恐懼癥青少年心理咨詢(xún)：不讓孩子玩手機(jī)最有效的辦法

科技在給人們帶來(lái)便當(dāng)?shù)囊煌?，也值得每一位家長(zhǎng)警醒：越來(lái)越多的孩子，沉溺其間，乃至為了玩手機(jī)，獻(xiàn)身睡覺(jué)的時(shí)刻；這樣的行為無(wú)論是關(guān)于孩子的生長(zhǎng)仍是學(xué)習(xí)，無(wú)疑都是有害而無(wú)一利的。

不讓孩子玩手機(jī)最有用的方法

1、找到替代品。調(diào)查孩子對(duì)什么感興趣，找尋別的能夠給孩子帶來(lái)歸屬感的事物，比方對(duì)繪本感興趣的孩子，在繪本中，也能滿(mǎn)意孩子的好奇心和成就感。和孩子一同記載經(jīng)歷過(guò)的趣事，培育對(duì)事物調(diào)查，考慮的習(xí)氣，還提高了學(xué)習(xí)、剖析、表達(dá)、交流、邏輯思維等才能。

2、一馬當(dāng)先。咱們能夠把視野從孩子身上移開(kāi)，重視到自己身上，由于爸爸媽媽的行為方法是孩子最好的典范。先辦理好大人自己的行為，構(gòu)成一種學(xué)習(xí)的“場(chǎng)”，天然而然會(huì)影響到孩子，也就會(huì)構(gòu)成杰出的習(xí)氣。

3、多陪同孩子。有適當(dāng)一部分孩子之所以會(huì)沉溺手機(jī)，是由于過(guò)分孤單、孤寂。獨(dú)生子女缺少玩伴，往常家長(zhǎng)又忽視對(duì)他的關(guān)愛(ài)和陪同，他才挑選用手機(jī)來(lái)打發(fā)時(shí)刻。為了防止這種狀況，家長(zhǎng)要多抽時(shí)刻陪同孩子，和孩子一同玩玩親子游戲、多談天交流，理解孩子的需求，重視孩子的心情改變。

4、培育孩子的興趣喜好。孩子空余時(shí)刻太多，分給手機(jī)的時(shí)刻天然也會(huì)添加。給孩子培育一些興趣喜好，比方繪畫(huà)、舞蹈等等，讓他的業(yè)余時(shí)刻變得充分起來(lái)，玩手機(jī)的愿望天然就會(huì)下降。

孩子沉溺手機(jī)的損害

1、對(duì)視力的損害。孩子玩手機(jī)，眨眼的頻率下降，并且沒(méi)有控制，假如家長(zhǎng)再不阻止，有的時(shí)分一玩便是幾個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)刻眼睛處于強(qiáng)光的影響，眼部疲勞過(guò)度，干澀難過(guò)。時(shí)刻久了就很簡(jiǎn)單呈現(xiàn)近視。

2、對(duì)學(xué)習(xí)的影響。孩子的控制力是很差的。他的心總是想著玩手機(jī)，導(dǎo)致在寫(xiě)作業(yè)，聽(tīng)課的時(shí)分特別簡(jiǎn)單分心。一直沉溺在看過(guò)的視頻和玩過(guò)的游戲中，期望趕忙完畢學(xué)習(xí)，去玩手機(jī)。這樣會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)注意力不會(huì)集，學(xué)不進(jìn)去，學(xué)習(xí)成績(jī)受到影響。

3、對(duì)交際的影響。曾經(jīng)的孩子一天到晚在外面跑著玩，現(xiàn)在的孩子一天到晚在家玩手機(jī)。孩子太宅，缺少和他人的交流交流，導(dǎo)致交際才能低下。

孩子沉溺手機(jī)的原因

1、孩子能夠從玩手機(jī)中取得心思上的快感和滿(mǎn)意感?，F(xiàn)在的爸爸媽媽?zhuān)枨蠼邮艿膲毫τ性S多，作業(yè)，日子兩層壓力，常常壓得爸爸媽媽喘不過(guò)氣，因而，很簡(jiǎn)單會(huì)疏忽了孩子的感觸，經(jīng)常會(huì)沖著孩子發(fā)脾氣，乃至在自己心煩氣躁的時(shí)分，直接把手機(jī)扔給孩子，讓孩子沉溺手機(jī)以換來(lái)自己頃刻的安靜。

也正是由于這個(gè)原因，孩子們從爸爸媽媽身上得不到愛(ài)和關(guān)懷，久而久之必定會(huì)構(gòu)成心思上的空無(wú)，這個(gè)時(shí)分，抱著手機(jī)玩一會(huì)，沉溺在手機(jī)的美好世界中，不求能給自己帶來(lái)多大的協(xié)助，可是至少能夠讓手機(jī)來(lái)勸慰自己的心靈，得到時(shí)間短的快感和心思的滿(mǎn)意感。

2、孩子能夠從玩手機(jī)中取得精神上的寄予和愉悅感。咱們能夠細(xì)心的調(diào)查一下，那么抱著手機(jī)玩游戲或者是看視頻的孩子，他們的神態(tài)是如此的專(zhuān)心，他們的笑臉是如此的真摯，莫非真的是孩子們生來(lái)就喜愛(ài)手機(jī)，便是喜愛(ài)那些虛無(wú)的空無(wú)的人物，動(dòng)畫(huà)和游戲內(nèi)容么？

并不是，咱們會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些從小有自己的喜好，有自己的重視點(diǎn)，被愛(ài)被重視的孩子，往往對(duì)玩手機(jī)的興趣不大，反而是那些得不到爸爸媽媽的關(guān)懷和陪同的孩子，最簡(jiǎn)單寄情于手機(jī)，因而手機(jī)上的內(nèi)容能夠讓他們?nèi)〉镁裆系募挠韬陀鋹偢?，僅此而已。由于，沒(méi)有一個(gè)孩子會(huì)覺(jué)得手機(jī)的陪同會(huì)逾越爸爸媽媽對(duì)自己的愛(ài)。