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嚴重失眠鄭州金水j(鄭州治療失眠只薦金水規(guī)范)

更新日期:2021-10-22 20:43:37  來源:m.pltea.cn

導讀失眠是很多人都遇到的困擾,有的人因為壓力大、焦慮等問題,可能出現(xiàn)短期的失眠,等問題解決后則恢復正常睡眠。但對于有的人來說,常年睡不著覺已經(jīng)成為家常便飯,嚴重影響到患者的工作、生活質量。為了緩解睡眠障礙,大部分人會服用助眠類藥物。對于失眠患者來說,助眠類藥物剛開始效果倍棒,但隨著時間的流逝,藥量增加也無法安然入睡,這到底是怎么回事呢?真實案例:最近就有人咨詢了這樣一個問...

失眠是很多人都遇到的困擾,有的人因為壓力大、焦慮等問題,可能出現(xiàn)短期的失眠,等問題解決后則恢復正常睡眠。但對于有的人來說,常年睡不著覺已經(jīng)成為家常便飯,嚴重影響到患者的工作、生活質量。為了緩解睡眠障礙,大部分人會服用助眠類藥物。

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對于失眠患者來說,助眠類藥物剛開始效果倍棒,但隨著時間的流逝,藥量增加也無法安然入睡,這到底是怎么回事呢?

真實案例:

最近就有人咨詢了這樣一個問題:患者表示,自己睡眠質量比較差,失眠時間已經(jīng)長達20多年之久。由于覺得“久病成醫(yī)”,他經(jīng)常自行購買安定之類的藥物或去醫(yī)院找醫(yī)生開安定,以此來緩解失眠障礙。

患者服用藥物的種類也不同,有時服用地西泮,有時服用氯硝西泮。而且并不是在正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生看病開藥,而是自行決定服用哪種藥物。

但最近患者發(fā)現(xiàn)一個問題,不管吃什么藥,哪怕增加藥量,晚上還是沒辦法入睡,有時候眼睜睜一夜就過去了,還出現(xiàn)了頭疼、頭暈、心慌等癥狀。

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其實,患者犯了一個重大的誤區(qū),這也是很多失眠患者都會犯的錯誤:自己給自己看病。俗話說:久病成醫(yī),這句話確實有一定的道理,但卻有一定的前提,即疾病一直沒發(fā)生較大變化,或者現(xiàn)在所患的疾病同此前所患的疾病一模一樣等等。

但沒有任何人敢確定自己身上的疾病一成不變,即便是需要長期服用抗壓藥的高血壓,也需要根據(jù)情況加藥或減藥。

患者即便患病時間較久,總歸缺乏專業(yè)的醫(yī)療知識,對疾病變化的把控掌握不夠。如果盲目地給自己開藥服用,則情況或許跟想象中不同。

以上述咨詢的失眠患者為例,他對藥量的掌握和醫(yī)生還是有較大區(qū)別的。他服用藥物的習慣如下:今天服藥后覺得睡眠質量變好,第二天就不吃了。失眠嚴重后,又接著服藥。這種情況導致的結果可能就是失眠反反復復,無法有效緩解或治愈。

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不建議亂服用助眠類藥物,建議遵循以下方式:

不管是什么疾病,都不建議亂吃藥,失眠也是如此。舉一個例子,該患者目前正在服用氯硝西泮,總是情況緩解時就自行停藥,嚴重時再服藥,顯然對病情恢復不利。

服用氯硝西泮有一些條件,當達到2毫克或4毫克的服用量時,患者睡眠質量較好,需要再此基礎上鞏固3個月以上才能減量。

而且在此期間需要逐步減量,大約于15天-20天將藥物減到維持量。在經(jīng)過一段時間,患者會明顯感覺情況好轉,此時可以繼續(xù)減量,逐步將藥物減少到二分之一片或四分之一片。

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如果突然停藥,則可能導致睡眠質量急轉直下。因為患者已經(jīng)服藥長達20多年,早已對安眠藥產生需求,如果沒有服藥則無法正常入睡。實際上患者靠自己的毅力、心理疏導以及鍛煉等方式,不吃藥也能改善失眠。

希望大家在遇到失眠問題時,首先要調整心態(tài),焦慮、慌張將對失眠產生副作用,再此基礎上尋求緩解失眠的辦法。通過睡前泡腳、聽音樂、舒緩運動等方式無法有效緩解失眠,且時間長達3個月以上的人,建議及時尋求醫(yī)生的幫助,以免情況惡化。

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