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導讀齊魯晚報·齊魯壹點記者張滿意通訊員鐘耕坤在這生機盎然的春天,精力癥狀好像在這個時節(jié)也“復蘇”了。有關醫(yī)學材料數據標明,一年中2至5月是精力疾病的高發(fā)期,發(fā)病率、復發(fā)率最高,特別在油菜花飄香的3至4月份到達高峰。應驗了“菜花黃,...
齊魯晚報·齊魯壹點記者 張滿意 通訊員 鐘耕坤
在這生機盎然的春天,精力癥狀好像在這個時節(jié)也“復蘇”了。有關醫(yī)學材料數據標明,一年中2至5月是精力疾病的高發(fā)期,發(fā)病率、復發(fā)率最高,特別在油菜花飄香的3至4月份到達高峰。應驗了“菜花黃,癡子忙”的民間諺語。那么,春季該怎么防備精力疾病的復發(fā)呢?
山東省精力衛(wèi)生中心醫(yī)師表明,從患者家族方面,首先要催促關照患者按醫(yī)囑服藥,不要隨意減藥、停藥。材料報導,私行停藥后70%以上的患者會在短期內呈現疾病復發(fā)癥狀。
其次家族應留意多調查,一旦呈現以下癥狀,應陪同患者及時就診:①無原因的常常失眠;②心境不穩(wěn),煩躁,易發(fā)脾氣;③說話雜亂無章,別人不能了解;④話忽然變多,揄揚夸張,愛管閑事;⑤話忽然變少,長吁短嘆,干事功率下降;⑥無端猜忌,對周圍人警惕性增高,或對別人持敵對態(tài)度;⑦目光板滯,兩眼發(fā)直,外界影響難以引起其表情改變;⑧日漸孤僻、不合群,乃至不與別人往來;⑨原天性認識到自己有病且自覺服藥的患者,忽然又否定自己有病,開端回絕服藥等等。
從患者本身方面,一是要留意勞逸結合,學習、作業(yè)防止過度勞累,確保足夠歇息,養(yǎng)成杰出的作息規(guī)則。二是要學會自我調整,堅持杰出心態(tài)。學習作業(yè)中不論遇到何種困難、煩惱,都要以平常心承受實際,以寬恕、安靜的心態(tài)對待。一旦呈現焦慮、煩躁等不良心境時,可通過做自己感興趣的事或多做戶外運動等搬運心境,放松心境。不要讓不良心境長期繼續(xù)。愿廣闊精力疾病患者穩(wěn)穩(wěn)過一個夸姣的春天。
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