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在父母的貶低我不想殺人中長大,要如何重建自信?

更新日期:2021-09-18 18:03:07  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀吳曉芬(默默)|壹心理專欄作者默默:家里就我壹個女兒,我今年24歲,從小對她好聽她的話,她卻總是對我不好,在外人面前詆毀我,不顧及我的自尊辱罵我,不讓我好好讀書。她把我當(dāng)成小貓小狗,長大了她讓我和別人同居,這種母親是不是精神有問題?我懷疑她有精神病,自己的女兒從來不關(guān)心、漠視,我就這么不討人愛嗎?我從小就很孝順,希望多獲得些母愛,可是我就...

吳曉芬(默默)|壹心理專欄作者

默默:

家里就我壹個女兒,我今年24歲,從小對她好聽她的話,她卻總是對我不好,在外人面前詆毀我,不顧及我的自尊辱罵我,不讓我好好讀書。她把我當(dāng)成小貓小狗,長大了她讓我和別人同居,這種母親是不是精神有問題?我懷疑她有精神病,自己的女兒從來不關(guān)心、漠視,我就這么不討人愛嗎?我從小就很孝順,希望多獲得些母愛,可是我就像個奴隸壹樣活著,沒有尊嚴(yán),沒有人格,被自己的親人精神折磨,我打算不再對這樣的父母孝順,至于他們隨風(fēng)去吧,絕望至極,老師我就是想知道,他們是不是有什么精神病,把自己的唯壹的小孩當(dāng)狗養(yǎng),在外人面前也是像牽著只狗壹樣嫌棄,說些污穢的話貶低我,真的失望到底了。

壹個網(wǎng)友

你好:

在你的講述中,能感受到你內(nèi)心深處深愛著母親,總是盡自己的努力去取悅母親,渴望得到母親的認(rèn)可、喜歡和贊賞。但在母親那里,你得到的總是傷痛,母親對你的貶低和人前的侮辱,類似于壹種精神上的虐待,讓你感覺不被尊重,自己不像壹個人,而像是母親的壹件物品,可以被隨意凌辱的。你的感受從來是被忽視的,母親對待你的方式,可感受得到在你的心靈深處,留下很大的陰影。

我想起之前的壹則新聞,壹個據(jù)說患有精神疾病的母親虐待柒歲的貳女兒,常常脫光她的衣服暴打她且不讓她吃飯,直到街坊看不下去報了警。這個女人有叁個兒女,但是偏偏只虐待貳女兒。曾經(jīng)有鄰居和這家人的男主人說要收養(yǎng)他的貳女兒,免遭其母如此虐待。其父不肯,男人說,若把貳女兒送出去,妻子會轉(zhuǎn)而虐待他。

你的母親或許沒有精神疾病,但是性格應(yīng)該是比較偏執(zhí)的,心理問題也是有的,只是不被她自己意識到。

有些父母會無意識地討厭自己的其中壹個兒女,并不是因為這個兒女真的有多么不好。比如說你的母親,在精神分析心理學(xué)的客體與自體關(guān)系理論中來看,你的母親只是把你當(dāng)作是壹個“壞我”,也就是她心理的投射,那個她自己接受不了和討厭的自己,被無意識地投射在自己的女兒也就是你的身上。當(dāng)她把你投射為“壞我”時,她以“好我”自居,她會有良好的感覺,會有力量感。而體驗不到那種糟糕的感受,換言之,她無意識中讓你承載了她的意識層面和內(nèi)心所不愿承載的那部分“不好的自己”和對這個不好的自己的看法??梢圆孪氲玫?,你的母親壹般不會覺得自己有任何過錯,她永遠(yuǎn)是正確的對的好的,而相對而言,你在她眼中便是不正確的不對的不好的。

讓你承受的那些,是她對自己的看法和評價,是她對待自己的態(tài)度。根源上來說極有可能是她曾經(jīng)也被她的母親如此對待過,然后她無意識地把同樣的模式重復(fù)在自己和女兒身上而不自覺。

你的母親雖然這么做,但她絕不會知道自己深層的心理因素導(dǎo)致她如此,不會有自我覺察,也無力去改變??赡芤驗樗钠珗?zhí)的性格,她無力覺知和進行內(nèi)在的成長。

很慶幸的是你已經(jīng)成年,意味著你有能力可以獨立和不必再依賴于母親而生活。壹個小孩只能依賴于母親來認(rèn)識自己和生存下去,可是壹個成年人不需要。從現(xiàn)在開始,你可以替代你的母親做自己的好媽媽,來學(xué)會無條件地愛自己,學(xué)會尊重自己和認(rèn)可自己。

學(xué)會去接納真實自我,以及接納現(xiàn)實中如此糟糕的母親,只為壹個目標(biāo):為了幫助自己從痛苦中解脫出來。幫助自我的成長,幫助自己更加自信快樂地活下去。

當(dāng)你下定決心不再為了母親活著(潛意識中小孩會渴望改變現(xiàn)實中不如意的母親,渴望壹個理想的母親,渴望母親的愛來感受到幸福和快樂,無意識中的內(nèi)在小孩會渴望跟隨母親),而為了自己的幸??鞓范钪?,為了愛自己而活著,那么你壹定會過得越來越好,而母親對你的影響也會越來越小。

離開這個壹直讓你感覺自卑和不好的糟糕環(huán)境,也會幫助你重建內(nèi)心的自信,修復(fù)過往的傷痛。因為你的母親就像是壹面鏡子,她壹直都在提醒你,在映射你是如何的不好。因為她無意識中總需要對身邊的壹個人投射“不好的自己”,然后她才能有良好的感覺。而這樣的環(huán)境相對地缺乏壹個良好的心理環(huán)境去讓你對自己更肯定和更接納。

最后想和你分享:感謝母親給予此身并育我成人,感謝這壹切傷痛,感謝擁有這樣的壹位母親,感謝壹切的際遇和經(jīng)歷,終究它們會成為我們實現(xiàn)自我的力量。當(dāng)生活繼續(xù)必將向我們揭示它的涵義,你的壹切苦必不會白受。

圖片來源:123rf圖片庫

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