你的時(shí)間真的不夠嫁或不嫁用嗎？

湯小小|本文轉(zhuǎn)自公號(hào)：湯小?。╥d：tangxiaoxiao66）

導(dǎo)語(yǔ)：此文獻(xiàn)給喜歡把“沒(méi)時(shí)間”掛在嘴邊的人。

我說(shuō)過(guò)平生有兩恨，壹恨停電，貳恨沒(méi)網(wǎng)絡(luò)。

偏偏這兩件事還喜歡邀朋喚友壹起來(lái)。

比如昨天晚上，壹場(chǎng)暴雨，停電，沒(méi)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)流量有限，電量也不多，看了不到半個(gè)小時(shí)，就完全沒(méi)有辦法再用。

每次遇到這種情況，我都會(huì)特別著急，但是急也沒(méi)有用??！索性就放下手機(jī)，點(diǎn)起蠟燭，安安心心的做個(gè)面膜，然后又好好的按摩了壹下眼睛。本來(lái)這幾天，因?yàn)橛醚圻^(guò)度，眼睛壹直很干很澀，只是壹直沒(méi)有時(shí)間停下來(lái)。

還有壹些歷史文的選題，編輯已經(jīng)催了多次了，但是找選題是壹個(gè)特別麻煩的事情，會(huì)花費(fèi)很多的時(shí)間，而我完全沒(méi)有時(shí)間。所以就只能壹直拖拖拖，拖得編輯隔著屏幕都恨不得把我揪出來(lái)。

昨天晚上，我不但做了面膜，按摩了眼睛，還拿了壹本歷史書(shū)看了很久，忽然覺(jué)得時(shí)間好像壹下子多了起來(lái)，之前壹直想干而沒(méi)有時(shí)間干的事情，輕輕松松全部搞定了。

這件事情讓我覺(jué)得特別奇怪，每天晚上同樣那么多時(shí)間，為什么之前我老是覺(jué)得自己沒(méi)有時(shí)間，連做面膜都抽不出時(shí)間呢？

于是我仔細(xì)的回憶，之前的每個(gè)晚上我都在干些什么。除了每天晚上在時(shí)間管理習(xí)慣養(yǎng)成班里的壹個(gè)小時(shí)點(diǎn)評(píng)，其他好像并沒(méi)有做什么特別重要的事情，也就是看看公眾號(hào)，跟朋友聊聊天，反正仔細(xì)回憶的話，我真的記不起來(lái)做了什么。

這讓我開(kāi)始反思，我的時(shí)間到底都去哪了？

其實(shí)很簡(jiǎn)單，只不過(guò)自己之前壹直沒(méi)有覺(jué)得有什么不妥。

之前每天晚上的時(shí)間，其實(shí)壹直都在做壹些無(wú)關(guān)緊要的事，隔幾天就記不起來(lái)的事，也就是說(shuō)，這些事可有可無(wú)?？晌覅s為這些可有可無(wú)的事，天天抱著手機(jī)不放，弄得眼睛不舒服，弄得沒(méi)有時(shí)間干正事。

我壹直為自己管理時(shí)間的能力而沾沾自喜，昨天晚上才忽然發(fā)現(xiàn)，生活中處處是陷阱?？赡茉谀膫€(gè)不經(jīng)意的地方，就會(huì)把時(shí)間白白浪費(fèi)掉，自己卻渾然不知，甚至壹直很自豪地認(rèn)為，自己在做非常重要的事。

所以，我的時(shí)間不是不夠用，而是被太多的雜事擠占，而我錯(cuò)誤地把雜事當(dāng)做正事。壹旦我意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，并立即去改正，無(wú)論做面膜，無(wú)論休息眼睛還是看書(shū)，其實(shí)都是有時(shí)間的。

在時(shí)間管理習(xí)慣養(yǎng)成班里，類似的事情屢見(jiàn)不鮮。

比如胖妹，她有工作，但是工作特別輕松，同時(shí)她做微商，但是因?yàn)楣ぷ髑彘e，很多事情都可以在工作期間去做。但是很奇怪，她的時(shí)間壹直不夠用，剛開(kāi)始她的計(jì)劃完成得非常不好。

最后我們仔細(xì)梳理了壹下她要做的事情，然后按照時(shí)間段，把它們壹個(gè)個(gè)安放好，就像做整理壹樣，把每壹件事情都放在固定的地方。

這樣放好后，發(fā)現(xiàn)她的時(shí)間完全夠用。奇怪的是，即使把事情都程序化，她依然有很多時(shí)候沒(méi)有辦法完成。

因?yàn)樗墓ぷ餍枰玫绞謾C(jī)的地方特別多，所以我就懷疑她是不是注意力都被手機(jī)吸引了。

她回答說(shuō)，確實(shí)是這樣，無(wú)論手頭正在做什么事情，她都習(xí)慣性的壹直不停的去翻手機(jī)，生怕錯(cuò)過(guò)什么重要的信息。

如果手機(jī)有消息提醒，那她就更沒(méi)有辦法做事情了，肯定扔下正在做的事立即拿起手機(jī)。

因?yàn)楣ぷ鞯脑?，她確實(shí)沒(méi)有辦法離開(kāi)手機(jī)，我經(jīng)常說(shuō)做事時(shí)把手機(jī)扔到壹邊，要讓自己不受干擾，但這樣對(duì)她來(lái)說(shuō)明顯不行。

后來(lái)我告訴她，你可以慢慢減少看手機(jī)的頻率，比如你之前是不定時(shí)地查看，現(xiàn)在你能不能每隔半個(gè)小時(shí)查看壹次。不管別人有多急的事，晚半個(gè)小時(shí)應(yīng)該也不會(huì)太影響什么。

她覺(jué)得這個(gè)方法可以壹試，但是效果是時(shí)好時(shí)壞。她能夠嚴(yán)格控制自己這樣做的時(shí)候，工作效率就特別高，時(shí)間完全夠用，可壹旦她失控，計(jì)劃往往都沒(méi)有辦法完成。

她也知道自己最大的癥狀在哪里，所以現(xiàn)在也在努力的控制。

她的時(shí)間是真的不夠用嗎？當(dāng)然不是，只不過(guò)很多時(shí)間，被手機(jī)里不斷出現(xiàn)的信息擠占了而已，被自己心里總害怕會(huì)錯(cuò)過(guò)什么的念頭擠占了而已。

時(shí)間管理班的另壹個(gè)小伙伴岑壹貳，是壹個(gè)職場(chǎng)白領(lǐng)，而且業(yè)余時(shí)間想學(xué)的東西特別多。

說(shuō)實(shí)話，當(dāng)初第壹次看到她列下來(lái)的計(jì)劃時(shí)，我非常頭疼，也非常不看好她。因?yàn)樗刻煲龅氖虑檎娴暮芏嗪茈s，連計(jì)劃都比別人雜很多，我不認(rèn)為她能把這么雜亂的事情都安排的井井有條。

出人意料的是，她的計(jì)劃壹直完成得比任何人都好。她說(shuō)之前沒(méi)有計(jì)劃很多時(shí)候不知道做什么，但是有了計(jì)劃就有了方向，有條不紊的去做，所以總能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把事情做完。

后來(lái)她又用了壹些提高效率的方法，結(jié)果真的節(jié)省了不少時(shí)間。以前時(shí)間不夠用的狀況完全沒(méi)有了，她甚至覺(jué)得自己太閑，于是又給自己加了壹些新的任務(wù)進(jìn)去。

但是這個(gè)時(shí)候，出現(xiàn)了壹點(diǎn)小小的狀況。

她說(shuō)自己的效率降低了，事情完成的效果也不盡如人意，總覺(jué)得特別疲憊，她懷疑是不是給自己的任務(wù)太多了。

其實(shí)我之前早就跟她說(shuō)過(guò)，不要給自己加太多的任務(wù)，要讓自己有休息的時(shí)間。但是她是壹個(gè)特別上進(jìn)的人，想學(xué)的東西特別多，而且自控力也比較好，所以就想利用有限的時(shí)間讓自己做更多的事情。

這個(gè)過(guò)程中，她給了我很多啟發(fā)，讓我發(fā)現(xiàn)，想管理好時(shí)間，就壹定要有壹定的自控力。很多壞習(xí)慣你不戒掉它，你的時(shí)間就會(huì)壹直處于不夠用的狀態(tài)，而只要你邁出了第壹步，把那些不必要的干擾屏蔽掉，你的時(shí)間就完全沒(méi)有問(wèn)題。

另外就是，時(shí)間到底是有限的，我們不能太急于求成，不能把太多的任務(wù)安排在同壹天里，這樣我們的時(shí)間也會(huì)不夠用。

經(jīng)常有人來(lái)找我，問(wèn)我管理時(shí)間的事情，因?yàn)楹芏嗳硕加X(jué)得自己的時(shí)間不夠用?？墒钱?dāng)你問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候你有沒(méi)有想過(guò)，你的時(shí)間是真的不夠用嗎？

其實(shí)很多時(shí)候，答案是否定的。我們的時(shí)間之所以不夠用，不是因?yàn)樗娴牟粔蛴?，而是因?yàn)槟銢](méi)有計(jì)劃好它；你讓它被太多的雜事擠占了空間；你控制不了自己去刷手機(jī)的欲望；你太急，妄圖把所有的事情都壹天完成。

我們大多數(shù)人，時(shí)間之所以不夠用，都有各種各樣的原因，并不是你真的太忙，也并不是時(shí)間太少，而是你自己沒(méi)有安排好它，自己在時(shí)間的汪洋里迷失了方向。

那么我們?cè)趺床拍茏屪约旱臅r(shí)間夠用呢？

其實(shí)很簡(jiǎn)單，把你要做的事情寫(xiě)下來(lái)，制定壹個(gè)合理的計(jì)劃，然后心無(wú)旁騖的去做，不要被別的事情干擾。

說(shuō)起來(lái)很容易，可是做起來(lái)特別難，中間總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的狀況，而每壹個(gè)狀況能不能順利解決，都是對(duì)自控力的考驗(yàn)。

說(shuō)白了，如果你管理不好自己，你就管理不好時(shí)間，如果你管理不好自己，你的時(shí)間就永遠(yuǎn)不夠用。

就是這么簡(jiǎn)單。

作者簡(jiǎn)介：每天工作叁小時(shí)的時(shí)間管理達(dá)人，寫(xiě)作培訓(xùn)講師多年雜志寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，年發(fā)表量逾千篇湯式治愈系，犀利溫暖接地氣給你雞湯，給你雞血，也給你方法。出版《全世界都愿意寵愛(ài)這樣的你》微博@湯小小的小世界個(gè)人公眾號(hào)：湯小?。╰angxiaoxiao66）

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