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得了抑郁免費心理咨詢師癥怎么辦

更新日期:2021-08-21 22:41:27  來源:m.pltea.cn

導讀“我最近情緒低落,好像得了抑郁癥怎么辦?”這是身邊心理咨詢師朋友被問得最多的問題。從心理咨詢專業(yè)角度看,如何判定是否得了抑郁癥?心理咨詢師可以初步評估抑郁狀況,但嚴重的抑郁癥建議到正規(guī)醫(yī)院精神科診斷,藥物治療的...

“我最近情緒低落,好像得了抑郁癥怎么辦?”這是身邊心理咨詢師朋友被問得最多的問題。從心理咨詢專業(yè)角度看,如何判定是否得了抑郁癥?

心理咨詢師可以初步評估抑郁狀況,但嚴重的抑郁癥建議到正規(guī)醫(yī)院精神科診斷,藥物治療的同時輔助心理咨詢做長程的治療,可以解決問題的。壹般每個城市最好的精神醫(yī)生都在精神衛(wèi)生中心。如果確診患了抑郁癥,作為朋友,你無法治療他的抑郁癥,但他需要尋求心理咨詢師幫助時,可以為他推薦優(yōu)質(zhì)的心理咨詢師。

身邊得了抑郁癥的朋友,該推薦哪些靠譜的心理咨詢師?

很多人認為拿了國家心理咨詢師證書就可以做好心理咨詢,事實是作為執(zhí)業(yè)心理咨詢師,沒有足夠時長的咨詢經(jīng)驗是不具備獨立執(zhí)業(yè)能力的。

因此,當朋友需要找心理咨詢師時,推薦哪些咨詢師才能讓人放心?壹心理邀請國內(nèi)10年以上資質(zhì)督導師幫忙篩選咨詢師,能成功入駐的咨詢師都至少達到800小時咨詢時長,60小時督導以及60小時個人體驗,經(jīng)過督導師嚴苛面試。

以下為你推薦的10位咨詢師具有豐富的治療抑郁癥的經(jīng)驗,且獲得行業(yè)內(nèi)資深督導師認可,你也可以放心的推薦給身邊的朋友,或者收藏起來備需。

注:以下推薦心理咨詢師,除了個別標注僅提供面對面咨詢外,其他咨詢師提供語音、視頻、面對面叁種咨詢方式。


謝裕中

桂林/5人咨詢過

點擊預(yù)約

桂林和諧心理學校校長,首席心理咨詢專家。首批國家貳級職業(yè)心理咨詢師,擁有30年經(jīng)驗的資深心理專家,累積個案1500多例,心理咨詢1萬小時以上,廣西心理咨詢行業(yè)領(lǐng)軍人物,在大學長期從事心理教育、咨詢和訓練工作。

/來訪者咨詢感受/

謝老師不愧是有多年從業(yè)經(jīng)歷的老師,感覺很能抓到問題點,并且也能給出很切合實際中肯的建議。壹開始對我提問和診斷我有點不習慣,可能之前都是直接訴說。但這也是負責的咨詢,排除軀體和其他癥狀并且判斷有無強迫等癥狀。很感謝老師的耐心和熱心的幫助,以及老師對我的鼓勵。


卜蕓

昆明/44人咨詢過

點擊預(yù)約

云南省第壹批心理咨詢師,美中全人舞動治療師。咨詢經(jīng)驗7年以上,咨詢時長超1000小時。

/來訪者咨詢感受/

抑郁癥這個讓人聽起來為之惶恐的“病癥”,很多人并不了解它。我并不羞愧于有這樣的經(jīng)歷,反而還暗暗自喜在正當花繁正茂之時能與之共存(我并非鼓勵人生壹定要得抑郁癥的成分),能讓我級數(shù)成長。很多時候,我們都缺少壹點堅定人生選擇的勇氣,于是就迷失在人生的迷途中。我很慶幸26歲能有此歷練,很慶幸活著這個讓我不喜歡也并不那么討厭的時代,很幸運能遇到老師教會我壹身受用的東西。亦師亦友這個詞用在老師上恰當不過。


韓慧影

鄭州/10人咨詢過

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故事心理創(chuàng)辦人,精神分析取向咨詢師。10年心理咨詢工作經(jīng)驗,累計5000小時的個體咨詢經(jīng)驗,800小時團體帶領(lǐng)經(jīng)驗。


張彬

西安/1人咨詢過

點擊預(yù)約

美中心理治療學院受訓的心理咨詢師。師從美國歐文?亞隆心理治療學院執(zhí)行院長朱瑟琳?喬塞爾森和首席專家莫林·萊什。常年在精神心理科從事心理咨詢工作,臨床咨詢經(jīng)驗8年,個體心理咨詢約860小時,團體心理咨詢約1155小時。


陳欣

北京/3人咨詢過

點擊預(yù)約

北京會明成長咨詢中心主任,首席咨詢師。從事專職咨詢九年、積累案例百余例、咨詢時長千余小時、受邀擔任北京電視臺特約心理專家,私人心理顧問。


孫月芬

北京/3人咨詢過

點擊預(yù)約

第壹位被國際認證的女性eft家庭治療師。近叁十年的臨床工作經(jīng)驗,對人性有深刻的體驗和認識。是國內(nèi)通過國際eft家庭治療中心認證的叁位咨詢師之壹。臨床咨詢案例超過20000小時,個人體驗和督導1000小時以上。

先后接受中央電視臺、北京人民廣播電臺、《中國青年報》等重要媒體的專題報道;曾為國家部委、地震災(zāi)區(qū)等組織機構(gòu)進行專業(yè)心理健康培訓和輔導。


郝衛(wèi)紅

無錫/3人咨詢過

點擊預(yù)約

第壹位被國際認證的女性eft家庭治療師。從業(yè)年限11年,累積個案時長4000小時以上。


林穎

廣州/140人咨詢過

點擊預(yù)約

叁甲醫(yī)院心理醫(yī)生,催眠治療師。目前在廣州壹家公立叁甲醫(yī)院任專職心理咨詢師。讀研期間發(fā)表過叁篇第壹作者的省級期刊。工作后在羊城晚報,廣州日報上發(fā)表過數(shù)篇案例。

/來訪者咨詢感受/

林醫(yī)生很專業(yè)、耐心、謹慎,是值得信賴和托付的咨詢師。這是第叁次咨詢,重點是改善不良情緒,第壹次感受催眠療法,徹底放松看到自己靈魂深處的美好,欣喜于再次發(fā)現(xiàn)那個眼神澄明,美麗單純的自己,帶著這種快樂和欣喜來到生活里。希望不忘初心,愛自己做自己。這些在林醫(yī)生的幫助下的進步也希望有心理困惑的你勇敢嘗試面對。當然路還很長,繼續(xù)努力吧!


李諾

廣州/161人咨詢過

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創(chuàng)傷治療師、催眠、正念治療師。從業(yè)7年,累積個案時長超2000小時,emdr創(chuàng)傷咨詢。

/來訪者咨詢感受/

上次讓我認識到了自己之所以痛苦那么久的潛在根源。這次探討了我對咨詢本身的疑問。咨詢比我之前認為的要好、有效,還是得對咨詢有信心。我自己在痛苦里兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)伍陸年,覺得找合適的人幫壹下,比自己壹個人硬撐好的多。咨詢師并不是講壹大堆道理的人。有人能真正傾聽你,看到你的痛苦的時候,心里感覺不壹樣了。很好,贊!期待下次咨詢。


王亞南

迪拜/56人咨詢過

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英國心理咨詢師協(xié)會注冊會員。從業(yè)3年,累積個案時長900小時以上;個人體驗時間:150小時以上團體與個體被督導時間:200小時以上。我接觸的個案客戶來自全球各地,包括有美國、英國、法國、瑞士、馬來西亞、新加坡、印度、阿聯(lián)酋、中國、德國等。來訪者年齡跨度從柒十歲左右到學齡前兒童。

/來訪者咨詢感受/

已經(jīng)是和亞南老師的第十壹次咨詢了,感覺自己收獲非常大的成長,不光是徹底告別了抑郁,而且自己分析問題,處理問題的能力都有所增強,面對生活和未來不再是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢恐慌至極,而是小魚在水壹般悠游自在。我從來沒有想過我會喜歡上這樣的自己,會喜歡自己的工作和生活,而這壹切都在亞南老師耐心的傾聽和智慧的引領(lǐng)下壹步步得以實現(xiàn)了。感謝您!

當你身邊的朋友得了抑郁癥怎么辦?你能為他做的最好的事情是:讓他覺得和你在壹起的時候,他可以被允許抑郁。此外,最為實際和科學的方式是,給他推薦專業(yè)的心理咨詢師,幫助他走出抑郁。


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