醫(yī)院青少年心理咨詢：發(fā)現(xiàn)小孩半夜偷偷玩手機(jī)怎么處理

現(xiàn)在初中孩子學(xué)習(xí)壓力非常大，有些孩子就會(huì)搬運(yùn)注意力把心思放到手機(jī)上，想要放松一下，但礙于白日家長(zhǎng)約束手機(jī)，孩子只能晚上悄悄的玩。在孩子生長(zhǎng)階段，怎樣處理孩子沉溺手機(jī)問(wèn)題和防備孩子沉溺手機(jī)也已成為了家長(zhǎng)們有必要面對(duì)的嚴(yán)峻課題。

發(fā)現(xiàn)小孩深夜悄悄玩手機(jī)怎樣處理

1、尊重孩子的獨(dú)立性。尤其是青春期的孩子獨(dú)立認(rèn)識(shí)增強(qiáng)，孩子深夜玩手機(jī)時(shí)分，正處于心境愉悅、振奮的時(shí)分，假如家長(zhǎng)經(jīng)過(guò)批判、責(zé)備、啰嗦說(shuō)教、強(qiáng)制管控的辦法，讓孩子在行為上屈服于自己，由于侵犯了孩子的獨(dú)立性，必然激化了孩子的逆反心情。

2、另找時(shí)刻溝通，先了解孩子熬夜玩手機(jī)的原因。例如孩子深夜悄悄玩手機(jī)的原因是學(xué)校的同學(xué)都在玩，這已經(jīng)是他們社交日子的一部分，而白日媽媽嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)的時(shí)刻，導(dǎo)致一心想融入同學(xué)團(tuán)體的孩子只能悄悄玩。因而，知道了孩子偷玩手機(jī)的原因之后，家長(zhǎng)能夠與孩子一同討論處理辦法。

3、建立好獎(jiǎng)懲制度。爸爸媽媽要告知孩子玩手機(jī)的損害，告知孩子不同意長(zhǎng)時(shí)刻玩手機(jī)，必要時(shí)要勒令中止、沒(méi)收手機(jī)。假如違反了計(jì)劃性，那就要面對(duì)沒(méi)收手機(jī)的危險(xiǎn)。這便是規(guī)矩的重要性，即便手機(jī)被沒(méi)收了，孩子有心情，由于有前面的規(guī)矩和約好，孩子也只能敢怒不敢言。這一點(diǎn)很重要。

4、引導(dǎo)孩子喜愛(ài)學(xué)習(xí)，酷愛(ài)學(xué)習(xí)，也能夠趁孩子放假帶他去做一些有意義的工作，比方爬山，去某個(gè)當(dāng)?shù)赝嫱妫瑓f(xié)助孩子開(kāi)闊視野，也讓孩子放松放松，下降孩子的壓力和擔(dān)負(fù)。也能夠極大的協(xié)助孩子下降對(duì)電子產(chǎn)品的依靠性。

孩子深夜玩手機(jī)的損害

1、深夜玩手機(jī)對(duì)眼睛的損害是最大的。晚上光線欠好，手機(jī)屏幕亮度就相對(duì)大了，對(duì)孩子眼睛有影響，并且有輻射。久而久之，孩子就會(huì)呈現(xiàn)近視現(xiàn)象。

2、深夜不睡覺(jué)，玩手機(jī)，打亂身體生物鐘。對(duì)身體內(nèi)分泌影響大，然后影響身體各部分功用，在上課時(shí)分會(huì)呈現(xiàn)犯困、注意力不集中等現(xiàn)象。

3、手機(jī)玩太多，會(huì)養(yǎng)成依靠，使得與人面對(duì)面溝通時(shí)機(jī)削減，影響孩子正常學(xué)校外交。

孩子深夜玩手機(jī)的原因

1、爸爸媽媽的影響。咱們常常一邊教管孩子不要玩手機(jī)，自己卻抱著一個(gè)手機(jī)不放，孩子看到家里的兩個(gè)大人們對(duì)手機(jī)這么熱心，日子事事圍著手機(jī)轉(zhuǎn)，天然也會(huì)受影響。首要想到的文娛方法也是玩手機(jī)，像爸爸媽媽相同。

2、短少爸爸媽媽陪同。短少爸爸媽媽的陪同，孩子感到孤單又無(wú)處訴求，而手機(jī)里豐厚的繪聲繪色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺(jué)和大腦，孩子更簡(jiǎn)單對(duì)此感興趣，沉溺其間而遺忘孤單、無(wú)聊和愁悶。

3、人際往來(lái)需求。處于學(xué)齡年齡階段的孩子，正是與伙伴往來(lái)的發(fā)展期，他們樂(lè)于和伙伴在一同，在伙伴的集體中找存在感。他們經(jīng)過(guò)網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)聯(lián)絡(luò)、共享和進(jìn)行著心里的對(duì)話，這是他們往來(lái)的需求和方式。