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面對婚姻李建康中的沖突時,如何才能和愛人重歸于好?

更新日期:2021-09-17 10:29:40  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀汪星人愛好者大慧丨壹心理翻譯專欄作者:marcianaomiberger如果你的另壹半說:“我們之間出了點問題?!蹦銜粫睦镆季o?甚至連呼吸都變得困難了?你此時會想什么?“天??!出現(xiàn)了問題!這代表著他/她會離開我嗎?我們的關(guān)系走到盡頭了嗎?”你會否想象你們之間出現(xiàn)的問題是嚴重到無法彌補的?如果這段描述聽起來跟你內(nèi)心...

汪星人愛好者大慧丨壹心理翻譯專欄

作者:marcianaomiberger

如果你的另壹半說:“我們之間出了點問題。”你會不會心里壹緊?甚至連呼吸都變得困難了?你此時會想什么?“天??!出現(xiàn)了問題!這代表著他/她會離開我嗎?我們的關(guān)系走到盡頭了嗎?”你會否想象你們之間出現(xiàn)的問題是嚴重到無法彌補的?如果這段描述聽起來跟你內(nèi)心想法相像,你可能被壹個有害的婚姻觀念欺騙了:壹段好的關(guān)系是不會出現(xiàn)任何問題的。

任何婚姻都存在沖突。我們面臨的挑戰(zhàn)就是用壹種建設(shè)性的方法處理這些分歧和差異。

可能是因為兒時讀的童話故事,或是學(xué)校并未告訴我們婚姻的真相,許多人都相信在壹段美滿的婚姻關(guān)系中,雙方是不會出現(xiàn)任何問題的。因此他們假裝壹切都稱心如意,直到再也無法隱藏內(nèi)心,以壹種破壞性的方式將真實的情緒和感受宣泄出來。

下面是壹些表明你或許忽視了關(guān)系中存在的問題的跡象:性生活不愉快;家中的小孩過分安靜或異?;顫姡荒阌X得伴侶不愛你;其中壹方沮喪、生氣或焦慮;你或伴侶酗酒、暴飲暴食、或過分沉迷賭博。

每個人都有欲望和需求——而且這些欲望和需求并不總能和伴侶的保持契合。當我們試圖忽視那些使我們長時間不開心的東西時,它們很可能最后會以火山爆發(fā)的狀態(tài)呈現(xiàn)在我們眼前。這個煩惱可能是親密關(guān)系問題、小孩的養(yǎng)育問題、性、金錢、姻親、工作或其他。但無論是什么問題,都應(yīng)該及時對其處理,而不是等到雙方的關(guān)系出現(xiàn)風(fēng)險才采取行動。

正如我在書《婚姻會議使愛情持久》<marriagemeetingsforlastinglove>中逐步介紹的,婚姻會議使雙方在壹個確定的時間進行壹場友好寬松的對話,通過互相傾訴心事重新建立愛的聯(lián)結(jié),滋養(yǎng)雙方和促進關(guān)系的發(fā)展。在小事情變大之前將其妥善處理好,會讓你保持感覺良好。

沖突無處不在

婚戀關(guān)系專家ellenkreidman博士舉了壹個簡單的例子說明任何婚姻中都存在沖突的可能性。例如衛(wèi)生間的問題:壹個喜歡把廁紙從頂部展開,而另壹個喜歡從底部展開;壹個喜歡把馬桶座圈立著,另壹個卻喜歡把它放下來;壹方喜歡洗手池潔凈如新,而對方卻經(jīng)常不經(jīng)意間把頭發(fā)和化妝品碎掉落其中;壹方喜歡把門敞開,另壹方卻堅持隱私等等。如果你考慮說分開使用衛(wèi)生間,我完全理解同意!但是現(xiàn)實并不總能如愿。然而,運用你的創(chuàng)造力去靈活應(yīng)變,你總能想到辦法減輕煩惱的。

隱藏分歧的風(fēng)險

莉莉和喬納生的故事可以告訴我們,花太長時間去發(fā)現(xiàn)和解決敏感問題的危害。結(jié)婚8年后仍未生育的他們最終收養(yǎng)了壹個小女孩。當莉莉第壹次遇到喬納生,她十分欣賞他負責(zé)任的態(tài)度。她覺得喬納生可以保護她。莉莉的父母經(jīng)常吵架并最終以離婚收場,莉莉不希望同樣的事情發(fā)生在自己身上,因此為了維持關(guān)系的和平,說話溫柔又婉轉(zhuǎn)的她大部分情況下都認同服從丈夫的意見。

在他們當父母前,喬納生勸莉莉辭掉護士的工作,在小孩上幼兒園前留在家里照顧小孩。莉莉為了實現(xiàn)當壹個好母親的理想,的確需要付出壹點小代價。于是她壓制內(nèi)心是否真的愿意放棄熱愛的工作的疑問,告訴自己做丈夫希望自己做的事就好了。

呆在家兩年后,莉莉感到空虛失落。她愛他們的女兒,但是她無法舍棄那份熱鬧紛忙的醫(yī)院工作。她十分懷念與同事合作交流、照顧病人的時光。還有那份可以讓她自由自在地花錢的薪水?,F(xiàn)在當喬納生反對買某樣?xùn)|西的時候,他便會以“我才是養(yǎng)家糊口的人”為由拒絕莉莉。每當此時莉莉的心中并不好受,但是為了維持和平,她只會說:“那我把它放回去吧?!?/p>

直到事情無法挽回,莉莉假裝壹切正常

在大家面前,莉莉扮演壹個快樂滿足的妻子和母親,但私底下她感到自己與丈夫的距離越來越遠。她對性生活失去了興趣。她對他有怨言但她選擇保持沉默。她感到自己是被忽視的隱形人——直到她把離婚協(xié)議書交到目瞪口呆的喬納生手上。

喬納生是惡棍嗎?莉莉卻從未跟他說過自己的沮喪失意。喬納生應(yīng)該讀懂莉莉的心思嗎?其實若任何壹方能主動敞開心扉談?wù)務(wù)鎸嵪敕?,他們的婚姻都或能得救。喬納生可以問問妻子除了“頭痛”,還有什么別的原因?qū)е滤男杂麥p退。莉莉可以告訴喬納生自己并不愉快,即使感覺自私或內(nèi)疚,也應(yīng)該說出自己真正想要的是什么。

然后這對夫婦可能會找到折衷的辦法,例如說達成協(xié)議讓莉莉回醫(yī)院兼職。莉莉可能建議喬納生,無論是誰掙錢,雙方都擁有壹部分可自由支配不受過問的資金。通過坦誠、互相尊重的交流,他們可能會找到實際的解決辦法,增強彼此的信任感,并在情感上和身體上回歸親密。

任何親密關(guān)系無可避免都存在問題。用建設(shè)性的方法處理問題,會收獲自身的成長和關(guān)系的發(fā)展。用更現(xiàn)實理智的觀點看待婚姻,你會用更有效的方式實現(xiàn)在物質(zhì)、身心靈方面的滿足。


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