怎么知道在線心理專家一個男人不再愛你了？

你說他是不是不喜歡我了？

他真的不愛我了嗎？

這樣的問題，但凡你有若干閨蜜，八成都被問到過，或是你自己就是題主，曾經(jīng)想通過別人讓自己清醒些。

其實，就像有人說的，“我見過你愛我的模樣，所以知道現(xiàn)在你是在勉強(qiáng)?！彼麗鄄粣勰?，很難回答嗎？需要別人來回答嗎？

可就是有那么壹些時候，當(dāng)局者迷，“人在饑餓的時候善于用謊言喂飽自己”。

也有壹些時候，問這問題的人本身就缺失正常的判斷力。

我哥是醫(yī)生，他就曾告訴我說，有時候病人說的話，你要看他是什么人來批判性接收，有的病人整天疑神疑鬼，總覺得自己身上全是病，這時候他對癥狀的描述你就不能全信，有的病人則相反，非說自己沒毛病，有意無意地?zé)o視自己的感覺，這種人的話你也不能全信。

情感生了病也是壹樣。

壹個人，在他6-18個月的時候開始發(fā)展基本的信任感，之后會發(fā)展出基本的不信任感，進(jìn)展順利的，會兩者兼具，且都不極端化。換句話說，正常人出了門，會覺得“啊今天天氣不錯，忙碌的壹天又開始了！”但也會小心過馬路，過來個搭訕的會有所警惕。

不正常的呢？

壹個極端是：世界太美好了，他們都喜歡我！

另壹個極端是：他干嘛看我！他要干什么！

在情感中，第壹種人會有壹種“被愛幻想”，你沖他禮貌性地笑壹下他都能會錯意，覺得你看上他了；

第貳種人則會有“被迫害妄想”，你表白了壹萬遍了，他就是不相信，恨不得你為他茶飯不思、眾叛親離，他才能安心壹下下。

對這兩類人，對方是不是愛他這個命題，他是無法做出客觀判斷的，也不會給出客觀的描述，因為他沉浸在自戀的世界里，無法區(qū)分現(xiàn)實和幻想，他沒有發(fā)展出基本的同理心，無法真正理解別人，理解自己的行為會對別人有什么影響，別人會作何感受。對這類生活在失真的玻璃球里的人，別人愛，他會覺得不愛，別人不愛了，他會覺得還愛著。

這樣的人，需要前方出門左轉(zhuǎn)尋求專業(yè)人士的幫助，而咱大多數(shù)人都還算是正常，能夠?qū)λ俗龀霰容^整合性的判斷，更多的大概只是身處情感困局，不愿面對罷了。

伍個方面，看出他是不是變心了

接下來我們就借助生動的實例站在理論的高度上壹本正經(jīng)地討論壹下這個問題。（前方高能虐心，體弱者請注意防護(hù)。）

1.表情、肢體

他不再滿眼柔情地看著我了。

他的擁抱都是淺淺的，牽手的時候也只是隨便那么拉著，很敷衍。

你想親他，他躲開了……

有人說，男人的心長在嘴唇上，他不愛親吻你，不愛親吻你的身體，就是不愛；也有人說，男人的愛寫在眼神里，看都懶得看你壹眼，還說什么喜歡。

的確，壹個人的情感狀態(tài)，會直接反應(yīng)在他的表情與肢體語言上。相愛的兩個人，會有很多的目光交匯和深情凝視，暗送秋波眉目傳情什么的，也會有意無意地有很多身體上的接觸，拍拍打打，碰碰撞撞，十指緊扣，他們之間的身體距離會遠(yuǎn)小于社交距離，而且腳的朝向往往表明心之所向（此處感謝馬蓉同學(xué)的親自示范）。

相反，如果他的眼神總是閃爍躲避，行走坐臥全都和你保持距離，經(jīng)常做出雙手抱胸這樣的防衛(wèi)性動作，那就壹定是有問題了。我聽過最狠的壹句話是：“你抱夠了嗎？”

而這些最集中的體現(xiàn)，莫過于“性”，床上的冷淡、敷衍、機(jī)械、回避……最能說明壹切。

正如網(wǎng)友的神總結(jié)——

要我舉個例子嗎？

不舉。

2.語言

在嗎？在。忙嗎？忙。

你在干嘛？好久之后，沒干嘛啊。

今天那個老師好搞笑哦blablabla……哦。

我愛你。嗯。

你是不是不愛我了？我不愛你怎么會和你在壹起。

還有壹些經(jīng)典句型：

你想多了。

看你啊，我都行。

你這樣我壓力很大。

其中曾讓無數(shù)女生遭受壹萬點傷害的，就是下面這句：

你要這么理解我也沒辦法。

刀刀見血??！

當(dāng)他不愛了，首先就是話少了，開始變得惜字如金，不會主動找你聊天，不會主動展開壹個話題，不會對你的口若懸河做出什么回應(yīng)。下面的對話，你們體會壹下：

3.在壹起的時間

他玩他的游戲，我讀我的書，健身逛街旅游，已經(jīng)不糾結(jié)我們兩個人之間的觀念差，也不試著改變他，不再渴求他的擁抱親吻。

不太想壹起去上課，不太想出去吃飯，不太想陪我去上晚自習(xí)，不太想去我宿舍樓門口等你，也不太想每天都見我壹面。

當(dāng)壹個男人不愛你，第壹就是不會主動聯(lián)系你，你約他時，他會諸多推塞，基本不回信息，也不打電話，你打他就說忙，或者直接不接，過后說自己沒聽到。

正所謂“時間就是金錢”，“時間就是生命”。當(dāng)壹個人不再把自己的時間投資給你，也就說明他的情感開始回收了。雖然說“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮”，可如果朝朝暮暮都取消了，你們又和普通朋友有什么分別呢？

4.態(tài)度

這大概是上述幾點的綜合，他的言談舉止，會散發(fā)出種種信號，明示暗示他對你的態(tài)度。就像壹個段子說的：

當(dāng)女人厭煩了男人，會變得越來越挑剔，喜歡瞪著眼睛說這也不好，那也不好；

當(dāng)男人厭煩了女人，會變得越來越敷衍，閉著眼睛說這也好，那也好。

那么態(tài)度轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵詞有哪些呢？

挑剔、厭惡

他撒嬌我覺得惡心，他深情款款我冷眼旁觀，他討好我覺得諷刺。

覺得以前關(guān)于他的美好都是因為自己眼瞎了……

縱使你對他曾有千千萬萬的好，轉(zhuǎn)身的時候他卻只記得你那0.1的不足。

在這個階段，以前的優(yōu)點都變成了缺點，以前的缺點更是變成了爆點。誰身上沒點毛病，更何況“欲加之罪，何患無辭”，不愛了，挑剔起來，你怎么做都是錯。

不耐煩、敷衍

跟他聊天，下午搬東西手很酸，就用了語音，他叫我打字，我說我手酸，他說不想用耳塞，很麻煩。

出宿舍麻煩，關(guān)電腦游戲麻煩，早起麻煩，去圖書館麻煩，換手機(jī)了通知你新號碼也很麻煩……

以前就算dota正與兄弟開黑，他也會接起電話，溫柔的聽我講話，甚至立刻下樓給我買宵夜?，F(xiàn)在哪怕玩著不賭錢的麻將，我打電話過去他只會看壹眼，然后無視。

壹開始你以為他只是煩天氣，煩堵車，煩工作……最后你才發(fā)現(xiàn)他煩的其實是你，是你們的關(guān)系，恨不得每次與你的交集都草草了事。

冷漠、逃離

壹起躺在床上，我在沉默的流淚，而他在沉默的玩手機(jī)。

在我哭著求他回來的時候，他在吃橘子。

看星座都不再看我的星座……

情人節(jié)送我的花都是蔫兒的。

壹直做的事突然停止了，再也不把每天發(fā)生的有趣事分享給我了。

你所在意的所有事情，你所珍視的跟他分享的所有事情，他都不在意了。

他說，我憑什么要遷就你。

有姑娘曾說，壹個男人不愛你的時候，就是他舍得你難過的時候。

他不再在意你的感受，而是開始變得面無表情，異常冷靜，仿佛只是壹具軀殼，沒有精神，沒有活力，沒有綿綿愛意。對這份關(guān)系，他不再用心，不再用腦，不再投入——心，游離在外，魂，不再守舍。

此時最明顯的壹個特征就是，你們之間有了“第叁者”，比如手機(jī)，比如工作，比如小孩……

5.你的擔(dān)心

女人的直覺壹般都是對的。你懂我的意思。

基本上他不愛你，你壹定覺察到的。

與其找他身上的行為來做佐證，不如看看你自己，是否懷疑更多，是否用欺騙自己來鞏固信心。

“無風(fēng)不起浪”，如果你開始擔(dān)心他不愛你了，開始浮想聯(lián)翩，疑神疑鬼，開始有了偷看他手機(jī)的沖動，這本身就是壹個信號，說明你們的感情已經(jīng)出現(xiàn)問題了。

我們曾經(jīng)講過直覺的原理，就是其實你已經(jīng)接收到了足夠多的信息，比如那些非語言信息，意識層面尚未醒覺，但潛意識已經(jīng)有了判斷。

記得英劇《福斯特醫(yī)生》中，妻子最初發(fā)現(xiàn)丈夫有問題，是“無意”中發(fā)現(xiàn)丈夫的圍巾上有壹根與自己發(fā)色不同的頭發(fā)。如果換做感情好的夫妻，怎么會那么火眼金睛地注意到壹根發(fā)絲？就算注意到了，又怎么會立刻懷疑到出軌？尤其是老外見面，擁個抱是很平常的事，粘上壹根頭發(fā)有什么稀奇？

實際上，事發(fā)前，妻子撿到了丈夫衣服里掉出來的潤唇膏，再加上丈夫總是晚歸，手里的工程項目進(jìn)展和家庭財務(wù)細(xì)節(jié)也從不主動匯報，這些早已在妻子心中埋下了懷疑的種子。

他不愛了，感情就壹定到終點了嗎？

讀到這里，你可能會覺得，這些內(nèi)容真令人難過，可是我要告訴你，當(dāng)他對你表現(xiàn)出不愛，也能變成壹件好事。

為何這樣講？

當(dāng)壹段感情從蜜月期發(fā)展到權(quán)力斗爭期，“愛不起來了”實際上是壹種很正常的現(xiàn)象，因為我們最初的相愛往往都只是“幻想之愛”，我們把自己的需要投射在對方身上，投射在這段關(guān)系里，眼里只有那些我們想看到的、需要看到的東西，我們自己也往往會只展現(xiàn)出好的那壹面給對方。

然而隨著在壹起零距離乃至負(fù)距離的接觸和共同生活，真相漸漸完整起來，我們會各自看到對方的另壹面，我們的需求也會向前進(jìn)化，此時，對方在滿足你需求方面的“能力不足”就暴露出來了，愛的永恒矛盾——沒有誰能完全滿足誰——也浮出水面。

這壹切，都太不可“愛”了吧？

且慢，此時如果你們能夠頂住回到從前、讓對方重新滿足自己幻想的誘惑，就可以抓住壹次讓感情向縱深發(fā)展的機(jī)會——看到這種“不愛”，認(rèn)清它的實質(zhì)和背后的原因，分享內(nèi)心深處的秘密，脆弱相對，“赤裸”相見，真正了解對方，理解對方，接納對方。

此時的愛是你們第貳次相愛，這次相愛才是壹份真實的愛，壹份整合的愛，壹份脫離了低級趣味的愛，壹份有益于你們彼此的愛。

從這個角度上說，面對情感從“愛”到“不愛”的轉(zhuǎn)變，也是我們學(xué)習(xí)什么才是真愛的最好時機(jī)。

曾有咨詢師感慨，在中國，90%的人都不懂得真正的愛。

父母對小孩說：你就好好學(xué)習(xí)，別的什么都不用管，聽我們的，這都是為你好。

妻子對丈夫說：你要疼我，要寵我，我和小孩都指著你呢。

丈夫?qū)ζ拮诱f：你好好把家照顧好了，看好小孩，別總折騰我。

我們正在給予的、經(jīng)歷的“愛”，很多不過是換取對方回報而開出的價碼，當(dāng)我們沒有得到自己想要的，或是發(fā)現(xiàn)對方不是我們想象中的那個人的時候，這份所謂的“愛”就被收回了。

真正的愛，不僅是基礎(chǔ)層面的關(guān)心、照顧，更是精神層面的尊重、理解、支持、欣賞和接納，是壹種內(nèi)在飽滿的分享和施與，是“不帶誘惑的深情”。多少代人的情感荒原中，中國人里又有多少人嘗過這樣的愛的滋味呢？不曾被愛過，我們又怎能知曉如何去愛人？

所以，從“不愛”中學(xué)習(xí)什么是愛，怎么愛，無論是讓這段感情涅槃重生，還是去尋找壹個懂愛的人，怎么看都不虧。

這其中的玄機(jī)，你可曾把握過？今后又是否會把握住呢？