，其實(shí)她心里也特別希望別人能對(duì)她這樣。

一個(gè)人總是付出愛，其實(shí)也是因?yàn)樗释麗?。她那樣付出給的每一個(gè)人，她也希望她對(duì)待的每一個(gè)人能這樣對(duì)待她。

她愛孩子，也是希望孩子愛她，她在完成她對(duì)自己缺失愛的補(bǔ)償。她付出愛，也是在補(bǔ)償自己缺失的愛。

孩子拒絕她，否定了她的愛，誤解了她的愛，她無法接受。她不能付出愛，便也不能愛自己。

02

缺失的愛，連接著她無法釋懷的過去，連接著她缺失的母愛。

小時(shí)候，印象最深的就是媽媽爸爸脾氣暴躁，總是打罵她。感覺媽媽總是在她犯錯(cuò)的時(shí)候，攛掇爸爸打她。

小時(shí)候家里窮，她打碎了一個(gè)雞蛋。而媽媽一個(gè)勁的責(zé)備她，罵出各種難聽的話，還攛掇爸爸應(yīng)該打她。只記得那時(shí)候，爸爸想要打死她的心，掐住她的脖子，她窒息得差點(diǎn)死去。

她覺得父母怎么能對(duì)自己的親女兒下得去手。她內(nèi)心已經(jīng)麻木了，直到周圍人把爸爸拉開，自己才逃過一劫。

正因?yàn)閷?duì)父母的害怕，她從來沒有去辯解過這件事，也沒有去辯解任何她“犯的錯(cuò)”，也沒有去質(zhì)問過爸媽。

正因?yàn)樽约喝笔?，自己凄慘的成長(zhǎng)經(jīng)歷，所以她怕孩子得不到愛，堅(jiān)決不想要孩子。第一次懷孕了，她是堅(jiān)決打掉了。第二次懷孕，才在丈夫和妹妹勸說下，生下了孩子。

可是，當(dāng)她見到她的孩子，她整個(gè)人都融化了，她付出所有在孩子身上。大家都說她的世界只有孩子，說她對(duì)孩子太寵了。她舍不得孩子受半點(diǎn)傷，她看到孩子就覺得開心，孩子是她的幸福。

所以她怎么能接受孩子不想見她，不想理她，不想跟她說話。哪怕是氣話，也打破了她所有對(duì)愛、對(duì)幸福的擁有。

03

尋找內(nèi)在的愛，愛與抱怨并不沖突，愛與抱怨可以同時(shí)存在，這才是自然的流淌。

催眠治療中，

她尋找她的愛。她看到了外婆。

對(duì)于外婆，

從小到大，外婆對(duì)她的好，完成了她對(duì)母親的依戀。

可是外婆的去世，對(duì)她是無比的打擊。讓她感覺到再次被世界拋棄，讓她覺得再無愛的依靠，直到孩子的出生。

她以為外婆在另一個(gè)世界會(huì)是孤獨(dú)的，會(huì)是過得不好。

但沒想到，現(xiàn)在看著外婆，外婆竟然對(duì)她笑。她看到外婆的笑，她感覺到熟悉的溫暖，她感覺到外婆的力量，她感覺到外婆對(duì)她的愛從未離去，一直在某個(gè)地方陪著她。

對(duì)于媽媽，

媽媽愛她嗎？就像，外婆和媽媽總是吵架，外婆愛媽媽嗎？

但外婆愛她，就像她的媽媽愛她的孩子，都是外婆愛外孫。像是冥冥之中有一種安排，像是故意需要她去了解。但她看到了外婆的愛，也看到媽媽是有愛的。

對(duì)于孩子，

孩子是應(yīng)該有抱怨的，因?yàn)樗偸悄钸逗⒆臃高^的錯(cuò)誤?？墒呛⒆右呀?jīng)知錯(cuò)想改，她的念叨也讓孩子感覺到既慚愧但也委屈，因?yàn)楹⒆臃高^錯(cuò)，并不等于孩子一輩子都是錯(cuò)。

孩子是出于自己的委屈去懟了媽媽，是出于自己的感受抱怨她，并不是否定她的對(duì)孩子的愛，也并不影響孩子愛媽媽。她也看到孩子對(duì)她的親近，也看到孩子對(duì)她的依偎，也看到孩子對(duì)她的信任。

愛與抱怨可以同時(shí)存在，它們不沖突。如果只能愛，那是一種控制，是一種束縛，那是無力的。愛與抱怨同時(shí)存在，其實(shí)是一種平衡，是一種信任，是自然的流淌。

她看到孩子在孩子自己的范圍里，出于自己的感覺產(chǎn)生抱怨的行為，也看到孩子對(duì)她的愛。

抱怨和愛可以同時(shí)存在，她清晰的看著這一切，也滿足的看著這一切，在治療的最后一些時(shí)間，她從催眠狀態(tài)沉入到睡眠狀態(tài)，她睡得平靜。

治療結(jié)束后，她告訴我，她從未這樣感覺到滿足！