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如何才能得到真強(qiáng)迫癥癥狀正的解脫?

更新日期:2021-09-21 11:37:17  來(lái)源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀張德芬這個(gè)題目真的很好玩,很自相矛盾,很吊詭。在廣州演講時(shí)有位聽(tīng)眾問(wèn)我,他覺(jué)得自己了無(wú)生趣,沒(méi)有任何欲望,該怎么辦?如何才能脫離苦海,得到解脫?我告訴他:你對(duì)解脫的欲求和對(duì)現(xiàn)狀的抗拒反而正是你解脫的障礙。想要趨樂(lè)避苦是每個(gè)人的天性,然而,它正是讓我們深陷苦海的肇因。很多人不想面對(duì)內(nèi)在的痛苦,他們追逐外面的成就,以為金錢(qián)、愛(ài)情、名聲、友誼、事業(yè)、名車(chē)、豪宅...


張德芬

這個(gè)題目真的很好玩,很自相矛盾,很吊詭。

在廣州演講時(shí)有位聽(tīng)眾問(wèn)我,他覺(jué)得自己了無(wú)生趣,沒(méi)有任何欲望,該怎么辦?如何才能脫離苦海,得到解脫?

我告訴他:你對(duì)解脫的欲求和對(duì)現(xiàn)狀的抗拒反而正是你解脫的障礙。

想要趨樂(lè)避苦是每個(gè)人的天性,然而,它正是讓我們深陷苦海的肇因。

很多人不想面對(duì)內(nèi)在的痛苦,他們追逐外面的成就,以為金錢(qián)、愛(ài)情、名聲、友誼、事業(yè)、名車(chē)、豪宅,就可以遮蓋痛苦,讓他們離苦得樂(lè)。

很多情緒問(wèn)題特別嚴(yán)重的人,在嘗試以上各種方法,或是功成名就之后,還是無(wú)法消除內(nèi)在如影隨形的痛苦,于是走上賭博、毒品這類(lèi)的險(xiǎn)路(很多明星就是這樣,想最近瘁逝的惠特尼休斯頓),最后甚至以死來(lái)求解脫,好讓自己別再面對(duì)痛苦。

有些人進(jìn)步壹些,他們走上心靈成長(zhǎng)的道路(當(dāng)年的我正是如此?。。分鸩煌拿麕?,參加不同的工作坊,讀各式各樣的書(shū)籍,或是死抓著壹個(gè)教派、法門(mén),充分的投入其中,全身心的奉獻(xiàn),靠著它壯大自己的小我,希望借此能夠消除內(nèi)心的痛苦,而感到自在安逸。

有些人投入公益事業(yè),借由幫助他人來(lái)逃避自己的痛苦。有些人整天嘴上掛著光啊、愛(ài)的,以為自己跟得上新時(shí)代的這些“術(shù)語(yǔ)”,就可以遠(yuǎn)離那些陰暗的痛苦。有些人開(kāi)口阿彌陀佛閉口耶穌基督,以為傍上了壹個(gè)宗教,就能夠人格升值,平安喜悅。

這些都沒(méi)有用。

都沒(méi)有用。

你在欺騙你自己。


午夜夢(mèng)回之時(shí),你自己心里明白你究竟是否真的活得自在解脫還是只是在服務(wù)你的小我,強(qiáng)顏歡笑。

但是如果這樣你就能過(guò)得很好,那也不錯(cuò)。不是每個(gè)人都需要去面對(duì)自己心里的那個(gè)惡魔。很多人可以與它相安無(wú)事的共處。(我對(duì)很多人言行不壹、前后矛盾卻怡然自得、自圓其說(shuō)的本領(lǐng)非常佩服!而我自己也過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間這樣的日子。)

但是也有壹些人非常的幸運(yùn),老天會(huì)借由不同的環(huán)境或是事件,觸動(dòng)他們內(nèi)在的惡魔,嚇得他們抱頭鼠竄,無(wú)處可逃。

他們墜落到陰暗的谷底,被逼到了最偏僻的角落。

這就是很多人抑郁的根源。

唯壹的出口就是去看見(jiàn)、承認(rèn)和接納。

面對(duì)面的看著這個(gè)丑惡的自己,不再逃避,不再躲藏,不再否認(rèn)。

和自己最深的罪咎和痛苦在壹起,艱苦的煎熬著。不批評(píng)、不自衛(wèi),全然的脆弱和臣服。如果做不到,就試著靜觀壹切,壹定要拉開(kāi)距離注視自己。

接受現(xiàn)狀,擁抱真相,不要再粉飾太平,這是唯壹的出口。


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